From: MINERO16  (Original Message) Sent: 29/11/2003 00:35
Cuando el cielo esté gris: acuérdate cuando lo viste
profundamente azul.
Cuando sientas frio: piensa en el sol radiante que ya
te ha calentado.
Cuando sufras una derrota temporal: acuérdate de tus
triunfos y de tus logros.
Cuando necesites amor: revive tus experiencias de
afecto y ternura.
Acuérdate de lo que has vivido y de lo que has dado con
alegria.
Recuerda los regalos que te han hecho, los abrazos y
besos que te handado,
los paisajes que has disfrutado y las risas que de ti
brotaron.
Si esto has tenido; lo puedes volver a tener y lo que
has logrado, lo puedes volver a ganar.
Alegrate por lo bueno que tienes y por lo bueno de los
demas, aceptalos tal
cual son; desecha los recuerdos tristes y dolorosos, y
sobre todo no tengas ningun rencor,no te lastimes mas.
Piensa en lo bueno, en lo amable, en lo bello y en la
verdad.
Recorre tu vida y detente en donde haya bellos
recuerdos y emociones sanas
y vivelas otra vez.
Visualiza aquel atardecer que te emociono. Revive esa
caricia espontanea que se te dio.
Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido,
piensa y vive el bien.
Alli en tu mente estan guardadas todas las imagenes;
¡Y solo tu decides cuales vas a volver a mirar!

From: MINERO16  (Original Message) Sent: 03/12/2003 00:33
1o. Llenemos nuestra mente de pensamientos de paz, de alegría, de optimismo, de esperanza en buenos resultados para el futuro, y de recuerdos amables de la vida pasada. No olvidemos que nuestra vida y nuestro comportamiento son la obra y el fruto de nuestros pensamientos. Como sean nuestros pensamientos así será nuestro modo de obrar.

2o. No tratemos nunca de pagarles a nuestro enemigos con la misma moneda con la que ellos nos han tratado. Eso nos hace daño a nosotros mismos. Quién se esfuerza por no vengarse se libra de muchas tristezas, pero quien no perdona y no olvida, se está castigando con ello a sí mismo. No perdamos ni un minuto recordando los males que nos han hecho.

3o. En lugar de preocuparnos por la ingratitud de la gente, considerémosla como algo totalmente común, habitual y corriente. Si a Jesús, de diez leprosos curados, sólo uno volvió a darle gracias, ¿vamos a esperar que la gente sea más agradecida con nosotros de lo que fue con el Salvador? 4o. Recordemos que “es mejor y produce más felicidad el dar que el recibir”. Por eso en vez de esperar gratitudes, dediquémonos a prodigar favores y amabilidad y buen trato.

5o. No olvidemos que la gratitud es una cualidad que hay que cultivar y hacer crecer. Por eso enseñemos a nuestros jóvenes y a las personas con las cuales tenemos influencia, a demostrar gratitud y agradecimientos siempre y en todas partes.

6o. Haga la lista de los bienes que ha recibido, y de las cosas buenas que le suceden cada día.

Pero no se dedique a hacer la lista de sus males y de las cosas desagradables que la van llegando, porque eso le amarga y no le hace ningún bien.

7o. No nos dediquemos de tratar de imitar a los demás.

Seamos nosotros mismos. Querer ser lo que es el otro es tratar de repetir inútilmente lo que ya existe. En cambio cada uno de nosotros somos una persona irrepetible y esa es nuestra riqueza y originalidad.

8o.

Cuando la vida diaria nos lance a la cara un limón amargo, tratemos de convertirlo en una agradable limonada.

9o. Olvidemos nuestra propia infelicidad tratando de darle un poco de felicidad a otros. Cuando nos proponemos a hacer felices a los demás, con ello estamos aumentando también nuestra propia felicidad.

From: MINERO16  (Original Message) Sent: 03/12/2003 01:48
Todos los días…

Intercambia una palabra amable con un amigo.

Regala una sonrisa.

Revela un secreto.

Escucha lo que alguien trata de decir.

Escucha de corazón lo que alguien no puede expresar.

Intenta algo nuevo.

Perdona a alguien que te haya herido.

Perdónate tus errores pasados.

