De: LUNA200620  (Mensaje original) Enviado: 10/04/2006 12:44
 
NO VIVA SOLO PARA TRABAJAR……..

Días pasados, un medico me comentaba que había recibido en su consultorio a una paciente aquejada de estrès. Le había descripto todo su trajín desde que se levantaba hasta que salía corriendo al trabajo. Una de sus tareas era hacer la cama. El medico le recomendó que se olvidara de hacerla durante un par de semanas, y ella, comenta, lo quedo mirando como si hubiese estado ante un salvaje criado por lobos. A pesar de todo, cuenta, siguió sus consejos.

Al cabo de dos semanas entro en el consultorio, la mujer, con la cara radiante de alegría: había dejado de hacer la cama por primera vez en 42 años y no le había ocurrido nada malo……….

Y otra cosa agrego: también he dejado de secar los platos

Haciendo un análisis de esto, la mujer hizo dos grandes progresos: primero darse cuenta de que en la vida hay opciones que ella nunca había considerado, y segundo, permitirse no ser el ama de casa perfecta. Fue una experiencia enriquecedora y decisiva.-

Cuento esta anécdota porque ilustra un importante principio de la administración del tiempo: ” Que nadie puede hacerlo todo”.-

Cada persona tiene que optar por ciertas cosas y sacrificar otras, la dificultad esta en que, al establecer las jerarquías, muchos dejan en ultimo lugar su salud física y su bienestar emocional.

Están may preocupados por su casa y por su coche que por si mismos, y anteponen a las suyas las necesidades de los demás .-

Eso estaría bien de vez en cuando, y también lo estaría si hubiera equilibrio, pero la mayoría de los que actúan de esa manera se van desgastando y terminan sintiéndose agobiados. Por fortuna, la vida no tiene que ser asì.-

A este respecto, he leído un libro escrito por Sol Gordon y Harold Brecher, cuyo titulo me resulto muy elocuente: La vida es incierta…….¡ Comete el postre primero!.-

Si siempre dejamos  lo may sabroso para el final, es muy probable que no lleguemos a paladearlo. Anteponer el trabajo a la salud y al placer pronto se convierte en un derroche de energía a costa, precisamente, de la salud y del placer.-

He aquí como ocurre: cuanto màs atareados estamos, menos tiempo libre tenemos para lo que no sea trabajar . Dejamos entonces de hacer ejercicio, ò comenzamos a saltarnos algunas comidas ò a dormir menos horas de las necesarias.-

Poco a poco llegamos al grado de que el tiempo ya no nos alcanza para ver a los amigos, ni para leer, ni para salir al aire libre, y pueden pasar seis meses sin que demos un buen paseo.-

Vivir así no es nada envidiable. Y no nos engañemos: el fax y el teléfono celular no ahorran tiempo, lo que hacen es acelerar todavía mas nuestro ajetreo. La finalidad tampoco es ser màs eficientes, pues esto significa rendir màs en menos tiempo, cuando en realidad se trata de matarnos menos y disfrutar màs.-

¿ Cual es, entonces, la solución? En una palabra, definir nuestras prioridades. Determine lo que màs quiere en la vida y haga de ello un objetivo principal. Entre las prioridades de todos los días se cuentan comer bien y a las horas debidas, dormir lo necesario y convivir con quien màs queremos. El ejercicio, el esparcimiento , los amigos y los pasatiempos también deben ocupar un lugar importante en nuestra vida. Lo fundamental es hacer diariamente algo en beneficio de uno mismo. Usted sabe mejor que nadie què lo hace sentirse bien y, por lo tanto, es quien elige las opciones –

Por supuesto, tendrá que sacrificar alguna de las cosas que actualmente llenan sus jornadas, a fin de tener tiempo para las actividades que lo relajan y entretienen.

De hoy en adelante deje el portafolio en la oficina,  dicho de otra manera, dedique màs tiempo a las cosas que quiere hacer y menos a las que debe hacer.-Añada su nombre a la lista de personas a las que quiere hacer felices.

No se trata de ocuparse ante todo de uno mismo ni exclusivamente de uno mismo, sino también de uno mismo.

La meta es alcanzar el equilibrio; la clave, darse un respiro, y el momento oportuno para empezar, cuanto antes……….

De: LUNA200620  (Mensaje original) Enviado: 09/04/2006 14:09
 
Lo siento, no estoy disponible

Las personas propensas al rechazo emiten señales que dicen: “Pueden rechazarme”. Aquellos que se sienten inferiores dicen y hacen cosas que ponen de relieve su inferioridad.

