ENFERMEDAD PERIODONTAL
\nEs una de las enfermedades infecciosas m\u00e1s frecuentes despu\u00e9s del resfriado com\u00fan, en los Estados Unidos.<\/p>\n
En la mayor\u00eda de los casos los adultos pierden dientes. La frecuencia de enfermedad periodontal aumenta con la edad, en un rango del 15% en la primera d\u00e9cada y un 50% a partir de los 50 a\u00f1os.<\/p>\n
Periodontal significa: localizado alrededor de los dientes, por lo tanto, enfermedad periodontal se refiere a alg\u00fan desorden de las enc\u00edas u otras estructuras de soporte de los dientes.<\/p>\n
Gingivitis: (inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas) es la etapa temprana de la enfermedad periodontal, es causada por la placa dental que no es m\u00e1s que el dep\u00f3sito pegajoso de bacterias, moco y de part\u00edculas de alimentos que se adhiere a los dientes. La acumulaci\u00f3n de placa causa que la enc\u00eda se infecte y se inflame. Otros factores que contribuyen al desarrollo de gingivitis incluye: respiraci\u00f3n a trav\u00e9s de la boca, mal empaste dental y pr\u00f3tesis que irritan el tejido de la enc\u00eda circundante, una dieta consistente en demasiados alimentos suaves que restan la necesidad de hacer ejercicios a los dientes y enc\u00edas. Las enc\u00edas se ponen suavemente rojas, brillantes y sangran f\u00e1cilmente, algunos casos hay dolor, pero la gingivitis puede tambi\u00e9n ser dolorosa. Si la gingivitis no es tratada debidamente puede llevar a una condici\u00f3n llamada: piorrea o periodontitis; \u00e9sta es una etapa avanzada de la enfermedad periodontal, en la cual los huesos que soportan los dientes empiezan a erosionar como resultado de la infecci\u00f3n.<\/p>\n
Los abscesos son comunes. La piorrea causa halitosis, sangrado y a menudo enc\u00edas dolorosas.<\/p>\n
Estomatitis.- es una inflamaci\u00f3n de los tejidos de la cavidad oral y puede afectar los labios, paladar, lengua y el tejido interior de las mejillas. Hay dos tipos comunes de estomatitis, son: Estomatitis herp\u00e9tica aguda (conocida tambi\u00e9n como herpes oral) y Estomatitis aftosa (c\u00e1ncer de garganta)<\/p>\n
CAUSAS <\/p>\n
*Pobre nutrici\u00f3n
\n*Mal cepillado dental
\n*Alimentos perjudiciales
\n*Consumo de az\u00facares
\n*Enfermedades cr\u00f3nicas
\n*Des\u00f3rdenes glandulares
\n*Enfermedades de la sangre
\n*Consumo de4 tabaco y drogas
\n*Excesivo consumo de alcohol
\n*Deficiencia de vitamina C y riboflavina
\n*Deficiencia de bioflavonoides, calcio, \u00e1cido f\u00f3lico y niacina
\n*Impactaci\u00f3n de los alimentos
\n*Mala oclusi\u00f3n dental
\n*Trauma durante el cepillado dental
\n*Labios resecos y rajados puede ser causado por: reacci\u00f3n al\u00e9rgica, stress
\n*Lengua rojiza: anemia, pobre alimentaci\u00f3n <\/p>\n
RECOMENDACIONES GENERALES Y CONSEJOS CASEROS <\/p>\n
*Cepille sus dientes cuidadosamente despu\u00e9s de comer, y pase el hilo dental a trav\u00e9s de sus dientes por lo menos una vez al d\u00eda. Recuerde que su meta es prevenir la formaci\u00f3n de placa y remover estas bacterias que est\u00e1n entre los dientes y su enc\u00eda. Si usted est\u00e1 inseguro de su mejor cepillado y de la t\u00e9cnica del hilo dental, o si solo usted quiere verificar que est\u00e1 haci\u00e9ndolo correctamente, preg\u00fantele a su dentista.<\/p>\n
*Despu\u00e9s del cepillo y del hilo dental enjuague su boca con su enjuague bucal favorito o con uno que le podamos sugerir.<\/p>\n
