Reglas para la tranquilidad interior

Nunca odies. ¿Quién vive con más paz interior, al que odia o el que es odiado?
Nunca envidies. ¿Quién vive mejor, el que envidia o el que es envidiado?
Sé humilde. ¿A quién se le quiere más, al orgulloso o la humilde?
Nunca mientas. ¿Quién vive mas preocupado, el que miente o el que es mentido?
Nunca aborrezcas. ¿Quién vive mejor, el que es aborrecido o el que aborrece?
Nunca te preocupes por lo que ya pasó. ¿Acaso puedes cambiar el pasado?
Nunca te preocupes por el que viaja. ¿Acaso lo puedes cuidar desde donde estás?
Nunca te preocupes por algo de lo cual no puedes hacer. No vale la pena preocuparse por cosas así.
Nunca te preocupes por lo que vas a hacer. Sólo hazlo.
Nunca peques. El pecado es la mayor causa de la infelicidad.
Ama a Dios con todo tu corazón y deja que el maneje tu vida.
Ni vivas de la felicidad pasajera. Pues está se acaba pronto.
Ama a tu prójimo como a ti mismo y verás que el prójimo te amará a ti.
Que tu rostro siempre demuestre una sonrisa interior. Te ayudara a ser feliz

SER-HACER-TENER / EL MAYOR SECRETO DE LA VIDA

Saber no sigue a la experiencia sino que la precede.
En esto la mitad del mundo entiende lo contrario.

Para “saber que sabes, actúa como si supieras”.

Casi toda la gente cree que si “tiene” alguna cosa, puede finalmente “hacer”
algo, lo que le permitirá “ser” algo. En realidad están invirtiendo el
paradigma Ser-Hacer-Tener. En el universo como es en realidad, “el tener” no
produce “ser”, sino todo lo contrario.

Primero eres ese algo llamado “feliz” (o “conocedor” o “sabio” o “compasivo”
o cualquier otra cosa), luego empiezas a “hacer” las cosas desde este punto
de ser y pronto descubres que lo que estás haciendo termina proporcionándote
las cosas que siempre deseaste “tener”

La manera de poner en movimiento este proceso creativo ( y eso es lo que es
el proceso de la creación) es saber lo que deseas “tener”, preguntarte lo
que piensas que “serías” si “tuvieras” eso y, en seguida, ir directamente a
ser.

De esta manera, inviertes la forma en que has utilizado el paradigma
Ser-Hacer-Tener, lo estableces correctamente y trabajas con la fuerza
creativa del universo, en lugar de contra ella.

Esta es una forma resumida de expresar este principio:

En la vida no tienes que hacer nada.

Todo es cuestión de lo que estás siendo.

Decidir con anticipación lo que eliges ser produce eso en tu experiencia
La felicidad es un estado mental. Al igual que todos los estados mentales,
se reproduce en forma física.

“Todos los estados mentales se reproducen a sí mismos”

Actúa como si lo tuvieras y atraerás la felicidad hacia ti.

Lo que actúas como si lo fueras, en eso te conviertes.

Sin embargo, todo lo que hagas, hazlo con sinceridad o se perderá el
beneficio de la acción.

No puedes engañar a tu mente. Si no eres sincero tu mente lo sabe y así es.
Terminaste con cualquier posibilidad de que tu mente pueda ayudarte en tu
proceso creativo.

Por supuesto puedes crear sin tu mente, sólo que resulta mucho más difícil.
Puedes pedirle a tu cuerpo que haga algo que tu mente no cree y, si tu
cuerpo lo hace durante bastante tiempo, tu mente empezará a olvidar su
primer pensamiento acerca de esto y creará un Pensamiento Nuevo. Una vez que
tengas un Pensamiento Nuevo respecto a algo, estás en camino de crearlo como
un aspecto permanente de tu ser; en lugar de algo que sólo actúas.
Esto es hacer las cosas de la manera más difícil e incluso en tales casos,
la acción debe ser sincera..

