\u00bfQU\u00c9 ES LA AROMOTERAPIA?<\/p>\n
escribe Elvira Viale<\/p>\n
elvirav@mixmail.com<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Me gustar\u00eda contarles c\u00f3mo entr\u00e9 en contacto con la Aromoterapia y qu\u00e9 significa en mi vida.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 La primera vez que o\u00ed el t\u00e9rmino, me son\u00f3 a algo m\u00e1gico, no muy cient\u00edfico, y no le prest\u00e9 mucha atenci\u00f3n, pero luego lleg\u00f3 a mis manos un frasquito muy curioso, marr\u00f3n oscuro, muy chico que me trajo de regalo una amiga que visit\u00f3 el oriente.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a1Era un frasco de aceite esencial de geranio!<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 El aroma era realmente exquisito y como me gustaba mucho, coloqu\u00e9 unas tres gotitas en mi almohada. \u00a1Oh sorpresa!, (por esos d\u00edas yo ten\u00eda problemas para dormir, me despertaba muchas veces y no descansaba correctamente) \u00bfsaben qu\u00e9?, esa noche dorm\u00ed como un lir\u00f3n. Por supuesto que cre\u00ed que mis nervios se estaban acomodando solos pero… una vocecita interior me dec\u00eda que as\u00ed porque s\u00ed eso no pasaba.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Comenc\u00e9 a averiguar qu\u00e9 eran los aceites esenciales y qu\u00e9 era la aromoterapia; le\u00ed muchos libros, algunos buenos, otros no tanto, pero me interes\u00e9 en el tema. Ahora soy una apasionada de todas las cosas naturales, por supuesto que hice un curso de Aromoterapia Cient\u00edfica y ahora entiendo un poco, y vivo mi vida m\u00e1s naturalmente, m\u00e1s acorde con la madre tierra, con las terapias naturales me prevengo de muchas dolencias y veo que mi calidad de vida ha mejorado sustancialmente. Por eso me encanta contarle a todo el que me quiera escuchar las bondades de la Aromoterapia, esta antiqu\u00edsima y un poco olvidada ciencia que espero resurja para beneficio de toda la humanidad.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Primero que nada debemos saber que la Aromoterapia es el uso de los aceites esenciales para prevenir y\/o curar algunas enfermedades y los utiliza de varias maneras, ya sea por masajes, inhalaciones, ba\u00f1os, etc. Esto la coloca dentro de la medicina alternativa o complementaria.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Aclaremos que la medicina alternativa, no desplaza a la medicina tradicional ni mucho menos, la complementa, yo creo firmemente que si las dos se unieran, tratar\u00edan al ser humano con mayor conocimiento, como un todo.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Segundo, debemos entender la importancia del olfato, as\u00ed entenderemos c\u00f3mo act\u00faa. De todos nuestros sentidos, el olfato es quien est\u00e1 conectado directamente con nuestro cerebro, a trav\u00e9s de la mucosa y unas ramificaciones del nervio olfativo que traspasan el cr\u00e1neo por unos orificios que conectan directamente con el bulbo olfatorio del cerebro. Esto nos indica que reaccionamos m\u00e1s r\u00e1pido a un olor que a otro est\u00edmulo. \u00bfSab\u00edan que el hombre es capaz de reconocer 10.000 olores? Adem\u00e1s, siempre los relacionamos con algo positivo o negativo que nos aconteci\u00f3.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Yo siempre recuerdo que mi abuela ol\u00eda a lavanda, y cada vez que aspiro ese aroma, me siento feliz pues recuerdo los gratos momentos que pas\u00e9 con ella.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Tambi\u00e9n me sucede que cuando huelo el s\u00e1ndalo, recuerdo a una persona que conoc\u00ed hace mucho y era muy desagradable, por supuesto, todo lo que huele a s\u00e1ndalo, lo rechazo.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Los aceites esenciales (AE) salen de la naturaleza viva vegetal, yo dir\u00eda que son \u0093el alma\u0094 de las plantas.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 A trav\u00e9s de los siglos (pensemos que es una ciencia muy, muy antigua), el hombre ha venido usando lo que nuestra bella tierra nos da, ha ido entendiendo que para no da\u00f1ar el organismo debemos seguir una conducta que nos una a la naturaleza. Hubo una \u00e9poca en la que no exist\u00edan los medicamentos tal como los conocemos nosotros y se recurr\u00eda a las plantas, usaban sus hojas, sus flores, sus tallos, su corteza y sus ra\u00edces, en fin, de cada una, lo que mejor se ajustaba al mal que se pretend\u00eda reducir, aliviar o eliminar. Luego, aparece la medicina occidental y parece que la humanidad, siempre buscando cosas nuevas, olvid\u00f3 y desestim\u00f3 la naturaleza pues, surgieron intereses creados que afectaron la vida de la humanidad. (Esto es una apreciaci\u00f3n muy m\u00eda, les ruego que no lo tomen como una verdad de fe).<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Gracias a Dios, parece que estamos reaccionando, y sin dejar de lado todas las cosas maravillosas que nos da la medicina tradicional, estamos volviendo a nuestras ra\u00edces.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Debemos recordar que los tratamientos con productos naturales, pueden ser m\u00e1s largos, pero al final el resultado en muchos casos es m\u00e1s duradero y no nos afecta otros \u00f3rganos. \u00bfA qui\u00e9n de nosotros no nos dieron un remedio para tratar por ejemplo un dolor de cabeza y el mismo medicamento nos destroz\u00f3 el est\u00f3mago?<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Los productos naturales a mi entender son m\u00e1s sanos y no nos llenamos el organismo con preparados qu\u00edmicos sint\u00e9ticos que a la larga nos acarrean otras dificultades. Cuidado, que hay muchas enfermedades que requieren tratamientos m\u00e1s r\u00e1pidos y no estoy en ning\u00fan momento descalificando los medicamentos tradicionales, incluso cuando tuve un accidente muy grave, sin ellos no hubiera sobrevivido. Lo que digo es que muchos trastornos, podr\u00edan prevenirse o tratarse con aceites esenciales sin necesidad de agredir el organismo con cosas no naturales.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Bueno, comprendiendo esto podremos entrar un poco m\u00e1s en el tema de los aromas y su uso en s\u00ed. Ya hab\u00edamos comentado que podemos usarlos de muchas maneras. Si nos decidimos a hacerlo tenemos que tener en cuenta que:<\/p>\n
– Debemos consultar a un aromo-terapeuta experto que nos aconseje.
