ARTRITIS
\nEs una enfermedad inflamatoria de una o m\u00e1s articulaciones. Caracterizada por dolor, hinchaz\u00f3n, deformidad y\/o rigidez de la articulaci\u00f3n.<\/p>\n
Es m\u00e1s com\u00fan la afectaci\u00f3n de las siguientes articulaciones: rodillas \u0096 dedos de las manos \u0096 dedos de los pies \u0096 mu\u00f1ecas \u0096 codos y hombros. El cuello, la espalda y la cadera tambi\u00e9n son afectadas.<\/p>\n
Hay seis diferentes tipos de articulaciones sinoviales, aunque tengan diferentes formas de movimiento, su estructura fisiol\u00f3gica subyacente es esencialmente la misma. <\/p>\n
Dos o m\u00e1s articulaciones de huesos poseen en su superficie \u00f3sea una cubierta de cart\u00edlago rodeada por un fluido encapsulado por ligamentos. Este fluido es secretado por la membrana sinovial, que es una fina l\u00e1mina ubicada dentro de la c\u00e1psula de la articulaci\u00f3n; por lo tanto cualquier alteraci\u00f3n en una de estas estructuras puede resultar una Artritis.<\/p>\n
La artritis puede ser de aparici\u00f3n repentina o gradual. Casi el 80% de la poblaci\u00f3n por encima de los 50 a\u00f1os son afectados, m\u00e1s frecuentemente en mujeres que en varones.<\/p>\n
Lamentablemente esta es una enfermedad degenerativa que desmejora progresivamente con la edad.<\/p>\n
TIPOS DE ARTRITIS <\/p>\n
Hay diferentes tipos de artritis:<\/p>\n
*Osteoartritis
\n*Artritis reumatoide
\n*Espondiloartropat\u00edas (Psori\u00e1sica, Espondilitis Anquilosante, S\u00edndrome de Reiter)
\n*Gota
\n*Lupus Eritematoso Sist\u00e9mico
\n*Artritis Reumatoide Juvenil
\n*Artritis infecciosa
\n*S\u00edndrome de Kawasaki <\/p>\n
SIGNOS Y SINTOMAS <\/p>\n
Los s\u00edntomas y signos de la artritis dependen del tipo de artritis que presente el paciente; pero en general estos incluyen:<\/p>\n
*Articulaci\u00f3n dolorosa que pude ser de leve a moderada intensidad pudiendo llegar a ser verdaderamente torturante<\/p>\n
*Hinchaz\u00f3n con enrojecimiento de la articulaci\u00f3n<\/p>\n
*Rigidez articular<\/p>\n
*Deformaci\u00f3n y\/o desaparici\u00f3n de la forma normal de la articulaci\u00f3n y huesos adyacentes<\/p>\n
*Limitaci\u00f3n de movimientos<\/p>\n
*Debilidad, fatiga cr\u00f3nica, anemia y a veces fiebre.<\/p>\n
**Si al despertar por la ma\u00f1ana usted siente rigidez en alguna o algunas articulaciones de su cuerpo acompa\u00f1ada de mucho dolor con enrojecimiento y\/o hinchaz\u00f3n de la misma, pero que el dolor va cediendo poco a poco con el movimiento articular? Entonces usted puede pensar que se trate de Artritis. <\/p>\n
CAUSAS <\/p>\n
Casi todos los tipos de Artritis son de origen auto-inmune a excepci\u00f3n de las siguientes: La artritis gotosa que es por acumulo de cristales \u00faricos en una articulaci\u00f3n; la Osteo-artritis por injuria o defecto en la prote\u00edna que forma el cart\u00edlago y es m\u00e1s com\u00fanmente relacionada al uso excesivo y desgaste de la articulaci\u00f3n. La artritis infecciosa que es causada por la infecci\u00f3n de la articulaci\u00f3n por un microorganismo ya sea este, bacterias (streptococos, stafilococos, gonococos, etc.) hongos (c\u00e1ndida albicans) y virus. <\/p>\n
RECOMENDACIONES GENERALES <\/p>\n
Usted puede hacer mucho por su cuenta propia, en su casa, sin tener que invertir en equipo costoso, sufrir dolores o correr riesgos, a menos que se indique lo contrario, las siguientes sugerencias son \u00fatiles:<\/p>\n
*Pierda peso: a mayor sobrepeso m\u00e1s esfuerzo y presi\u00f3n se impondr\u00e1n en las articulaciones.<\/p>\n
*Est\u00edrese suavemente para lograr fuerza y movilidad: moverse produce dolor, pero no moverse destruye. El movimiento incorrecto da\u00f1a pero el movimiento adecuado cura.