Lo que elijas para ti, dalo a otra persona. si eliges ser feliz, haz que
otra persona sea feliz. si eliges ser próspero haz que otra persona sea
próspera. Si eliges amor en tu vida, haz que los demás tengan más amor en la
suya.

Haz esto con sinceridad (no porque busques un beneficio personal, sino
porque en realidad desees que la otra persona tenga eso) y todas las cosas
que des vendrán a ti.

El solo acto de que des algo hace que sientas que lo tienes para darlo.

Puesto que no puedes dar a otra persona algo que no tienes ahora, tu mente
llega a una nueva conclusión, un Pensamiento Nuevo, acerca de ti (esto es,
que debes tener esto o no podrías darlo.).

Ese Pensamiento Nuevo se convierte en tu experiencia. Empiezas a “ser” eso.
Una vez que empiezas a “ser” algo, pones en marcha la máquina de creación
más poderosa del universo, tu Yo Divino.

Lo que estás siendo, lo estás creando.

El círculo es completo y crearás más de eso en tu vida. Se manifestará en tu
experiencia física.

Este es el mayor secreto de la vida.

Si das a otra persona algo, como manipulación o maquinación con el objeto de
obtener algo para ti, tu mente lo sabe. Le diste la señal de que tú no
tienes eso. Puesto que el universo no es otra cosa que una máquina
copiadora, que reproduce tus pensamientos en forma física, ésa será tu
experiencia. Esto es, continuarás experimentando no tenerlo, ¡sin importar
lo que hagas!

Más aún, ésa será la experiencia de la persona a la que tratas de darlo.
Notará que sólo intentas conseguir algo, que en realidad no tienes nada que
ofrecer y el hecho de dar será un gesto vacío, visto desde toda la
trivialidad auto-ayuda de la cual surge.
Eso que tratas de atraer, lo alejarás.

No obstante, cuando das algo a alguien con pureza de corazón, porque
comprendes que lo desea, lo necesita y debe tenerlo, entonces descubrirás
que lo tienes para darlo. Eso es un gran descubrimiento.
Así es exactamente como funciona.

Por lo tanto, cuando desees algo, dalo. Entonces ya no lo “desearás”. De
inmediato experimentarás “tenerlo”. A partir de ese momento es sólo una
cuestión de grado.

Es en la unidad donde existe la fortaleza interior y es en la separación
donde se disipa, dejando una sensación de debilidad y de impotencia y, por
lo tanto, de lucha por el poder.

El poder para hacer cualquier cosa, el poder de tener cualquier cosa, el
poder para crear, se deriva de la fortaleza interior que se produce a través
de la unidad..

Ustedes piensan que la fortaleza interior surge de la individualidad y de la
separación y, sencillamente, esto no es así. La separación de Dios y entre
ustedes es la causa de todo su mal funcionamiento y sufrimiento.
No hay separación. No entre sí, no de Dios y no de nada que existe.

Actúen como si no estuvieran separados de nada y de nadie y mañana sanarán
su mundo.

Este es el mayor secreto de todos los tiempos. Es la respuesta que el hombre
ha buscado durante milenios. Es la solución por la cual ha trabajado, la
revelación por la que ha orado.

Comprendan que se trata de actuar con el poder, no sobre este.

El alma responde y se recrea en la sugestión más poderosa de la mente,
produciendo eso en su experiencia.

¿Qué eliges?

Esa es la pregunta del universo, siempre. Porque el universo no sabe nada,
excepto cómo concederte tu deseo más caro, tu mayor deseo. En realidad lo
está haciendo a cada momento, cada día.

Un pensamiento que muchos de ustedes comparten es su idea de insuficiencia.
Muchos de ustedes creen en el fondo de su ser que simplemente no hay
suficiente.

No hay suficiente de nada.
No hay suficiente amor, no hay suficiente dinero, no hay suficiente comida,
no hay suficiente abrigo, no hay suficientes ideas buenas para continuar y,
seguramente, no hay suficientes de ustedes.