\n– No todos los AE (aceites esenciales) pueden usarse sobre la piel sin antes haber sido diluidos en un veh\u00edculo.
\n– No debemos mezclar nunca m\u00e1s de 5 clases de AE juntos pues no se potencian correctamente, al contrario dir\u00eda que se neutralizan.
\n– Debemos cuidar la cantidad que utilizamos pues son muy potentes y pueden causarnos m\u00e1s da\u00f1o que beneficios si no empleamos la medida apropiada.
\n–\u00a0 Usar siempre AE puros, pues el problema con los que se venden diluidos es que no sabemos la cantidad exacta que estamos usando pues no es lo mismo dos o tres gotas de AE puro que dos o tres gotas de AE diluido.
\n– Calcular que para 10 ml.\u00a0 de aceite vehicular no se pueden agregar NUNCA m\u00e1s de 1 gota por cada 10 kilos de peso de la persona tanto si usamos un AE solo como si mezclamos, la suma de la mezcla no puede superar NUNCA esa relaci\u00f3n y no debemos usar m\u00e1s de esos 10 ml de aceite vehicular.
\n– NUNCA usarlos en ni\u00f1os sin la vigilancia estrecha de un terapeuta.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Les aconsejo en casa usar los AE que no presentan contraindicaciones para estar seguros de lo que hacemos.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Uno de ellos es el de Lavanda, que es un AE equilibrante con muchos usos terap\u00e9uticos \u0096calmante, cicatrizante, antis\u00e9ptico, antidepresivo, estimulante de las defensas del organismo\u0096 se puede usar directamente sobre la piel sin causar da\u00f1o, sobre todo en picaduras de insectos y en quemaduras.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Este aceite podremos usarlo tambi\u00e9n en el hornillo, o en nuestro ba\u00f1o de inmersi\u00f3n o en la ducha si lo ponemos sobre una esponja bien limpia y la cual solo usaremos para eso teniendo en cuenta que luego de usarla debemos enjuagarla muy muy bien.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Otro puede ser el de Manzanilla, cuyos usos m\u00e1s frecuentes son como antis\u00e9ptico, cicatrizante, calmante, sedante, analg\u00e9sico, espasmol\u00edtico y digestivo, muy \u00fatil contra el insomnio, mal humor, etc.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Como ver\u00e1n, los AE tienen much\u00edsimos usos. La forma \u0093casera\u0094 de usarlos m\u00e1s recomendable ser\u00eda como ya les coment\u00e9, en el hornillo, para que el ambiente se impregne de estos aromas y sin que nos demos cuenta act\u00faen en nosotros y en los que nos rodean en una forma muy beneficiosa.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Tambi\u00e9n podemos usarlos en la ba\u00f1era, si diluimos en el agua tibia de la misma una mezcla de AE y nos dejamos llevar por los ricos aromas, esto es mucho m\u00e1s relajante si al mismo tiempo escuchamos m\u00fasica de la naturaleza no muy alta y el ambiente no est\u00e1 demasiado iluminado.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Tenemos que recordar que todos nosotros necesitamos un ratito para nosotros mismos, para no pensar en nada y al mismo tiempo pensar en todo lo que nos gusta. \u00a1ESTO NOS LO MERECEMOS! \u00a1TODOS NOSOTROS!<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Tambi\u00e9n podremos darles un uso cosm\u00e9tico pero los preparados deben estar hechos por un experto pues podremos da\u00f1ar nuestra piel si las cantidades no son las correctas. Otro uso de los AE son los pediluvios o ba\u00f1os de pies y los vaporizadores pero tambi\u00e9n aqu\u00ed es muy importante el consejo de un experto.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Como ver\u00e1n, el tema de los AE da para mucho, en unas pocas p\u00e1ginas no se puede decir casi nada de ellos y sus bondades, y si me dejan, puedo seguir hablando de ellos por d\u00edas y d\u00edas sin parar, tal es mi amor por ellos.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Espero estas l\u00edneas les hayan puesto en contacto con una terapia que puede ayudarlos much\u00edsimo tanto f\u00edsica como emocionalmente.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Para los amigos de la Red que quieran hacerme alguna consulta, estoy a sus \u00f3rdenes, podr\u00e9is escribirme. Yo todos los fines de semana me dedico a leer el correo pues por mis m\u00faltiples trabajos no puedo hacerlo entre semana, pero si ten\u00e9is paciencia les ir\u00e9 respondiendo a todos.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Hasta pronto y que todos teng\u00e1is una buena vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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