\nEl yoga ense\u00f1a movimientos con apropiada alineaci\u00f3n de las articulaciones, lo cual ayuda a que las articulaciones deformadas regresen a sus posiciones normales conforme los m\u00fasculos se estiran apropiadamente y fortalecen. Otros ejercicios que ayudan mucho son: ciclismo, caminatas y ejercicios en el agua.<\/p>\n
*Prevenga la rigidez matutina: apl\u00edquese un ung\u00fcento muscular por la noche antes de dormir. La gente tiende a sentirse mucho mejor durante todo el d\u00eda, si no tiene rigidez al despertar por la ma\u00f1ana.<\/p>\n
*En la ma\u00f1ana tome duchas o ba\u00f1os calientes, la ayudar\u00e1n a aliviar la rigidez.<\/p>\n
*Para aliviar el dolor col\u00f3quese compresas(algod\u00f3n) con infusi\u00f3n de c\u00e1scara de lim\u00f3n y aceite de castor caliente; apl\u00edquelas en el \u00e1rea afectada cubriendo con pl\u00e1stico por el lapso de media a dos horas.<\/p>\n
| RECOMENDACIONES ALIMENTICIAS <\/p>\n
*Coma m\u00e1s alimentos que contengan sulfuros, entre estos esta el ajo, cebolla, esp\u00e1rragos y huevos.<\/p>\n
*Consuma alimentos que contengan amino\u00e1cidos como la histidina, tales como: arroz, trigo y centeno. La histidina es buena para remover el exceso de metales del cuerpo como el cobre y el hierro.<\/p>\n
*Los vegetales de hojas verdes contienen vitamina K como son: alfalfa, perejil, apio, espinaca, etc.<\/p>\n
*Tambi\u00e9n son buenos los granos enteros, avenas, brown rice, y pescados especialmente el salm\u00f3n y la macarela que adem\u00e1s contienen aceites como el omega 3.<\/p>\n
*Prefiera comer las frutas no c\u00edtricas, coma abundante pi\u00f1a fresca ya que contiene bromelain, una enzima que ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n
*Evite el consumo de leche y sus derivados, carnes rojas, cerdo, grasas, caf\u00e9, p\u00e1prika, sal, tabaco, bebidas alcoh\u00f3licas y todo lo que contenga az\u00facares.<\/p>\n
*Evite comer los siguientes vegetales: pimientos, berenjenas, tomates y papas blancas; estos alimentos contienen solamina que interfiere con las enzimas musculares causando dolor.<\/p>\n
*Incluya tambi\u00e9n en su dieta, br\u00f3coli, col de Bruselas, coliflor, arvejas, guisantes, yuca, calabaza, zanahoria, r\u00e1banos, etc.<\/p>\n
*Ingiera de seis a ocho vasos de agua pura al d\u00eda.<\/p>\n
**Se recomienda la preparaci\u00f3n de los siguientes jugos, que pueden ser elaborados en extractor o licuadora. Ingi\u00e9ralos una o dos veces al d\u00eda: Zanahoria, Espinaca, Nabo Berro, Toronja, Apio, Remolacha, Pepinillo<\/p>\n
CONSIDERACIONES GENETICAS <\/p>\n
La artritis es una enfermedad del sistema inmune con ciertos factores gen\u00e9ticos que pueden contribuir a su desarrollo.<\/p>\n
Afecta a cualquier persona, normalmente inicia entre los 20 y 40 a\u00f1os o cualquier edad, mayormente a mujeres en una relaci\u00f3n 3:1, a cualquier grupo \u00e9tnico y en todas partes del mundo. <\/p>\n
Es menos severa en la raza Negra, debido a que ellos no tienen genes susceptibles que tienen las personas de la raza Blanca. Por lo tanto es m\u00e1s severa en las personas de raza Blanca y Japonesa que poseen anticuerpos HLA-DR4, HLA-DR1.<\/p>\n
Su severidad esta asociada a la presencia de anticuerpos de tipo de Ig A, anti Ig G (Factor Reumatoide)<\/p>\n
El tabaquismo otro factor que influencia en pacientes con artritis reumatoide que fuman 25 o m\u00e1s paquetes de cigarrillos por a\u00f1o, presentan con mayor frecuencia niveles s\u00e9ricos elevados de Factor Reumatoides y signos radiol\u00f3gicos con erosi\u00f3n que en pacientes que nunca fumaron.<\/p>\n
RECOMENDACIONES AMBIENTALES <\/p>\n