Los pesimistas se prestan a la desilusión. Todo esto me recuerda una broma que solían hacer en la escuela para niñas a la que yo asistía. Alguien, furtivamente, ponía en la espalda de alguna niña: “Dame una patada”. Y la pobre niña se pasaba el día preguntándose por qué muchos se reían cuando ella pasaba.

Así es como muchos de nosotros actuamos en la vida. Tal vez sin que lo sepamos, pero de forma evidente para los demás, llevamos carteles que dicen: Rechazame o Hazme enfadar o Desilusioname.

Algunas personas parecen tener botones. A juzgar por su conducta, es como si estuvieran diciendo:

¿Quieres un poco de sentimiento de culpa? Pues bien, aprieta el botón superior.

¿Quieres autodesprecio? Prueba con el del medio.

¿Quieres ver un poco de ira? Oprime el botón inferior. Siempre responderé”.

Otras personas invitan a la infelicidad por medios más complicados. Todos hemos conocido a alguien en una fiesta que enseguida impresiona a todo el mundo por su genio y brillantez. Sin embargo, la noche pasa y él no se calla nunca y su estilo comienza a debilitarse.

Empezamos a darnos cuenta de su necesidad compulsiva de ser el centro de atención. He aquí una persona diciendo, de manera indirecta: “Consideráme un pesado”. Y así lo hacemos.

El adiestramiento para adquirir seguridad consiste principalmente en transmitir a los demás cosas como: “No estoy disponible para que me molestes”.

El objetivo de la técnica del “para ti, para mi” es demostrar que no estás dispuesto a ser el prisionero de la opinión de nadie acerca de tí.

No estás dispuesto a permitir que creen en tí sentimientos egoístas, o de ira, o de poca autoestima. En cambio proclamas:

Tú y yo tenemos diferente opinión acerca de mi.
Para tí, soy un egoista. para mi, me preocupo por mi mismo.

Para tí, soy demasiado alto. Para mí, juzgas a las personas por conceptos superficiales.

Para tí, soy un incompetente. Para mí, soy un buen empleado que se confunde por tus constantes críticas.

La razón por la cual es tan importante reconocer los clichés culturales es porque si lo hacemos no nos dejaremos arrastrar por ellos. Por el contrario, podemos adquirir confianza y decir:

No quiero comprar eso, no me queda bien.

No esperes que por ser mujer me comporte como desvalida, ni que oculte mi talento.

¿Dónde está escrito? y ¿Quién lo dijo? también son formas de declarar nuestra independencia emocional y de hacer que nuestra conducta sea predecible para los demás.

No seguiremos ciegamente a la manada por la senda negativa.

A medida que recordamos acciones pasadas, podemos ver en qué momento empezamos a provocar que se nos tratara como a ciudadanos de segunda clase.

Anduvimos con el cartel de “Dame una Patada” en nuestras espaldas. Pero ahora vamos a arrancárnoslo.

Si alguien nos da algo, por ejemplo un libro, nuestra reacción es cogerlo. Si alguien nos cuenta una sarta de patrañas, nuestro impulso puede ser también aceptarlas.

Pero, ¿Por qué habríamos de hacerlo? Si no la aceptamos, quien quiera que sea el que nos la está ofreciendo, no podrá deshacerse de ella.

De eso se trata ser predecible y no estar a disposición de los demás. Tenemos todo el derecho a no dejarnos arrastrar por el juego emocional de otra persona. Tenemos derecho a decir que “no”.

Puedes aprender a utilizar las palabras adecuadas para indicar a los demás qué cosas tolerarás y cuáles no.

No se puede rechazar a alguien que no esté disponible para el rechazo, ni humillar a alguien que no esté dispuesto a ser humillado.

Podemos disminuir la vulnerabilidad si hacemos saber a aquellos que nos rodean cómo vamos a reaccionar, poniendo en claro qué cosas soportaremos de ellos y cuáles no.

De: LUNA200620  (Mensaje original) Enviado: 11/04/2006 12:25
 
El hilo de oro

No son muchos los que conocen conscientemente su hilo de oro, es decir, su función o su vocación, o el sentido que pueda tener su vida, fuera de sobrevivir en forma mecánica, empujados por las circunstancias externas.
Algunas personas se sienten arrojadas en un vivir absurdo, errático; o encerradas por el deseo del otro, que los arrastra a una existencia que no han elegido y que no les da ninguna satisfacción, salvo la seguridad de ser medianamente aceptados o queridos.

Otros hacen su quehacer, el que fuere: profesional, ama de casa, artista, empleado, científico, deportista, empresario, político, cualquiera de las múltiples formas del espíritu humano, en forma mecánica y sin convicción, sin sacar de ello ni alegría ni gratificación, como una obligación impuesta, necesaria y penosa.

