MEDICINA AYURVEDICA
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 AYURVEDA, YOGA, TANTRA. HISTORIA<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Ayurveda, yoga y tantra son las disciplinas de la vida que se han practicado en la India durante siglos.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 TANTRA. Es el m\u00e9todo m\u00e1s directo para controlar la energ\u00eda que te conecta con la Conciencia C\u00f3smica.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 YOGA. Es el yugo o uni\u00f3n de la conciencia individual, con la Conciencia C\u00f3smica.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 AYURVEDA. Es la ciencia de esta vida, ayuda a tener un cuerpo y una mente sanos, imprescindible para a traves del yoga y del tantra llegar a la meta, que es la Conciencia C\u00f3smica.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 7.000 a\u00f1os de antig\u00fcedad\u00a0 <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 AYURVEDA. AYUR significa vida o rutina y VEDA\u00a0 significa conocimiento;”ciencia de la vida”. AYURVEDA es un termino en el idioma s\u00e1nscrito, el cual ya esta en deshuso, y solamente se utiliza para leer las sagradas escrituras de la India, los VEDAS que fueron escritos aproximadamente algo m\u00e1s de 7.000 a\u00f1os.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Un poco m\u00e1s reciente, hace dos mil a\u00f1os, SUSHUTRA escribi\u00f3 un texto cl\u00e1sico de cirug\u00eda: SUSHUTRA SAMHITA. Los escritos de SUSHUTRA se adelantaron muchno a la medicina moderna: estudio en detalle, entre otras cosas, la autopsia y los\u00a0 procedimientos de cirugia plastica que, siglos despues, se usaron como base de la cirugia plastica moderna. Tambien perfecciono tecnicas de reconstruccion de huesos rotos para lo que utilizo clavos, identifico puntos vitales en el cuerpo , que estan relacionadas con los diferentes organos, por lo que descubrio que una trauma externo en estos puntos puede ser extremadamente serio. Entre sus muchas contribuciones, tambien descubrio un tratamientos especial: la sangria o extraccion de sangre que practicaba para curar problemas congenitos o hereditarios, y desordenes en la sangre.
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\nHACIA LA SALUD <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Si est\u00e1s conociendo el Ayurveda por primera vez, estas p\u00e1ginas te ayudar\u00e1n a identificar tus desequilibrios fisiol\u00f3gicos. Saber lo que necesitas para alcanzar salud total es tan simple como entender Vata, Pitta y Kapha – los tres principios fundamentales de la naturaleza (doshas) que gobiernan todas las actividades de nuestra mente y cuerpo. <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 VATA es r\u00e1pido, fr\u00edo y seco por naturaleza. Gobierna el movimiento, la respiraci\u00f3n, la circulaci\u00f3n, la eliminaci\u00f3n y el flujo de los impulsos nerviosos desde y hacia el cerebro. <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 PITTA es caliente y preciso por naturaleza. Gobierna la digesti\u00f3n, el metabolismo y el procesamiento de los alimentos, el aire y el agua a trav\u00e9s del cuerpo. <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 KAPHA es s\u00f3lido y estable por naturaleza. Gobierna la estructura, el equilibrio de los fluidos y forma los m\u00fasculos, la grasa, los huesos y la m\u00e9dula.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Todos tenemos un poco de Vata, Pitta y Kapha en nuestra constituci\u00f3n, y, aunque los tres est\u00e1n presentes, s\u00f3lo uno \u00f3 dos predominan generalmente. Usa este cuestionario para determinar que principio es el que m\u00e1s necesitas equilibrar – Vata, Pitta o Kapha. Marca la casilla que m\u00e1s se ajuste a ti. Despu\u00e9s util\u00edzalo como referencia. El significado de tu puntuaci\u00f3n viene a continuaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 FORMULARIO
\n\u00a0 \u00a0 PARA VATA, PITTA Y KAPHA:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0
\n\u00a0 \u00a0 La columna con la puntuaci\u00f3n m\u00e1s alta es la que
\n\u00a0 \u00a0 mejor identifica las caracter\u00edsticas predominantes:
\n\u00a0 \u00a0
\n\u00a0 \u00a0 . \t<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 VATA
\n\u00a0 \u00a0 \t<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 PITTA
\n\u00a0 \u00a0 \t<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 KAPHA
\n\u00a0 \u00a0 Tipo de Pelo \tSeco \tFino, rojizo, canas prematuras \tGraso, grueso
\n\u00a0 \u00a0 Piel \tSeca, \u00e1spera \tNormal \tSuave, Grasa, hidratada
\n\u00a0 \u00a0 Actividad Mental \tMente r\u00e1pida, activa, imaginativa \tIntelecto agudo, eficiente, perfeccionista \tCalmada, estable
\n\u00a0 \u00a0 Memoria \tAprende r\u00e1pido, olvida r\u00e1pido \tBuena memoria en general \tBuena memoria a largo plazo
\n\u00a0 \u00a0 Clima \tAversi\u00f3n al clima fr\u00edo \tAversi\u00f3n al clima caluroso \tAversi\u00f3n al clima h\u00famedo y fr\u00edo