Este pensamiento apoyado hace que empleen toda clase de estrategias y
tácticas al tratar de adquirir lo que consideran que “no hay suficiente”
Hay enfoques que deben de abandonar de inmediato y comprender que hay
suficiente para todos de cualquier cosa que deseen.

Lo han oído decir con anterioridad y es verdad: Dios nunca dice No.
Este estado de no tener motivo para decir No es el estado en el que Yo
resido todo el tiempo.

“Daré a todos exactamente lo que desean, siempre, como lo he hecho desde el
principio del tiempo.”

El niño interior-261

Venimos al mundo limpios, es el transitar por la vida quien nos contamina,mientras más niños seamos más fácil será el volver al camino de la pureza.

Dejémoslo salir, conozcámoslo, seamos felices como ellos, alegres, espontáneos,curiosos, sinceros, habladores, creativos, no les preocupa el tiempo, ni los problemas y sus mentes están abiertas aprendiendo con rapidez.

Vivimos sumergidos en un mar de problemas, recuerdos, deseos materiales y afectivos, soñados pero no vividos, con miedo al tiempo que vemos como transcurre y no logramos cumplir esos deseos terrenales, sin darnos cuenta que lo terrenal es transitorio, mientras que lo espiritual es eterno.

Esto significa que si somos inteligentes debemos darle prioridad a nuestro crecimiento interior y pasar de lo mundano a lo divino.

Los niños se molestan cuando no los dejamos hacer las cosas al instante, no entienden frases como “Más Tarde, Luego, Mañana” ellos todo lo quieren “Ya”.

Si nosotros fuésemos niños viviríamos el presente, el ahora y no nos angustiaríamos por un mañana que ni siquiera sabremos sí existirá para nosotros.

El Supremo nos envía hijos no para regañarlos, pegarles, verlos crecer y casarse. También los tenemos para tener con quien jugar, amar y evolucionar junto con ellos.

Muchos dicen que es un sacrificio criar hijos. Pero luego cuando los niños se hacen adolescentes, no hablan, nos ignoran y observamos que se alejan, es cuando apreciamos el error de no haber disfrutado del período de inocencia, preguntadera, jugueteo y risas que ellos nos brindaban y nosotros respondíamos “ahora no porque estoy cansado, ocupado, viendo TV o leyendo un libro, etc.”.

Siendo niños volveremos a querer a nuestros padres con ese inmenso amor que les teníamos en nuestra infancia, así será más fácil perdonarlos por todo aquello que nos hirió y que posiblemente no recordemos.

¿Cómo ser niño?

Depende que niño quieres ser: bueno, malo, sumiso, malcriado, travieso, juguetón, cariñoso, consentido, alegre, creativo, estudioso. Identifícalo en detalle, si hoy fueses un niño
¿Qué te gustaría Ser y Hacer?.

Busca tu niño:

Jugando con niños, con tus hijos, sobrinos, vecinos.

Cómprate el juguete que nunca pudiste tener, por ejemplo una bicicleta, cuando  la manejes te sentirás muy bien.

Si no tuviste infancia, trata de practicar algún deporte, Ve al cine a ver películas de Disney que tienen la virtud de divertir a los adultos igual que a los niños.

Si necesitas afecto, cariño o que te consientan, comienza tu por darlo.

Busca un pasatiempo.

Si fuiste un niño resentido porque te maltrataron, el consentido era tu hermano mayor o te ignoraron, debes perdonar el error de tus padres, trata de hacerle un regalo, invítalo al cine a ver una película infantil, come con ellos, visítalos con más frecuencia y con el tiempo verás como va desapareciendo el resentimiento.

Nota:
Evita darle demasiadas responsabilidades a tus hijos con el deseo de que empiecen a producir y a defenderse solos.
Dales tiempo libre para que sean niños y jueguen con sus amigos. No los conviertas en hombres sin infancia.

No temas al mal

Nuestras bestias se esconden en sus oscuras cavernas, se agazapan en el día y salen a cazarnos en la noche. Uno es literalmente cazado por sus propios demonios de : los de las represiones, los de los temores, los de las negaciones.