Otros en cambio, ¡y es una diferencia muy notable!, hacen lo suyo con empuje y pasión, pero frecuentemente, muy frecuentemente, con una intención inescrupulosa que los hace llevarse por delante obstáculos y personas, hasta llegar a circunstancias dramáticas que terminan por paralizarlos.

Y otros hacen el singular oficio del “quiero y no puedo”: desean con vehemencia llegar a ser “algo”, o “alguien”, pero nunca dan los pasos concretos para lograrlo, es como si un oscuro temor los detuviera a poco de empezar y se fueran atrás, de vuelta a rumiar sus sueños y a postergar su concreción, en una impotemcia que los llena de amargura.

Pocos son los que hacen lo que quieren y lo que les gusta, sin trabas. Es decir, sin trabas internas, porque los problemas se les presentan igual que a los demás. La única diferencia es que los van solucionando a medida que se van presentando, llevados por el puro ímpetu de desenvolver su hilo de oro, que en ellos parece estar resplandeciendo en sus vidas.

Estos casos ejemplares del género humano, mirados y admirados por los demás, saben lo que quieren, saben para qué están vivos, llevan adelante sus empresas, sus sueños y sus ideales, crean las nuevas utopías que tienden como puentes hacia un futuro mejor, no les acobardan los cambios, sino que los toman como desafíos para desenvolver de maneras más inéditas su función a hacer en el mundo.

Disfrutan y hacen disfrutar su hilo de oro como una parte esencial y generosa de sus vidas, sienten que en ella se van realizando, y a través de ella se van dando en abundancia a los demás.

A una mirada atenta, es bastante extraño encontrar que tan poca gente se anime a ser ella misma, y que la mayoría vaya errante, como ciega por su camino… Que algunos se sientan felices de ser quienes son, y muchos otros se carguen a sí mismos como fardos pesados de insatisfacción…

¡¡¡  Que el Amor y la Luz de Dios iluminen tu vida  !!!

De: LUNA200620  (Mensaje original) Enviado: 12/04/2006 12:26

EL OPTIMISMO

El optimismo es uno de los tópicos que mayor interés ha despertado entre los investigadores de la psicología positiva.

Puede definirse como una característica disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos.

Es la tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables. El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia , descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir.

La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo.

El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades.

En general, parece que las personas más optimistas tienden a tener mejor humor, a ser más perseverantes y existosos e, incluso, a tener mejor estado de salud física.

De hecho, uno de los resultados más consistentes en la literatura científica es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza (ambos tienen que ver con la expectativa de resultados positivos en el futuro y con la creencia en la propia capacidad de alcanzar metas) tienden a salir fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones traumáticas y estresantes.

¡¡¡  Te deseo un hermoso dia  !!!

De: LUNA200620  (Mensaje original) Enviado: 13/04/2006 9:31
 
LOS GIRASOLES

¿Han visto los girasoles?

      Se trata de una flor, que gira siempre en busca del sol. Y es por esa razón que es popularmente llamada girasol.
      Cuando una pequeña y frágil semilla de dicha flor brota en medio de otras plantas, busca inmediatamente la luz solar. Es como si supiera, instintivamente, que la claridad y el calor del sol le harán posible la vida.
    ¿Y qué le sucedería a la flor si la colocáramos en un lugar bien cerrado y oscuro? Seguramente, en poco tiempo, se moriría.
      Tal cual los girasoles, nuestro cuerpo físico también necesita de la luz y del calor solar, de la lluvia y de la brisa, para mantenernos vivos.
      Pero, no es sólo es el cuerpo el que necesita de cuidados para proseguir firme. El espíritu, igualmente necesita de la luz divina para mantener encendida la llama de la esperanza.
    Precisa del calor del afecto, de la brisa de la amistad, de la lluvia de bendiciones que viene desde lo alto. Sin embargo, es necesario que hagamos esfuerzos para respirar el aire puro, por encima de las circunstancias desagradables que nos rodean.
    Muchos de nosotros permitimos que los vicios ahoguen nuestras ganas de buscar la luz y nos debilitamos día tras día como una planta mustia y sin vida y es entonces cuando nos dejamos enredar en el zarzal de la haraganería, de la desidia y reclamamos de la suerte sin hacer esfuerzos para salir de la situación que nos desagrada.
      Y es allí, donde debemos recordar que para poder crecer de acuerdo con los planes divinos, el Creador coloca a nuestra disposición todo lo que necesitamos. Es en el amparo de la familia, donde recibimos, sustentación y seguridad en todos los momentos…
      La presencia de los amigos en las horas de alegría o de tristeza, impulsándonos hacia adelante…
    Son las posibilidades de aprendizaje que surgen a cada instante en el recorrido, haciéndonos más claros y preparados para decidir cuál es el mejor camino a tomar.
    Pero, ¿qué sucede con nosotros cuando nos encerramos en la oscuridad de la depresión o de la melancolía y así permanecemos por voluntad propia?.
    Debemos entender que Dios tiene un plan de felicidad para cada uno de nosotros y que para alcanzarlo, es preciso que busquemos los recursos disponibles.
    Es preciso que imitemos al girasol.
    Que busquemos siempre la luz, incluso cuando las tinieblas insistan en rodearnos.
    Es necesario buscar el apoyo de la familia en los momentos en que nos sentimos desanimados.
    Es necesario buscar la ayuda de los verdaderos amigos cuando sentimos nuestras fuerzas debilitándose.
    Es necesario, antes que nada, buscar la luz divina que consuela y aclara, ampara y anima en todas las situaciones. 