Date cuenta de tus imperfecciones.

Descubre tus posibilidades.

Haz un nuevo amigo.

Acepta la responsabilidad de todo lo que haces.

Rechaza la responsabilidad de las acciones de los demás.

Sueña un sueño.

Contempla la puesta de sol.

Valora lo que tienes.

Valora lo que eres.

Ama tu vida.

From: MINERO16  (Original Message) Sent: 03/12/2003 17:14
1. La Actitud 
La  Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.  Mis pensamientos son los que me hacen sentir  feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo y el mundo cambiará contigo…  Recuerda que lo único que puedes controlar en  el  mundo son tus pensamientos.

2. El Cuerpo

Mis  sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es  importante  que también hagas ejercicio; éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3. El Momento

La  felicidad  no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en los momentos. “Hoy es el mañana de ayer”…  además, la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que, aprende a vivir el presente sin ningún trauma del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. Nuestra Propia Imagen

Debo  aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en uno mismo da resultados.  Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás. Dag Hammarshold decía: “El camino más difícil es el camino al interior”… pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5. Las Metas

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?. Una meta es un sueño con una fecha para convertirse en realidad. Un sueño es solamente  un  sueño. Algo que está fuera de la realidad… así que, atrévete a soñar.  Pero, atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad. “Apunta  hacia  la  Luna,  pues  aunque  te  equivoques, llegarás a las estrellas…”  Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa pues lo que vale es el esfuerzo.

6. El Humor

La sonrisa  es  muy  importante  para  mejorar  la  autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal  que  todo  va bien y manda un mensaje al nervioso central para que libere una sustancia  llamada  beta-endorfina,  que  da  a la mente una respuesta  positiva.  Dicen que  “Una  sonrisa  cuesta  menos  que la electricidad, pero que da más luz”. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7. El Perdón

Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8. Dar

Uno  de  los  verdaderos  secretos  para ser feliz es aprender a dar, sin esperar  nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que  des,  si  das  odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.  Sólo aquel que aprende a dar está en camino descubrir la  verdadera felicidad.

9. Las Relaciones

La sinergía es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre  que  dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto,  la sinergía  se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas  que te rodean,  quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos,  porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para  apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ¡ellas  son  gratis!  La  amistad, al igual que la mayoría  de los sentimientos, debe fluir de manera  natural.  Por ello, la verdadera amistad no puede basarse en condiciones.

10. La Fe

La  fe  crea  confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: “Fe que no duda es fe muerta.”

From: MINERO16  (Original Message) Sent: 03/12/2003 17:18
Aquél que se ocupa de envidiar lo ajeno está perdiendo el tiempo y las energías que necesita para tener lo propio, por lo que no tiene ni lo suyo ni lo ajeno.  Está tan claro que es muy poca la explicación al respecto; nada podemos obtener colgándonos de los demás, ni lo material, ni lo espiritual, ni su capacidad, ni su inteligencia, ni sus logros, ni sus sacrificios; absolutamente nada.

Si otro hace cursos y se sacrifica, el premio es suyo; no hay otra manera, por lo cual si te gusta lo mismo trata de seguir detrás de él, el camino, y haz los mismos sacrificios; trata de aprender lo que puedas y luego busca en ti, tu propia creatividad.  Cada persona deberá ganarse por si misma los derechos a crecer y ser más; ¿qué asidero tiene entonces la envidia?, si de ella nunca te va a quedar nada positivo. Y sí, mucho negativo, angustias y lágrimas; cuando con el correr del tiempo compruebes que puedes estar un tiempo colgado de alguien a quien por supuesto perjudicas ya que su trabajo requiere el doble de esfuerzo por el hecho de cargar contigo; además de la lucha contra tus malas ondas constantes, por lo que llega un momento que las circunstancias de la vida lo liberan de ti.  Entonces le verás crecer a pasos agigantados y observarás que tu actitud te llevó a no aprender nada y a sentirte vacío, llegarás a traicionarlo; por supuesto buscarás culparle, pero muy dentro tuyo la verdad se hará escuchar una y mil veces.  Simplemente para que corrijas tu actitud, si es que no quieres repetir nuevamente la experiencia con dolor. 