Creíamos que huyendo de las cosas podíamos escaparnos de ellas
pero eso no es cierto: mientras más corremos más fuertes se vuelven.

Nosotros creímos que negando la bestia podíamos eludir sus efectos
pero cuanto más las negamos, más filosos se les ponen los dientes.

Los demonios son estados de conciencia interiores que podrían ser preciosos para nuestra vida, pero cuando los almacenamos en el infierno, es decir, cuando los estigmatizamos, demonizamos la vida, cuando los exorcizamos allá abajo, los demonios salen por la noche de sus cavernas echando candela. Tentáculos, garras, colas del deseo reprimido, cabezas emocionales de la Hidra tienen una caverna o refugio en las tinieblas de la propia noche interna.

Pero aún esos refugios pueden ser preciosas estrategias de supervivencia. Si nos va a comer el tigre nos escondemos, pero a veces confundimos el tigre con la mamá, o el papá, o el vecino de la música estridente, o el fumador de la banca de atrás, o el del coche que nos antecede. Hasta el inocente semáforo en rojo pareciera un terrible felino. Así revestimos de garras la vida, y desarrollamos una reacción de fuga con refugio incluido. Permanecemos en el Búnker para esquivar el peligro. Y terminamos esquivando el amor.
Como en esas historias de personas que se refugiaron durante la guerra y que salieron veinte años después, aterrorizados aún, para no poder ver en los inocentes eventos mas que la continuidad de la guerra; como aquellos osos liberados de un largo cautiverio que siguen dando vueltas como si la jaula aún existiera, así también nosotros llevamos la programación paranoide de los refugios, donde la reacción de ataque o huida es nuestra sola posible conciencia.

La reacción de ataque-huida es una manifestación del estrés válido para la supervivencia si lo podemos vivir en el contexto adecuado. Al experimentar un ataque corremos, consumimos oxígeno, adrenalina, hormonas que se liberan y aumentan la fuerza, para defendernos o huir. Esta es una respuesta adaptativa tan necesaria como eficaz. Pero si experimentamos la misma reacción en un contexto en el que no podemos movilizar la energía, esas mismas energías hacen impacto al interior y son dramáticamente peligrosas, pues producen sobrecargas y congestiones internas. Imaginemos toda la energía, toda la adrenalina liberada para escapar de un tigre, y veamos esa misma energía explotando al interior mientras esperamos en la congestión del tráfico o en el semáforo, mientras el de atrás pita o el de adelante se atraviesa. Eso sería nefasto para la salud de nuestro sistema vascular. Pues bien, es eso exactamente lo que estamos viviendo en la vida cotidiana, porque experimentamos la reacción de ataque o de fuga, que es una reacción ancestral, dentro de la caverna. Esa reacción es para vivirla a campo abierto, cuando podemos correr, pero si la vivimos adentro del bunker, aunque los mísiles externos no nos destruyan, nuestras propias ideas, e interpretaciones del mundo, se comportarán en el plano emocional como un proyectil- boomerang, que siempre termina explotando en nuestro propio interior.
Hagámonos la pregunta: ¿cuando nos refugiamos?, La vida cotidiana está llena de ejemplos, todos tenemos un refugio, a veces el refugio es una disculpa, es una palabra, es una mentira, es una negación. La vida social esta llena de refugios, de escondites. Esto es un laberinto de máscaras donde nos escondemos los unos de los otros por múltiples motivos.

* ¿De quien o de quienes te escondes?. Esa es una seña clave para identificar el nudo o la raíz del conflicto: ¿De quien te estás escondiendo?.

* ¿En que circunstancias te niegas?, es decir, cuando dices que no estás, o haces como si no estuvieras: ¿a quien te podrías negar sin negar una parte importante de ti mismo?

* Luego introduces el porque, ¿porque te estas negando?, ¿que hay detrás de esto?.

Siempre que te disculpas tienes un refugio.
La disculpa es la puerta de entrada a una caverna.
Y cuando te disculpas estas perdiendo el control.