    Cuando las nubes negras de los pensamientos tormentosos cubran con oscuro manto el horizonte de tus esperanzas, y la depresión te asedie el alma, imita a los girasoles y trata de respirar el aire puro, más allá de las circunstancias desagradables.
    Cuando las dificultades y los problemas se hagan insoportables, intentando sofocar la disposición para la lucha, recuerda a los girasoles y busca la luz divina a través de la oración sincera.
¡¡¡  Que el Amor de Dios te envuelva  !!!

De: LUNA200620  (Mensaje original) Enviado: 14/04/2006 12:16

EL DIALOGO CON EL ESPEJO…

Todos los dias, cada mañana, ella se  paraba  ante el espejo, se miraba fijamente queriendo descubrir no se que cosa…. Al principio tan solo silencio, algunos gestos y luego: espejito, espejito, dime: ¿como me veo?…

        la respuesta esta en ti… decía el espejo…pero ¿Cómo puedo responderme si precisamente para eso vengo? Necesito que me digas como me veo, dime algo, porque si no, no sabré si estoy bien o mal…agregaba  con angustia e inseguridad……

–        yo no soy quien dice como te ves, ni mucho menos como estas, yo tan solo intento reflejar lo que tu alcanzas a apreciar de ti misma lo que crees que ven en ti los demás…

–        es tan difícil el que yo pueda decirme como estoy, ¿Qué tal que no le guste a los otros?¿que voy a hacer  si no me aceptan por la manera como me visto o me peino, o la forma como llevo el cabello, el color de mis ojos, mi sonrisa, mis dientes, las marcas que en mi cutis poseo, mis piernas, mi ropa, como camino o me siento?…

–        entonces realmente no deseas saber como te ves, sino como te ven los demás…veo que de eso depende el que te sientas bien o mal…-¿será?…no lo creo…vengo ante ti porque quiero que me digas como me veo…

–        y si te digo que te ves mal, aunque te sientas bien con lo que llevas puesto; o por el contrario si te digo que te ves muy bien aunque te incomode la ropa o creas que no es tu mejor atuendo;¿Qué harías?…

–        no lo se, quizás te haría caso porque eres mi espejo, eres como un amigo, no me fallarais, ni me dirías cosas que no son…eso creo…-eso no depende de mi, sino de ti, no soy quien dice como te ves, yo tan solo soy tu reflejo…- entonces, ¿Por qué es tan difícil saber como me veo?…no lo entiendo…

      Quizás porque vives mas pendiente de descubrir como te ven los demás; tu autoestima depende de su aprobación y de que ello logren aceptarte como eres, o logres acomodarte y ser como ellos quieren que seas…los seres humanos viven en un mundo de apariencias, donde nadie se siente satisfecho con lo que es ni con lo que tiene,  buscan seguir una moda que no a todos acomoda, pelean con el espejo porque tienen miedo de ver el concepto que de si mismos han construido por las opiniones del mundo que no logra ver mas allá…..

–        Sabes algunos me dicen que soy linda, pero no lo creo…mira estos gorditos que tengo,¿y si me cambiara mi color de ojos y de pelo?, quizás así lograría realmente serlo…y si me compro esa pinta con la moda del momento,¿será que me queda?, ¿será que les gusta a mis amigos como me veo?, dime algo espejito, se me hace tarde y aun no me he arreglado, no se si esto que he escogido es lo mejor, no quiero estar fuera de honda, quiero que todos me admiren y me digan que estoy hermosa hoy…