*Compre un nuevo cepillo dental dos veces cada mes hasta que la infecci\u00f3n est\u00e9 bajo control. La bacteria puede prenderse en su cepillo dental y causar que se reinfecte usted mismo, usted puede desinfectar su cepillo sumergi\u00e9ndolo en una soluci\u00f3n de per\u00f3xido de hidr\u00f3geno.<\/p>\n
*Cep\u00edllese en la l\u00ednea de la enc\u00eda. La zona que atrapa el sarro alrededor de la l\u00ednea base es donde se inicia la gingivitis, y es la que m\u00e1s olvidamos chumando nos cepillamos. Coloque su cepillo formando un \u00e1ngulo de 45\u00ba respecto de sus dientes, de modo que la mitad de su cepillo limpie sus enc\u00edas, mientras que la otra mitad cepilla sus dientes. Luego mueva su cepillo en oscilaciones.<\/p>\n
*Tenga dos cepillos de dientes. Alt\u00e9rnelos; permitiendo as\u00ed que uno se seque y ventile mientras emplea el otro.<\/p>\n
*Pruebe el masaje a las enc\u00edas. Oprima sus enc\u00edas entre pulgar e \u00edndice y fr\u00f3tese; esto aumentar\u00e1 la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea saludable en sus enc\u00edas.<\/p>\n
*Cepille su lengua. Retire las toxinas y bacterias que se encuentran all\u00ed. Raspe de atr\u00e1s hacia delante entre 10 y 15 veces.<\/p>\n
*Pruebe la soluci\u00f3n de bicarbonato y agua. Tome bicarbonato com\u00fan, mezcle un poco de agua y apl\u00edquela con sus dedos a lo largo de la l\u00ednea de la enc\u00eda en una secci\u00f3n peque\u00f1a de su boca. Luego cep\u00edllese. Con ello limpiar\u00e1, pulir\u00e1, neutralizar\u00e1 los desperdicios \u00e1cidos bacterianos y se desodorizar\u00e1. <\/p>\n
RECOMENDACIONES ALIMENTICIAS <\/p>\n
*Mantenga fuerte los dientes y las enc\u00edas saludables comiendo una dieta alta en fibras, tal como los granos enteros y frescos y vegetales de preferencia crudos.<\/p>\n
*Coma una variedad de frutas frescas, vegetales de hojas verdes.<\/p>\n
*Evite los az\u00facares refinados; causan la formaci\u00f3n de placa e inhibe la habilidad de las c\u00e9lulas blancas sangu\u00edneas de pelear contra las bacterias.<\/p>\n
*No coma carnes rojas (res, cerdo, chivo, etc.) ni frituras<\/p>\n
*Tome abundante leche de soya que es rica en prote\u00ednas y calcio<\/p>\n
*Evite el caf\u00e9 y las bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n
**Prepare los siguientes jugos: ZANAHORIA, PEPINILLO, ESPINACA, BERRO, H\u00e1galos en extractor o licuadora, se recomienda ingerirlos dos veces al d\u00eda.<\/p>\n
RECOMENDACIONES AMBIENTALES <\/p>\n
*Examine su estilo de vida. Demasiada tensi\u00f3n?, Muy poco relajamiento? Trabaja cerca de productos qu\u00edmicos t\u00f3xicos? Cualquiera de estos factores puede afectar adversamente sus enc\u00edas; la gente debe examinar todos los aspectos de su estilo de vida para determinar los cambios que conducen a una vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n
*Suspenda sus vicios. El exceso en el fumar y en el beber puede drenar las vitaminas y minerales de su cuerpo, vitales para una boca sana. <\/p>\n
BA\u00d1OS Y AROMATERAPIA <\/p>\n
Las esencias oleosas de mirra, t\u00e9 de \u00e1rbol y tomillo pueden ser de4 mucha ayuda para combatir las infecciones de las enc\u00edas. A\u00f1ada 10 a 12 gotas de una o de todos los aceites a una cucharada de aceite ya sea de canola o de oliva; y con esta mezcla masajee gentilmente sus enc\u00edas despu\u00e9s del cepillado. Ponga particular atenci\u00f3n en la zona donde los dientes se encuentran con la enc\u00eda. O usted puede a\u00f1adir la misma cantidad de aceite a 8 onzas de agua destilada y \u00faselo como enjuague bucal. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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