ECNOLOGIA DE RELAJACION PROFUNDA<\/p>\n
Relajaci\u00f3n
\nMeditaci\u00f3n
\nY sue\u00f1o profundo<\/p>\n
Fundamentos<\/p>\n
La Tecnolog\u00eda de Relajaci\u00f3n Profunda (TRP) un sistema de trabajo con tonos profundos para inducir al cerebro a estados de relajaci\u00f3n deseados. Se sabe que el cerebro es un \u00f3rgano electroqu\u00edmico y que la actividad el\u00e9ctrica que se realiza en \u00e9l, se expresa a trav\u00e9s de ondas cerebrales : Beta, Alpha, Theta y Delta.<\/p>\n
Nuestro cuerpo posee una nota base, podemos tomar como ejemplo 440Hz, la cual es la nota que en el piano est\u00e1 representada por el LA central. Una m\u00e1quina de EEG (electroencefalograma) mide notas o “tonos” para cada hemisferio del cerebro. Si tomamos por ejemplo, que el lado izquierdo del cerebro mida 440Hz y el lado derecho mide 15 beats por encima, o sea, 455Hz, estos 15Hz de diferencia son llamados Beta y es donde ocurre la mayor parte de nuestro pensamiento. Cuando nos levantamos en la ma\u00f1ana tenemos alrededor de 11 ciclos o Alpha. La actividad de so\u00f1ar la realizamos alrededor de 7 ciclos, llamados Theta. Y dormimos alrededor de 5 ciclos de diferencia llamados Delta. El nivel de nuestra nota base o tono determina cu\u00e1n tenso o relajado estamos. Es decir, en 440Hz y 445Hz usted dormir\u00e1 por los 5Hz o Delta de diferencia, pero, en esta nota tan alta usted dormir\u00e1 tenso. Si usted baja la nota base a 75Hz en el lado izquierdo del cerebro y 80Hz para el lado derecho del cerebro usted tendr\u00e1 un dormir profundo y relajado. Las cintas de Tecnolog\u00eda de Relajaci\u00f3n Profunda nos ofrecen tonos Alpha, Theta y Delta en varias frecuencias para entrenar nuestro sistema a lograr estados de relajaci\u00f3n, meditaci\u00f3n y sue\u00f1o profundo.<\/p>\n
Tipos de Frecuencia : en la serie TRP se utilizan tres tipos de frecuencia.<\/p>\n
La serie Ligera (tapes 1,2 y 3) usa tonos de 75Hz. Penetran de suave a moderadamente dentro del sistema. Son magn\u00edficos para aclarar nuestro stress diario. El tape 1 (Alpha) para una relajaci\u00f3n r\u00e1pida. El Tape 2 (Theta) para alcanzar una meditaci\u00f3n profunda y el Tape 3 (Delta) cuando lo que queremos es dormir.<\/p>\n
La serie Intermedia (tapes 4 y 5) llevan solo tonos Theta y Delta de manera profunda dentro del sistema. Ambos vibran a 40Hz a todo lo interno de nuestro sistema. Son para liberar y aclarar mucho de los residuos t\u00f3xicos guardados en nuestro cuerpo. Recomendados para liberar emociones negativas. Debe pasarse a esta serie cuando ya hemos entrenado nuestro cuerpo a 75Hz, o sea, en la serie ligera.<\/p>\n
La serie Profunda (tapes 6 y 7) solo la usamos cuando nos sentimos fuertes y descansados. Vibran por debajo de 30Hz. Es necesario limpiar el cuerpo en las frecuencias anteriores antes de trabajar con ellos.<\/p>\n
He aqu\u00ed algunos ejemplos \u00fatiles como gu\u00eda para el uso de las cintas :
\nSi tenemos la mente muy cargada podemos usar la serie ligera (tapes 1,2 y 3). Alpha (Nivel 1) para una relajaci\u00f3n r\u00e1pida. Theta (Nivel 2) para alcanzar una meditaci\u00f3n profunda. Y Delta cuando lo que queremos es dormir.
\nSi emocionalmente nos sentimos agitados, podemos usar la serie Intermedia (tapes 4 y 5) para liberar emociones negativas.
\nSolo usamos la serie Profunda (tapes 6 y 7) cuando nos sentimos fuertes y descansados, ya que si o\u00edmos estos tapes en agitaci\u00f3n, pueden poner toda nuestra atenci\u00f3n en este estado de agitaci\u00f3n. En este estado ser\u00eda mas pertinente regresar a la serie Intermedia o Ligera. Una peque\u00f1a pr\u00e1ctica a su sistema le dir\u00e1 a qu\u00e9 nivel ligero, intermedio o profundo es mas acertado en cada momento.<\/p>\n
Notas :<\/p>\n
1) Nunca escuche estos tapes mientras conduce un veh\u00edculo o maneja alg\u00fan equipo que envuelva riesgos.
\n2) Para alcanzar con mayor efectividad los efectos de los tapes, es recomendable escuchar los mismos con aud\u00edfonos estereof\u00f3nicos ya que los tonos deben llegar de manera separada al cerebro. Ser\u00eda recomendable escucharlos recostado confortablemente.
\n3) La duplicaci\u00f3n de los tapes puede alterar sus efectos y beneficios debido a la calibraci\u00f3n con equipos computarizados de alta precisi\u00f3n.
\n4) Generalmente le tomar\u00e1 5 minutos a su cerebro sincronizar con el beat binaural. Los resultados var\u00edan entre usuarios. El efecto es muy sutil al principio. No es sino hasta la 5ta. O 6ta. sesi\u00f3n que se empiezan a sentir los efectos dram\u00e1ticos. Los resultados dependen de su habilidad para relajarse.
\n5) No use el sistema Dolby, filtros o acentuadores de bajos ya que disminuyen la efectividad del tape.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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