–        Ya te lo dije, de mi no depende, pregúntale a otro mejor…puedo decirte mil cosas, como las que dijo aquel espejo a esa reina que quería saber si era la mas bella y él le dijo que no…¿recuerdas como se lleno de odio y frustración en su corazón?, no quiero que mas adelante pelees conmigo y tengas miedo de verme, porque cada vez que vienes solo quieres que te refleje aquello que deseas escuchar de los demás aunque sea superficial, esperas de mi que te recuerde tu inconformidad… recuerda que así como los ojos son  el espejo del alma y muestran lo que en tu corazón hay, yo tan solo quiero reflejar lo que ves de ti misma y no  lo que dicen de ti los demás… intenta descubrir a través de mi las maravillas que Dios te ha dado y no te pares aquí  tan solo para lamentarte por aquello que te desagrada y los desconciertos que sientes, porque crees que así como eres  a nadie le agradas y no eres feliz de verte con lo que posees…

–        Tendré que comprar otro espejo, este parece que esta empañado, ¿Sera que ya esta viejo?…no me dice lo que quiero, solo expresa cosas que ni entiendo, agrega ella enojada por no haber escuchado lo que esperaba…

Y así seguía buscando de espejo en espejo  que alguno le dijera como se ve, que debe cambiar o mejorar, como puede estar a la  moda o como puede a otros agradar…de todos escuchaba algo distinto, ninguno le satisfacía, muchos le hacían cambiar a su antojo, se hacia cirugías, tintes permanentes, liposucciones, terapias y mil enredos mas, ella solo escuchaba lo que anhelaba escuchar…

Esta historia se repite cada día en cada ser humano que construye un concepto de belleza demasiado superficial, hombres y mujeres inconformes con lo que son y poseen, que se cambian y transforman al antojo de la moda que imponen los demás, sintiéndose cada vez mas vacíos, buscando una felicidad efímera que depende del concepto que de  si mismo tengan otros y de los paradigmas de la sociedad que construye tan solo en formar un estilo de vida que no lleva a la realización, sino a la frustración porque no es imposible complacer a todos, siempre habrá alguien que diga, ese peinado no es el mejor, entonces se tendrán que enfrentar cada día a juicios materialistas de la humanidad que le pone tamaño y valor a lo que a simple vista se ve, sin darse cuenta que lo esencial se encuentra mucho mas allá, muy dentro de ti…

¿y tu, que sueles preguntar a tu espejo? ¿Qué esperas de él? Crees que en verdad reflejas fuera lo que llevas dentro?

De: LUNA200620  (Mensaje original) Enviado: 15/04/2006 16:19

Este mundo que se llama Tierra está habitado por personas que, normalmente desean ser escuchados en lugar de escuchar.

Una buena terapia para solucionar muchos de los problemas que aquejan a nuestra Sociedad Mundial es la falta de colocarse en el problema del otro.

Hay personas que pagan por ser escuchadas, y otras que cobran por escuchar.

En cambio otras, no cobran porque quizá no les haga falta lo que les dan por escuchar, pero el caso es que, estas últimas que no cobran suelen generar más satisfacciones en la persona que pagan por ser escuchadas que las otras.

¿Cual podría ser el término medio para escuchar a esas personas que no pueden pagar, pero que siguen necesitando ser escuchados?

Creo que una solución viable, sería la de seguir escuchando durante la mitad el tiempo que cobra, con el fin de que el que cobra pudiera encontrase mejor cuando se mire al espejo.

Todos trabajamos y cobramos para ello. Pero…. ¿que tal si empleáramos un poco de nuestro tiempo en escuchar al otro simplemente por saber qué nos va a decir?

No hay que olvidar que todos en mayor ó menor medida tenemos un Ego, que es el que determina en muchas ocasiones menospreciar al otro.

Ya que cuando pensamos así consideramos que el que tiene un problema lo debe solucionar él mismo.

Creo que el pensar de ese modo es simplemente incorrecto.

Los humanos tarde ó temprano tendremos que ser más humanitarios y pensar que primero yo, y después el otro, es un error de nuestro propio pensamiento, ó lo que es lo mismo de nuestro Ego.

Por tanto, ¿por qué en lugar de tener el Ego tan subido de tono, no lo arrinconamos en un lugar cerrado bajo llave, y empezamos a preocuparnos solo un poco de los demás?

Esto que comento es como un deporte, una vez iniciado, nos encontraremos tan bien en nuestro interior, que ya no podremos dejar de hacerlo.

¡¡¡  Te deseo un hermoso dia  !!!

De: LUNA200620  (Mensaje original) Enviado: 16/04/2006 12:40

TU LUZ SANADORA

  Mira en lo más profundo, al centro de tu corazón, y descubre ese pequeño puntito de luz vivamente coloreada. Es un color hermosísimo.

Se trata del centro mismo de tu amor y tu energía sanadora. Observa cómo comienza a latir este pequeño puntito de luz, y cómo a medida que late va creciendo hasta llenar tu corazón.