\n\u00a0 \u00a0 Sue\u00f1o \tInterrumpido, ligero \tProfundo, duraci\u00f3n media \tProfundo, largo y pesado
\n\u00a0 \u00a0 Reacci\u00f3n al Estr\u00e9s \tSe excita con facilidad, ansioso, preocupado \tSe enfada con facilidad, irritable, critico \tNo se enfada con facilidad, testarudo
\n\u00a0 \u00a0 Tama\u00f1o \tPeque\u00f1o \tMediano \tGana peso con facilidad
\n\u00a0 \u00a0 Apetito \tIrregular \tFuerte \tPuede saltarse comidas con facilidad
\n\u00a0 \u00a0 Forma de andar \tR\u00e1pido \tFirme \tLento y estable
\n\u00a0 \u00a0 Humor \tCambia r\u00e1pidamente \tIntenso, cambia poco \tEstable, no cambia
\n\u00a0 \u00a0 TOTALES \t<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 VATA
\n\u00a0 \u00a0 \t<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 PITTA
\n\u00a0 \u00a0 \t<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 KAPHA
\n\u00a0 \u00a0 <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 La puntuaci\u00f3n m\u00e1s alta indica el principio fundamental que debes equilibrar. La lista Vata, Pitta, Kapha, te permitir\u00e1 identificar los cambios simples de dieta y rutina, que te ayudar\u00e1n a mantenerte en forma y saludable.
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Por ejemplo, si Vata es tu puntuaci\u00f3n m\u00e1s alta, entonces escoger los productos o alimentos Vata y tomar otras medidas que te ayuden a mantener Vata equilibrado. Si tienes dos columnas con casi los mismos puntos, entonces puedes equilibrar ambos principios. Y en el extra\u00f1o caso de que las tres sean casi iguales, entonces gu\u00edate por la estaci\u00f3n del a\u00f1o.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Cuando haga fr\u00edo y est\u00e9 seco, equilibra Vata.
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 .<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Cuando haga calor, equilibra Pitta.
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 .<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Cuando haga fr\u00edo y est\u00e9 h\u00famedo, equilibra Kapha.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 TABLA DE CUALIDADES VATA,PITTTA Y KAPHA <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 VATA
\n\u00a0 \u00a0 \t<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 PITTA
\n\u00a0 \u00a0 \t<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 KAPHA<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 En Equilibrio <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Vibrante, entusiasta, alegre, mente clara y alerta, flexible, imaginativo, sensible, hablador, responde r\u00e1pido.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 En Desequilibrio<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Intranquilo, sue\u00f1o ligero e interrumpido, tendencia a sobrepasarse, fatigado, estre\u00f1ido, ansioso, preocupado, bajo de peso.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Qu\u00e9 Agrava Vata<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Rutina irregular, trasnochar, comidas irregulares, clima seco y fr\u00edo, trabajo mental excesivo, comidas demasiado amargas, astringentes y picantes, viajar, heridas, accidentes y cirug\u00edas.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0
\n\u00a0 \u00a0 En Equilibrio <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 C\u00e1lido, amoroso, disfruta de los desaf\u00edos, digesti\u00f3n fuerte, buena concentraci\u00f3n, cutis lustroso, habla precisa y articulada, valiente, intelecto agudo.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 En Desequilibrio<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Exigente, perfeccionista, tendencia a la frustraci\u00f3n, al enojo; tendencia a tener picores en la piel, irritable e impaciente, canas o ca\u00edda prematura del pelo.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Qu\u00e9 Agrava Pitta<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Exceso de calor o exposici\u00f3n al sol, alcohol, tabaco, falta de tiempo, actividad excesiva, comidas muy picantes, saladas o \u00e1cidas, saltarse comidas.
\n\u00a0 \u00a0
\n\u00a0 \u00a0 En Equilibrio <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Afectivo, compasivo, emocionalmente estable, relajado, lento, met\u00f3dico, buena memoria, buena resistencia f\u00edsica, estabilidad, resistencia natural a las enfermedades.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 En Desequilibrio<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Complaciente, let\u00e1rgico, piel grasa, alergias, digesti\u00f3n lenta, posesivo, apegado, tendencia a dormir demasiado, sobrepeso.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Qu\u00e9 Agrava Kapha<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Descanso excesivo, comer demasiado, ejercicio insuficiente, poca variedad en la vida, comidas pesadas y aceitosas, comidas demasiado dulces, saladas o \u00e1cidas, clima h\u00famedo y fr\u00edo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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