Tu puedes explicarlo, tu puedes hacerte comprender, tu puedes ser comprendido, pero las disculpas suponen reconocer que en ti hay una culpa y reconocer que hay una culpa es un anclaje al pasado, es juzgarte porque antes de disculparte ya te sientes juzgado y culpable. Es, en otras palabras, asumir la postura de la víctima.

La disculpa es muy común en nuestras relaciones humanas cotidianas, en la ética relacional de la superficie o de la apariencia, ese tipo perdón dicho sin sentir, a la carrera, automático, es una modalidad de una cultura de la forma, que se quedo anclada atrás, en la culpa, en la disculpa y hay tanta culpa que entonces ya por anticipado estamos pidiendo perdón.

Pero si no existe la culpa no existe el perdón.

Eso tal vez es escandaloso, yo creo que se ha hablado demasiado del perdón porque hemos insistido demasiado en la culpa. Y la energía sigue al pensamiento. No podemos hacer tanto énfasis en el perdón, si no los hacemos demasiado en la culpa.

Pero quien comprende no juzga.
Y donde no hay juicio no hay culpa
Ya la justa comprensión haría innecesario el perdón.

Qué bueno que existiera un mundo donde no tuviéramos que disculparnos, donde ya nos sintiéramos todos limpios para no tener que lavarnos tanto- como Pilatos- las manos; un mundo en el que simplemente pudiéramos aceptarnos, como somos, sin juicios y sin prejuicios; un mundo donde no fuese necesario invertir tanta energía en separarnos. .

Resolvemos las culpas cuando aprendemos la lección,
cuando hacemos la vida significativa.
Y la lección de la culpa es la lección que nos enseña la bestia,
ella es nuestro mejor amigo.

El significado de todo esto es que no puedes luchar contra la bestia, pues en esa lucha siempre la llevas perdida: o te haces aliado de la bestia, o te vuelves amigo de la bestia, o comprendes que la bestia es la mejor parte de tu vida, la mejor parte de ti mismo, o tienes la pelea perdida, porque vas a invertir toda la vida en echar un piso de hormigón para mantener retenida a la bestia en el sótano de eros. La bestia es la hidra de las nueve cabezas, tu le cortas una cabeza y aparece otra y mientras más cortas cabezas, es decir, cuantas más reprimes, más aparecen. Hasta que no sales del agua de las emociones, hasta que no te elevas al cielo de la mente, le van a seguir saliendo cabezas.

Y por eso hemos de comprender que lo que hacemos al luchar contra las tendencias y los impulsos no nos conduce jamás a la victoria. La solución no está en luchar contra ellos, sino en abrazarlos, en acogerlos, en aceptarlos, en llevarlos al corazón. La solución está en cambiar el código de lectura, para decirle a la sombra: Ven dulce amiga que tu eres parte de mi. Así, al mismo erizo en nosotros, se le derriten las espinas en el corazón y se convierte en un oso de peluche. Porque era tu código de lectura el que hacia de un aspecto de ti mismo un puercoespín al que temías: eran de tu propio temor sus espinas. No temas el mal, no tengas temor de tu sombra, no tengas temor de tus espinas: en ellos está lo mejor de tu vida. En tus propias sombras la luz adquiere ese único colorido que da a tu vida el sentido.

Yo aprendi

Que no puedo exigir el amor de nadie.
Apenas puedo dar buenas razones para que gusten de mí,
y tener paciencia para que la vida haga el resto;

Yo aprendí
que a pesar de que ciertas cosas puedan ser importantes para mí,
hay personas a quienes no le interesan,
y jamás conseguiré convencerlas;

Yo aprendí
que puedo pasar años construyendo una verdad,
y que puedo destruirla en apenas unos segundos.

Yo aprendí
que puedo usar mi seducción durante unos quince minutos,
pasados los cuales tengo que saber de qué estoy hablando;

Yo aprendí
que puedo hacer algo en un minuto
y tener que responder por ello el resto de mi vida;

Yo aprendí
que así como por más que un pan se corte en rebanadas,
este pan continúa teniendo dos caras,
lo mismo se aplica para todo lo que cortamos de nuestro camino.