Ve cómo se mueve esta luz a través de tu cuerpo, desde la parte superior de la cabeza hasta las puntas de los pies y hasta las puntas de los dedos de las manos.

Ahora eres un ser que resplandece con esta hermosa luz de color. Eres tu amor y tu energía sanadora. Todo tu cuerpo vibra con esta luz. Di:

«A cada respiración que hago, estoy más y más sano».

Siente cómo esta luz limpia tu cuerpo de la enfermedad permitiendo así que retorne la salud.

Permite que esta luz empiece a irradiar desde ti en todas direcciones, que acaricie a las personas que te rodean.

Que tu energía sanadora toque a todos aquellos que sabes que la necesitan.

Qué privilegio compartir tu amor, tu luz y tu energía sanadora con las personas que necesitan curación.

Haz que tu luz entre en los hospitales, sanatorios, orfanatos, prisiones, hospitales psiquiátricos y otras instituciones de desesperación.

Que tu luz lleve esperanza, conocimiento y paz.

Haz que tu luz penetre en toda casa de tu ciudad donde hay sufrimiento y dolor.

Que tu amor, tu luz y tu energía sanadora lleven consuelo a aquellos que lo necesitan.

Entra a las iglesias y ablanda los corazones de los que las dirigen para que actúen verdaderamente movidos por el amor incondicional.

La hermosa luz que proviene de tu corazón entra en la sede del gobierno llevando claridad, conocimiento y el mensaje de la verdad.

Que pase por todas las sedes de todos los gobiernos.

Elige un lugar del planeta al que te gustaría contribuir a sanar.

Concentra tu luz en ese lugar.

Puede ser un lugar muy lejano o que está a la vuelta de la esquina.

Concentra tu amor, tu luz y tu energia sanadora en ese lugar y ve cómo se equilibra y armoniza.

Ve cómo está completo, sano, íntegro. Tómate un momento cada día para enviar tu amor, tu luz y tu energía sanadora a ese determinado lugar del planeta.

Somos la gente. Somos los niños. Somos el mundo. Somos el futuro. Lo que damos vuelve a nosotros multiplicado. 

De: LUNA200620  (Mensaje original) Enviado: 17/04/2006 14:37

Yo me sentaba junto a ella, mi abuela de jabón almidonado, de eterno colorete en las mejillas y grueso rodete rematando su cabeza.

Me sentaba junto a ella y miraba sus manos yendo y viniendo con la aguja, el fino hilo imitando el tejido de la tela que después de remendada parecía otra vez nueva.

Y así desaparecía el agujero de la media gastada, el jalón de la playera enganchada en el alambre de un cerco, jugando a las escondidas.

Y los botones volvían, como fortificados, a su lugar preciso, los ruedos se alargaban o se acortaban de acuerdo con mi crecimiento o con la moda del momento.

Mirando hacer a mi abuela, aprendí a hacer algunas cosas. Y viendo el empeño que ella ponía para hacerlas bien, me di cuenta de que hacer bien las cosas es una especie de orgullo, un ramito de alegría que le regalamos a nuestra capacidad.

“A mi no me sale” o “Yo no sirvo para hacer esto”, eran dos frases que a ella,  le hacían fruncir el ceño. Y decir:

Cuando uno pone empeño en hacer algo, le sale. Y todos servimos para hacer las cosas que hay que hacer en la vida… salvo las que están reservadas a los artistas y a los virtuosos, como las de la creación.

Por eso,  me inspira enorme respeto la gente que hace las cosas bien: el zapatero que clava una suela que no vuelve a desclavarse, la cocinera que logra que sus tortas se eleven como una torrecita de dulce sabor…

La maestra adorada por sus alumnos, el profesor que consigue meterte en la cabeza su explicación sobre un tema de la materia que enseña, la secretaria que consigue ese llamado que parece imposible.

El jardinero que conversa con las plantas para que sean más bellas y mantiene el césped como un delicado colchón de esmeraldas vivas, el empleado que frente a la ventanilla de atención al público deja de lado su dolor y esgrime la amabilidad y la sonrisa como sus dos mejores armas de trabajo.

Y quiero que pertenezcas a esa legión de gente.

Si aprendiste a hablar cuando las palabras eran esas cosas difíciles que pronunciaban los grandes y tu boquita se encantaba con torpes balbuceos…

Si aprendiste a tenerte en pie cuando el equilibrio era  tan riesgoso como para el trapecista el cruzar el aire de una hamaca hacia otra, sin una red debajo… ahora no me puedes  decir que “matemática no me entra, mamᔠo que no puedes prestar atención en clase sin distraerte… o que no sabes cómo mantener el orden  o como contener una mala contestación.