From: MINERO16  (Original Message) Sent: 06/12/2003 10:18
La semana pasada tiré “El Preocuparme”, se estaba poniendo viejo y me
estorbaba.
Me impedía ser yo mismo; no podía actuar a mi modo.

Tiré “Esas Inhibiciones”; no dejaban lugar para mí.
Hice lugar para mi “Nuevo Crecimiento”, me deshice de “Mis Viejos
Sueños y
Dudas”.
Tiré un libro sobre “Mi Pasado” (Igual no tenía tiempo para leerlo).
Lo reemplacé con “Nuevas Metas”, y empecé a leerlo hoy.

Compré algunos nuevos libros llamados “Puedo”, “Haré” y “Debo”.
Tiré “Podría”, “Yo Haría” y “Debería”. ¡Ah, si hubieras visto el polvo!

Me topé con un “Viejo Amigo”; no lo había visto hace un buen tiempo,
creo
que su nombre es Jesús. Sí, realmente me gusta su forma de ser.  Me
ayudó
con la limpieza y Él mismo agregó algunas cosas tales como oración,
esperanza y fe.
También me regaló algo muy especial que puse en la puerta principal de
mi
hogar; se llama “PAZ”. Ahora ya nada me puede abatir.
Mi casa está muy linda, todo se ve bien. Para cosas como
“Preocupaciones” y
“Problemas”, no hay lugar.

Es bueno limpiar la casa, especialmente la interior.
Deshacerse de muchas cosas viejas, para empezar un nuevo día,
especialmente
nuevo.
Realmente ahora todo se ve más alegre. Tú deberías de tratar.
No es fácil, pero tampoco es imposible.

From: MINERO16  (Original Message) Sent: 06/12/2003 10:20
Nuestra vida está colmada de recuerdos calificados por nosotros mismos como buenos malos como tristes , dolorosos, agradables algunos nos acompañan desde siempre….. Algunos… nos resultan difíciles de olvidar
Sentimos los espacios de profunda soledad dentro nuestro espacios en blanco espacios vacíos…..…donde nos preguntamos como puede ser que sienta esto ……. escenas borradas.. Imposibilidad de recordar,….. Baches internos,…. agujeros negros…..
Que tienen que ver generalmente con sucesos de nuestra evolución personal y colectiva que adquieren una intensidad tan marcada que desaparecen y aparecen como si nunca hubieran existido y también como si fueran ya vividas.
En ocasiones esto nos altera todo el sistema energético y desarmoniza el proyecto de vida, la pareja o como nos relacionamos e interactuamos con los otros. , puede que recordemos total o parcialmente momentos que ya sentimos que vivimos situaciones donde ya estuvimos, encuentros con personas que sentimos que ya conocimos de algún lugar.
Sólo recordamos una parte, mientras que el resto queda como sepultado en nuestra histórica memoria es como estar observando solo una parte de luz, la otra se pierde en las sombras del inconsciente Aparentemente estamos viendo y sabiendo todo, pero en realidad la verdadera estructura quedará escondida hasta que nos hagamos cargo, nos involucremos que es algo que nos pertenece, que es nuestro y que tenemos que investigar la teoría espiritual nos dice, que elegimos,, cuando venimos al mundo,,,, a nuestros padres, hermanos, amigos, país en el que queremos nacer situaciones que debemos pasar, para curar nuestro karma de vidas pasadas o sea que teóricamente es una elección que hicimos la vida que tenemos y el aprendizaje pasa por la aceptación de aprender la lección conociendo la misión verdadera que venimos a transitar en este plano y en esta encarnación y transitando el camino de lo elegido nos daría la liberación del espíritu.
Muchas veces esto altera considerablemente nuestras vidas porque pertenecemos a una cultura donde no es común conectarse con la sabiduría interior y tampoco tiende al desarrollo de la conciencia al cambio de paradigma y los síntomas tienen que ver como quien no encuentra el camino o se siente en un mar de intensas confusiones que se hacen muy difíciles de soportar.
Muchos de las sensaciones se sienten como trastornos de conducta relaciones conflictivas que padecemos pueden ser el emergente de estas escenas “supuestamente inexistentes”.
La Terapia de Regresión nos permite recordar esas escenas olvidadas y de esta forma, comenzar a entender el porqué de nuestra problemática se llega a inducciones muy profundas donde el inconsciente comienza a manifestarse con imágenes, símbolos frases sueños recurrentes rescatamos todo lo arquetípico que tenemos dentro y no conocemos y comenzamos a Reconocer
Es la manera o la propuesta audaz de saber lo que llevamos dentro entender la razón y la sensación de lo que nos ocurre.
Comprender con mayúscula la causa de lo que emerge,
Darnos cuenta tomar conciencia y hacer contacto con todo aquello que hasta ayer no tenía asidero en nuestras vidas
La intuición y la observación es el vehículo por el cual accedemos al conocimiento interior, de los hechos que no son explicables desde la razón
Nuestra cultura nos negó siempre toda la información que tuviera que ver con lo metafísico trascendente considerándolo esotérico,, verdades ……que para otras culturas es de pleno conocimiento.
La idea es iluminar lo inconsciente….. Que cobren vida nuevamente…. vuelvan a nosotros otra vez.
Estas vivencias constituyen el argumento para investigar el origen y descubrir la causa, el bucear en nuestro universo interno nos conecta con nuestra esencia perdida y nos reencuentra con sentimientos y sensaciones dispuestos a caminar en el renacer emocional de nuestras propias vivencias estableciendo nuestro ser interior como primordial.
Encontrarnos con esa conexión casi diría divina con la energía cósmica que llevamos dentro.
Ahí comenzaríamos a descubrir nuestras innumerables vidas pasadas contactarnos depende solamente de nosotros, y de las ganas de buscar respuestas siempre adentro, nunca afuera, en esta integración casi total con el cosmos sentir cada una de las partes de nuestro cuerpo como partículas microcósmicas que permite que vayamos transparentándonos cada vez, hasta encontrar lo que realmente necesitamos.
Cada uno necesita buscar o indagar en diferentes situaciones, pero en algo están todos de acuerdo, quieren saber que fueron en una vida anterior, que conflictua su presente actual.
Cada ser humano es un mundo un universo único e irrepetible como las huellas de sus manos y es de allí desde lo individual donde comenzamos el recorrido donde comenzaremos a encontrarnos.
Tal vez desde el mismo momento que el mundo se creo