*Reduzca la tensi\u00f3n: si padece dolores tiene tensi\u00f3n, sus dolores aumentar\u00e1n. La gente que tiene su vida bajo control maneja mejor sus dolores que quien no se encuentra en esa situaci\u00f3n. Trate de calmarse y no haga todo lo que podr\u00eda hacer en los d\u00edas que se siente bien ya que aumentar\u00eda su cansancio y dolor al d\u00eda siguiente.<\/p>\n
*Tome ba\u00f1os de sol por la ma\u00f1ana, esto ayuda a sintetizar la vitamina D la cual es necesaria para fortalecer los huesos.<\/p>\n
*Si su trabajo le exige un movimiento articular determinado en forma repetitiva, se aconseja cambiar de tipo de trabajo.<\/p>\n
BA\u00d1OS Y AROMATERAPIA <\/p>\n
Los ba\u00f1os de aromaterapia son calmantes y los masajes pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamaci\u00f3n de la artritis. Escoja una o m\u00e1s de las siguientes esencias oleosas y agr\u00e9guelas al agua de ba\u00f1o o al aceite de masajes: basil, black pepper, elemi, eucalipto y pino.<\/p>\n
***No hay manera segura de prevenir la artritis, pero hay un n\u00famero de medidas que pueden ayudar. Solicite prontamente un tratamiento si sospecha de alguna agresi\u00f3n que comprometa la articulaci\u00f3n y siga las recomendaciones de su doctor concerniente a la limitaci\u00f3n en alguna actividad mientras mejora la articulaci\u00f3n. <\/p>\n
RECOMENDACIONES DE SUPLEMENTOS NUTRICIONALES <\/p>\n
ArtriAlivio, CartilageFin, Artrital, Biototal, Arthritis, Biogenol, Alaska, OesteoMax, Gene15 (mujeres sin menstruaci\u00f3n), Inmunoflan, Formula 12 (mujeres con menstruaci\u00f3n), Alaska, T\u00e9 Detox Artritis.
\nSi el paciente tiene colesterol ColestoPlex. Muy importante si el paciente orina mucho Rinofen. Con gusto amargo o muy enojoso o corajudo Hepato Formula y New Liver.<\/p>\n
POSIBLES DIAGNOSTICOS EN MEDICINA TRADICIONAL CHINA <\/p>\n
Deficiencia de ri\u00f1ones. Estancamiento de la circulaci\u00f3n. Deficiencia de l\u00edquidos esenciales de lubricaci\u00f3n.
\nDeficiencia de energ\u00eda y sangre en todo el sistema. Estancamiento en
\ndiferentes meridianos a diagnosticar. Mucha humedad y\/o aire en el sistema o en diferentes partes del cuerpo a diagnosticar. Debilidad del bazo produciendo mucha humedad y\/o flema en el sistema. Fri\u00f3 acumulado en el sistema en diferentes meridianos a diagnosticar o en todo el sistema (a veces solo por debilidad o deficiencia de sangre). Fri\u00f3 acumulado en el sistema por factores externos (como el trabajo o s\u00ed el paciente vive o a vivido en zona muy h\u00fameda – casa h\u00fameda o regi\u00f3n h\u00fameda). Deficiencia hormonal (h\u00edgado-bazo-ri\u00f1\u00f3n) en mujeres solamente. Para cualquier Arthritis inflamatoria se considera en \u00e9l diagnostico exceso de calor por mucho calor en h\u00edgado produciendo calor excesivo y por ende inflamaci\u00f3n. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
ARTRITIS Es una enfermedad inflamatoria de una o m\u00e1s articulaciones. Caracterizada por dolor, hinchaz\u00f3n, deformidad y\/o rigidez de la articulaci\u00f3n. Es m\u00e1s com\u00fan la afectaci\u00f3n de las siguientes articulaciones: rodillas \u0096 dedos de las manos \u0096 dedos de los pies \u0096 mu\u00f1ecas \u0096 codos y hombros. El cuello, la espalda y la cadera tambi\u00e9n son afectadas. Hay seis diferentes tipos<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[197],"tags":[],"class_list":["post-3772","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medicina-naturista"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3772\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}