Cuando tengo un montón de cosas que hacer, me hago una lista con ellas y pongo en primer lugar las que menos me gustan: mientras las hago no me distraigo, pongo atención y cuidado; tienen que salirme bien, porque si no me salen bien, debo repetirlas… ¡hacer dos veces algo que no me gusta! Es intolerable.

Y para  eso es, lo que tienes que hacer: ejercitar tu voluntad permanentemente.

Para que tu carácter tenga fuerza.

Para que tus acciones lleven el sello de tu carácter.

Goethe escribió que: “el talento se forma en la sociedad; el carácter en medio del torbellino del mundo”.

Y es una gran  verdad….

Frente a la valla sabemos cuál es el impulso que necesitamos para dar el salto que la pase.

Frente al río, sabemos cuántas brazadas debemos dar para nadarlo si queremos cruzar al otro extremo.

El torbellino del mundo pone a la vista los escollos que tenemos que vencer para vivir. Y hacer las cosas bien es una de las maneras de saltar vallas, cruzar ríos, vencer escollos.

Un viejo refrán popular predica que “más hace el que quiere que el que puede”.

Y yo quiero que quieras, que tengas ganas, que hagas las cosas bien para que el mundo se vaya mejorando, para que, poco a poco, entre todos los jóvenes, vayan construyendo un mundo mucho mejor que este que los adultos les ofrecemos.

Un mundo a tu gusto, con todo lo que quieres  que el mundo tenga: amistad, sinceridad, cordialidad, paz, cariño, música, alegría… toda esa alegría que a los de mi generación nos enseñaron que era poco menos que un pecado… como si sólo en el sufrimiento y en la dura obligación estuviese cimentada la verdad de la existencia.

Por eso,  para que las cosas te salgan bien, tienes que poner, además de voluntad… alegría al hacerlas.

Cuando yo era chica, una mucama de la casa de mamá Sara cantaba mientras limpiaba las docenas de caireles de cristal de la araña de la lámpara con agua y vinagre.

¿Por qué cantas siempre que haces este trabajo? le pregunté

Porque si no canto no quedan tan brillosos –me contestó.

Y ahora, con el correr de los años, llegué a comprender que ella tenía razón…..

De: LUNA200620  (Mensaje original) Enviado: 18/04/2006 10:27

Nuestros fantasmas

Cada individuo guarda áreas secretas en su vida; cavernas en donde mantiene, distantes de los demás, sus convicciones, su código de comportamiento y lo que conoce de sí mismo que no desea compartir con desconocidos.

En otras palabras, aspectos de su personalidad más
íntima, aquello que no quisiera que otros descubrieran de primera instancia porque lo hacen sentirse inseguro, avergonzado.

Los sitios a los que me refiero constituyen bloques de energía paralizada, emociones que no han podido salir a la luz porque nos duelen, nos hacen sentir menos a los ojos de los demás. 

Tampoco nos gustan cuando logramos descubrirlas alguna mañana al vernos al espejo, desarmados.  Entonces es cuando echamos mano de los afeites, nos ponemos otra cara y salimos a la calle vistiendo un escudo descomunal.

Una vez que reconocemos que tenemos áreas de bloqueos emocionales podemos darle salida a los miedos que crean esos bloqueos, podemos ser auténticos y aceptar abrir nuestros corazones, ser vulnerables, mostrar el lado oscuro, así como el lado de luz, sin ninguna restricción.

Cuántas veces hemos escuchado “Ay, ojalá fueras auténtico conmigo”. Ser auténtico significa ser real.  ¿Proyectamos esa autenticidad al otro? ¿Aceptamos ser reales, sin cortapisas?

Hay siempre algo en juego en nuestra actitud y no solamente con los demás; es terriblemente fácil ser deshonestos con nosotros mismos. ¿Por qué es tan atemorizante el ser reales?

Quiero compartir algo que le sucedió a una amiga.  Se trata de una mujer que de pronto se vio rodeada de actividades, famosa, buscada por un fervoroso público que la admiraba y esperaba, ávidamente, sus palabras llenas de sabiduría.

Esta amiga, después de experimentar un gran cambio en su vida, al verse prácticamente lanzada a compartir un conocimiento superior en forma de conferencias, artículos, libros y talleres de crecimiento espiritual, recibió una lección inolvidable.

Durante una reunión a la que decidió asistir por tratarse de personas que ofrecían talleres semanales de superación, se le invitó a hablar.

Ella habló con entusiasmo de sus experiencias, al haber recibido la capacidad de ser médium de seres de otras dimensiones; los bañó con sus sabias palabras, les abrió los ojos hacia la comprensión de dimensiones superiores y les dio un gran show. 