Yo aprendí
que tardaré mucho en transformarme en la persona que quiero ser,
y debo tener paciencia;

Yo aprendí
que puedo ultrapasar los límites que yo mismo me coloqué;

Yo aprendí
que tengo que escoger entre controlar mi pensamiento
o ser controlado por él.

Yo aprendí
que los héroes son personas que hacen
lo que creen que deben hacer en un determinado momento,
independientemente del miedo que sientan;

Yo aprendí
que perdonar exige mucha práctica;
que hay mucha gente que me aprecia pero que no consigue expresarlo.

Yo aprendí
que en los momentos más difíciles, la ayuda vino justamente de
aquella persona que yo pensaba que iba a intentar perjudicarme;

Yo aprendí
que puedo estar furioso, pues tengo el derecho de irritarme,
pero no tengo el derecho a ser cruel;

Yo aprendí
que jamás puedo decir a un niño que sus sueños son imposibles.
Será una tragedia para el mundo si consigo convencerlo de eso.

Yo aprendí
que mi mejor amigo me hará daño de vez en cuando,
y tengo que acostumbrarme a ello;

Yo aprendí
que no es suficiente ser perdonado por los otros;
yo aprendí que tengo que perdonarme yo primero;

yo aprendí que no importa cuánto esté sufriendo mi corazón,
el mundo no se detendrá solo por causa de eso.

Yo aprendí
que las circunstancias de mi infancia son responsables por lo que soy,
pero no por los caminos que elegí siendo adulto;

Yo aprendí
que en una pelea, tengo que decidir de qué lado estoy,
aun cuando no quiera verme envuelto en ella;

Yo aprendí
que cuando dos personas discuten no quiere decir que se odien.
Y cuando dos personas no discuten no significa que se amen.

Yo aprendí
que por más que quiera proteger a mis hijos,
ellos sufrirán y yo también sufriré,
pues eso forma parte de la vida;

Yo aprendí
que mi existencia puede cambiar para siempre en pocas horas
por causa de personas desconocidas;

Yo aprendí
que los diplomas en la pared no me hacen
ni más respetable ni más sabio que los demás.

Yo aprendí
que la palabra “amor” pierde su sentido cuando es usada sin criterio;

Yo aprendí
que ciertas personas se van para siempre pase lo que pase;

Yo aprendí
que es difícil trazar una línea entre ser amable,
no herir a las personas,
y saber luchar por las cosas en las que creo.

¿Y tú, qué aprendiste?

Nada es inposible

Confia en las cosas que te inspiran.
Confia en las cosas que te dan felicidad.

Confia en los sueños que siempre has anhelado
y dejalos hacerse realidad.
La vida no hace promesas sobre lo que te reserva
el futuro.
Debes buscar tus propios ideales y animarte
a cumplirlos.

La vida no te ofrece garantias
sobre lo que tendras,
pero te ofrece tiempo para decidir que buscas
y arriesgarte a encontrarlo.

Si tienes voluntad para hacer buen uso del talento
y de los dones que son solo tuyos,
tu vida estara llena de tiempos memorables
y de inolvidable alegria.

Nadie comprende el misterio de la vida
o su significado,
mas para aquellos que deciden creer en la verdad
de lo que sueñan y en sus fuerzas,
la vida es un singular regalo
y nada es imposible.

reflexion-256

“A veces, cuando no entiendo cosas
y mi mente se acalora por no comprender,
me doy tiempo y doy tiempo,
y si algo hay que deshacer después,
lo intentaré hacer con armonía y serenidad”

Pensamiento-254

Un excelente sistema para aprovechar mejor nuestra vida es: enfocarse en dar y compartir. Todo lo que tengas que hacer y decir, enfócalo hacia el beneficio de alguien y de todos; será la mejor manera de aprovechar tus capacidades, y todo lo que hagas pensando en el beneficio de los demás, te quedará bien hecho y te permitirá disfrutar más de quien eres.

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