Si sufres una depresión esto se debe a que estás funcionando por debajo del nivel espiritual que has alcanzado. Ésta se debe a un error de tu mente. Hubo en tu vida alguna experiencia,  alguna enseñanza, algo fuerte que podría ser algún gran problema, alguna muerte, una enfermedad, algo que llamaste fracaso, algún desengaño amoroso, alguna experiencia desdichada; y fijaste en tu mente todo lo negativo.

Como la mente inferior suele dar vueltas y vueltas, recordar, y volver sobre eso que fue doloroso; las energías que a diario recibes, se mal califican, volviendo a ti para que las cualifiques nuevamente.  Esto se va ampliando constantemente y pesa sobre ti a tal punto que produce la depresión.  Ésta es la respuesta dolorosa a ese hecho y empuja hacia la auto conmiseración, la cual va forjando un círculo vicioso que va tomando fuerza y peso constantemente.  Para salir de esto, que en realidad no conduce a nada positivo, se trata primero de tomar conciencia de cuál fue el motivo inicial que empezó a empañar el cristal de nuestra visión, y que por ir oscureciéndolo cada vez mas, hace que todo se vaya viendo cada vez mas oscuro.

Ahora se trata de meditar sobre el hecho y buscar en él la enseñanza y lo positivo. Y si no lo ves, o tu mente sigue dándote razones negativas, no converses con ella. Párate allí y di: Bueno, esto fue así, con esto cuento, ¿qué puedo solucionar? Pon toda tu fuerza interior en buscar la solución, o en su defecto, en aceptar que eso fue así, que no tiene cambio, pero como pertenece al pasado tampoco tiene derecho a lastimarte el presente.  Veámoslo de otra manera: Si hay un problema es porque debo buscar una solución. Si el hecho es irreversible es que no hay una solución, entonces, no tengo un problema;  solo tengo un recuerdo que borrar.  Ahora pon toda tu energía interior en buscar la solución o en borrar el recuerdo. Todo es mente. Cambia tu forma de pensar y cambiará tu vida.  La clave es: Darse cuenta.