Al cerrar su intervención, recibió aplausos, petición de tarjetas de presentación y de libros.  Se fue a casa muy satisfecha de ella misma.

A la semana siguiente fue invitada de nuevo, pero esta vez no recibió felicitaciones, esta vez los miembros del grupo compartieron con ella, durante media hora, sus sentimientos respecto de su presentación la semana anterior.

Mi amiga sintió como si un puñal la hiriera, cada vez
que alguna de las personas le proporcionaba el castigo verbal que merecía. Pero los escuchó y empezó a entender lo que querían transmitirle.

Estaban dolidos. Habían asistido a la reunión anterior para conectarse con alguien que tenía acceso a una comprensión dimensional, alguien que pudiera guiarlos, alguien que pudiera ser un amigo en términos iguales.

Lo que recibieron fue, ciertamente, la información de alguien con capacidad de comprensión superior, pero alguien que tenía tanto miedo de ser real que los había hecho a un lado a través de su máscara.

Se dio cuenta que se escondía detrás de sus conocimientos y del poder que estos le otorgaban.  Como resultado, muchos de los miembros del grupo percibieron que ella era mejor que ellos y se sintieron rechazados.  Mi amiga estaba asombrada y devastada.

Cuando pudo hablar, reconoció y aceptó los sentimientos de todos porque se dio cuenta que los había herido, pero sobretodo, que los había decepcionado, e hizo lo que nunca antes se había atrevido a hacer: les habló de sus propios miedos, miedo al fracaso, miedo a no poder llenar las expectativas de otros como consejera.

Y se disculpó por no haber sido auténtica.  A medida que compartía su miedo de ser inadecuada, algunas personas empezaron a llorar emocionadas. Entonces otras personas que habían callado empezaron a expresar sus propios miedos de ser reales.

  Hablaron de sus experiencias en el pasado, cuando se sintieron
rechazadas. En ese momento se cerró la brecha, ya no había ninguna separación entre mi amiga y el grupo.  Le pidieron que se pusiera en el centro de un círculo que formaron, unidos de las manos, para recibir el amor y el apoyo de todos.

Esta historia seguramente nos hace reflexionar, porque ¿quién no ha callado sus miedos en situaciones en donde desea dar una imagen de seguridad y perfección?

Al expresar nuestros temores le quitamos poder a la inseguridad y al fracaso.  Nuestra sinceridad nos acerca a los demás puesto que tendremos la capacidad de recibir su afecto con mayor naturalidad.

Mientras más tratamos de ser perfectos para que las personas nos acepten más los hacemos sentirse desconectados, agredidos y enojados.
Para poder integrar el miedo a ser auténticos podemos empezar por determinar cuáles son nuestros temores.  Estos nacen de cualquier anhelo de perfección para ser aceptados.  Estos miedos son los que nos obligan a escondernos detrás de una máscara; nos hacen sentirnos inadecuados, menos que otros.

Una buena solución es tomarnos unos minutos de reflexión para preguntarle a nuestra conciencia la forma en que podemos resolver esos miedos.  Será nuestra intuición la que nos responda, quizá al cabo de esos minutos, quizá al día siguiente.

No hay que cejar.  Una vez que entendamos cuáles son nuestros temores, el siguiente paso es expresarlos verbalmente.  Hacerlo constituirá el camino seguro hacia la disolución del poder que han ejercido sobre nosotros porque ahora ya no están escondidos.

La gran sorpresa llegará cuando de nuestros labios salga un sonoro: “Tengo miedo de…”  Y digo sorpresa porque nos daremos cuenta que todavía seguimos en el mismo lugar.  No cayó un rayo fulminante, no se nos doblaron las piernas, no nos convertimos en una lagartija.

Estamos completos.  La única novedad es que de nuestro pecho ha salido un suspiro balsámico.  Nuestro niño interno (nuestro Yo primario) está feliz al haber sido liberado de tan horrible carga.

Ahora sabe que podemos ir por la vida él y yo, en apoyo mutuo, dispuestos a ser verdaderamente felices.

Ser auténtico no es algo que sucede de la noche a la mañana; se trata de un proceso que nos llevará a descubrir cada miedo y a disolverlo.  En el momento en que desaparezca nos sentiremos más fuertes y más compasivos con los demás.

Será importante no dejar ninguna piedra sin revisar. Deben ser inspeccionadas todas las cavernas.  Nuestra intuición nos va a
ayudar a hacer un buen trabajo interno, porque ella sabe que al crecer abriremos las puertas de la verdadera amistad, de la confianza y la felicidad.

  Estos son los valores reales. Entenderlos y compartirlos debe ser nuestra meta.

Es para esto que estamos vivos.