HALITOSIS (MAL ALIENTO)
\nEs un problema muy engorroso. Una persona con mal aliento puede ser ofensiva sin darse cuenta.<\/p>\n
CAUSAS <\/p>\n
*Pobre higiene dental
\n*Enfermedades de las enc\u00edas
\n*P\u00e9rdida de piezas dentarias
\n*Infecci\u00f3n de nariz o garganta
\n*Dieta impropia
\n*Estre\u00f1imiento
\n*Cigarrillo
\n*Diabetes
\n*Bacterias no propias de la boca
\n*Indigesti\u00f3n
\n*Digesti\u00f3n inadecuada de prote\u00ednas
\n*Mal funcionamiento hep\u00e1tico
\n*Goteo postnasal
\n*Stress
\n*Demasiada bacteria hostil en el colon.<\/p>\n
RECOMENDACIONES GENERALES Y CONSEJOS CASEROS <\/p>\n
*Lleve consigo un cepillo dental. Algunos malos olores pueden eliminarse, ya sea de manera temporal o permanente, si se cepilla inmediatamente despu\u00e9s de los alimentos. El principal culpable de la halitosis es una pel\u00edcula suave y pegajosa de bacterias vivas y muertas que se fija a los dientes y enc\u00edas. A esa pel\u00edcula se la llama placa. En todo momento se encuentran unos 50 billones de estos microsc\u00f3picos organismos deambulando por su boca. Se alojan en todo lugar oscuro, acumulando peque\u00f1os olores. Cuando usted exhala, las bacterias exhalan tambi\u00e9n. As\u00ed que cep\u00edllese despu\u00e9s de cada comida.<\/p>\n
*Cuando no pueda cepillarse, enju\u00e1guese la boca. Vaya al ba\u00f1o despu\u00e9s de la comida y haga un buche de agua removi\u00e9ndola bien dentro de su boca para quitar el olor a la comida.<\/p>\n
*Haga tres comidas al d\u00eda. La halitosis tambi\u00e9n puede deberse a la falta de alimento. Uno de los efectos secundarios de hacer dieta o de una alimentaci\u00f3n deficiente es el mal aliento.<\/p>\n
*Cuando usted se encuentre en un restaurante, y no pueda retirarse de la mesa, al menos tome un sorbo de agua de su vaso y haga circular discretamente el agua por sus dientes. Luego trague esos pedacitos potencialmente perjudiciales de comida.<\/p>\n
*Si necesita 20 minutos sin halitosis, hacer g\u00e1rgaras con un enjuague bucal es una gran idea. Escoja el enjuague bucal por su color y sabor. Los enjuagues bucales de color \u00e1mbar y de sabor a medicina contienen aceites esenciales tales como tomillo, eucalipto, menta y gaulteria, al igual que benzoato de sodio o \u00e1cido benzoico. Los enjuagues rojos y picantes pueden contener compuestos de zinc. Ambos tipos neutralizan los productos de desperdicio de las bacterias bucales que producen malos olores.<\/p>\n
*Al igual que el enjuague bucal, la pastilla de menta o la goma de mascar con ese sabor solo es un artificio para aromatizar su aliento.<\/p>\n
*Coma perejil. El perejil puede refrescar naturalmente su aliento. As\u00ed que tome su ramita de perejil y mast\u00edquela bien.<\/p>\n
*Ciertas especias que se encuentran en cualquier cocina ayudan de manera natural a tener buen aliento. Por ejemplo lleve siempre consigo clavo de olor, an\u00eds o canela en rama para masticar despu\u00e9s de una comida condimentada.<\/p>\n
*Cepille su lengua. Casi toda la gente descuida su lengua. La lengua est\u00e1 recubierta por proyecciones parecida a peque\u00f1os cabellos, pues entre \u00e9stos se aloja placa y parte de lo que come. Eso causa mal aliento.<\/p>\n
*Reemplace su cepillo cada mes. Use hilo dental despu\u00e9s del cepillado.<\/p>\n
*El mal aliento puede ser se\u00f1al de un problema de salud subyacente. Consulte con su m\u00e9dico.<\/p>\n
*Visite regularmente a su dentista y aseg\u00farese de practicar una buena higiene oral.<\/p>\n
*Un simple enjuague bucal de una cucharada de per\u00f3xido de hidr\u00f3geno y una cucharada de baking soda diluido en dos onzas de agua podr\u00eda limpiar y desodorizar la boca; es una combinaci\u00f3n antibacterial efectiva, \u00e9sta combinaci\u00f3n no diluida es una excelente pasta dental.<\/p>\n
RECOMENDACIONES ALIMENTICIAS <\/p>\n
*Siga una dieta de cinco d\u00edas de alimentos crudos. Coma 50% de sus alimentos crudos todos los d\u00edas.<\/p>\n
*Evite los alimentos con especias, cuyos dolores pueden durar por horas. Alimentos como, cebolla, ajos, pastrami, peperoni, salami, quesos y tunas<\/p>\n
*Evite el consumo de cerveza, caf\u00e9, whiskey y vino; \u00e9stos dejan residuos y se pegan a la placa dental.<\/p>\n
*Evite los alimentos que se quedan entre los dientes f\u00e1cilmente o que casan p\u00e9rdida dental, tales como carnes, vegetales duros y dulces especialmente los pegajosos.<\/p>\n
*Siga una limpieza f\u00e1cil y r\u00e1pida con jugo fresco de lim\u00f3n y agua.<\/p>\n
**prepare los siguientes jugos: ZANAHORIA, ESPINACA, NABO, BERRO, H\u00e1galos en extractor o en licuadora, se recomienda beberlos una o dos veces al d\u00eda..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
HALITOSIS (MAL ALIENTO) Es un problema muy engorroso. Una persona con mal aliento puede ser ofensiva sin darse cuenta. CAUSAS *Pobre higiene dental *Enfermedades de las enc\u00edas *P\u00e9rdida de piezas dentarias *Infecci\u00f3n de nariz o garganta *Dieta impropia *Estre\u00f1imiento *Cigarrillo *Diabetes *Bacterias no propias de la boca *Indigesti\u00f3n *Digesti\u00f3n inadecuada de prote\u00ednas *Mal funcionamiento hep\u00e1tico *Goteo postnasal *Stress *Demasiada bacteria<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[197],"tags":[],"class_list":["post-3786","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medicina-naturista"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3786"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3786\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}