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From: leodb Sent: 09/12/2003 17:02
Insisto en darte las gracias Minero, sos una luz en mi camino e intuyo que
en el de muchos más.
Veo que en todos los caminos se trata de lo mismo, aquietar la mente,
convencerla de no darle vueltas al asunto y pareciera que nuestra mente,
nuestro yo es el peor obstáculo en la vida…..es así!
Lo que hay del otro lado del mundo de la mente asusta a la mente…..porque
ella no participa ahí, y es así que nos convence de que es mejor permanecer
adormecido en lo cotidiano antes que TRANSITAR UN CAMINO QUE VALGA LA
PENA!!!
Personalmente he vivido experiencias traumáticas y con mis 35, estoy en el
vértice de la rama del árbol de mi camino, no se puede elegir dos veces en
la vida…..ó eliges el camino hacia la libertad o te quedas en el río de
caca (perdón la expresión pero lo siento así).
Ultimamento me pasa de no creer en cambios paulatinos, falta un giro de 180°
para renovar esa energía que me drena lo cotidiano……así y todo no tomé
ninguna determinación….
A este paso nunca recapitularé mi vida y si no lo hago no tendré esa energía
fluída que tiene aquel que no carga con nada!!!!!!
Te mando un abrazo de agradecimiento……
Leo

>From: “Nasdat”
>Reply-To: “Nasdat”
>To: “Nasdat”
>Subject: LA DEPRESION
>Date: Wed, 3 Dec 2003 08:16:13 -0800
>

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From: sietevientos Sent: 09/12/2003 19:02
Amigo
no temas caerte y levantarte una y otra vez por cada una de ellas regresarás mas sabio.
mira a la serpiente…muda de traje cada año..sufre…pasa por una crisis traumatica y sin embargo…se devuelve a la Vida con mas brios.
No hay “otro lado del Mundo” hay un mundo inmenso son una realidad extensa que a veces no estamos en condiciones de soportar, transgredir y aceptar.
Se elige…dos..tres….cuatro….debes elegir permanentemente porque esa es la unica manera de provocar el caos que te llevara hacia el orden momentaneo…que inevitablemente volvera a producirse una y otra vez por que eso es VIVIR….
Solo dejarás de “cargar” en aquel momento en que te des cuenta que eres tan simple y pequeño pero a la vez tan  precioso y enorme como cada cosa que nuestros dioses han puesto para acompañarnos. Ese día comprenderás que tu importancia transita por los dos polos, es importante pero a la vez nada vale. Tu no eres nada sin todo lo que esta alrededor ,por lo tanto todo lo que necesitas esta en tí mismo y en cada elemento de la Naturaleza…sin ellos nada somos.
El camino al Hogar es bien largo……..espinado y agotador…si insistes en cargar, te cansarás inutilmente…y, si no entras en razones e insistes en continuar con el atado al hombro, pues que el Camino te hará ir dejandolo de a poco, solo que no será tú quien elija que cosa ir dejando sino él…y te aseguro que cuando el Camino quita, no se anda con pequeñeces..por lo tanto ve aligerando tu mochila….Ya es Tiempo.
aymara

From: MINERO16  (Original Message) Sent: 12/12/2003 15:33
Ten calma,

desacelera el ritmo de tu corazón silenciando tu mente.

Afirma tu paso con la visión del futuro.

Rompe la tensión de tus nervios y músculos
con la dulce música de los arroyos que viven en tu memoria.

Vive intensamente la paz del sueño.

Aprende a tomar vacaciones de un minuto,
al detenerte a mirar una flor,
al conversar con un amigo,
al contemplar un amanecer
o al leer algunas líneas de un buen libro.

Recuerda que vivir más intenso no quiere decir vivir más rápido
y que la vida es más que aumentar la velocidad.

Voltea hacia las ramas del roble que florece
y comprende que creció grande y fuerte
porque creció despacio y bien.

Ten calma,
desacelera el paso
y echa tus raíces en la buena tierra de lo que realmente vale,
para así crecer hacia las estrellas.

Cada mañana al despertar pide a Dios que te de templanza y
fortaleza para enfrentar las luchas cotidianas .

From: minero  (Original Message) Sent: 07/11/2003 18:22
Encontrar nuestro centro. Esa es la cuestión.
En mayor o menor grado, al no lograr ser totalmente dueños de nosotros mismos, todos estamos desintegrados, o lo que es más grave, tironeados por una infinidad de tendencias opuestas y contradictorias que nos hacen perder la conexión con nuestro verdadero ser interior. Los conflictos que cada uno lleva dentro suyo, nos hacen sentir frustrados, tensos, desamparados. Dichos sentimientos generan inseguridad, confusión, temores. Ellos nos quitan energía; las fuertes presiones internas dividen a nuestro ser en pedazos que se tornan cada vez más difíciles de recomponer…
Un ejemplo vivo de conflicto interno es la neurosis, un tema de nuestro tiempo que pocas personas son conscientes de padecer. Por lo general, “esos” son males que le llegan a los otros y no a nosotros. Ante la imposibilidad de “ver” en su interior, de detectar en sí mismos este tipo de males y la incapacidad de asumir que su verdadera visión se encuentra bloqueada por fuerzas inconscientes, el ser humano recurre a artificios de todo tipo para reconquistar la armonía perdida. Aquí entran en juego los psicofármacos, ilusorios donantes de una paz momentánea. La vida de la persona se torna penosa: pierde su capacidad de disfrute y comienza a girar en un movimiento circular del que difícilmente logra salir. La sensación de soledad en compañía la asalta a cada instante, la chispa de vida interior se extingue de a poco y el cuerpo va sintiendo las consecuencias en cada vuelta de rueda.
Sólo el desarrollo de la consciencia en forma completa, puede llevar por el camino correcto.
La práctica de la meditación permite alcanzar el equilibrio de todas las partes a través de la búsqueda interior consciente. En un principio puede resultar difícil integrar la mente con el alma para hacer de la vida algo equilibrado, beneficioso. Pero con la práctica se va logrando una mayor concentración y serenidad que llevan a la resolución de los conflictos internos. Con cada paso que se avanza, la integración es más notoria. De a poco, la práctica de técnicas de respiración o introspección, se vuelve tan necesaria todos los días como el dormir o el respirar.
Naturalmente, los occidentales vivimos en un medio que muchas veces no nos permite enfocar fácilmente los cambios en este sentido; pero aún así, nadie ignora que existe el libre albedrío: cada uno de nosotros tiene la posibilidad de elegir elevar o bajar los brazos. Si nuestra elección es la de elevar la consciencia, comprobaremos que desde allá arriba la visión de nuestros problemas cambia completamente. El impulso de continuar en el camino del crecimiento espiritual es tanto más fuerte, cuanto que se logra una mayor profundización de la meditación. Y de pronto, el centro tan buscado, aparece sin que nos demos cuenta.
El hecho de haber llegado a la primera meta, y el comienzo de la siguiente etapa (la continuidad en la práctica), son los puntos más complejos.
Muchos de los que encaran la práctica de la meditación como algo positivo, se sienten impulsados a seguir creciendo, buscando la armonía en forma permanente. Otros en cambio, llegan hasta aquí, creen que ya han andado todo el camino y tienden a abandonarlo (Suelen pensar internamente que ya “llegaron”). Sin embargo es justamente donde uno más tiene que mirar hacia adelante y decidir que desea hacer con lo aprendido: un recurso último en caso de necesidad o una forma de vida.
La meditación como forma de vida, nos permite alcanzar una vida plena, feliz, desarrollando un enorme mundo interior, alejándonos de nuestros temores, preocupaciones y motivos de tensión. Nos permite comprender que los sucesos externos no son más que hechos aislados, y que no hacen a la esencia de nuestra vida. Es una herramienta de nuestra mente para calmar a nuestro cuerpo y comunicarse con nuestra alma, que forma parte de un Universo infinito, donde reina la paz.
Vale la pena el esfuerzo de subir la escalera del mundo interior para ver nuestros problemas desde las alturas de nuestra visión superior. Tal vez, una vez que comencemos a mirar hacia arriba, ni siquiera recordemos lo que nos preocupaba tanto