La maravillosa verdad sobre la meditaci\u00f3n<\/p>\n
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La meditaci\u00f3n funciona. <\/p>\n
Antes de que usted proceda a llamar a los servicios de salud informando que el autor de este blog ha perdido la chaveta completamente y ahora chupa de la pipa de hach\u00eds de los infelices orates, perm\u00edtanos la posibilidad de dar nuestros argumentos. <\/p>\n
Primero, no se confunda “meditaci\u00f3n” con la “Meditaci\u00f3n Trascendental (Marca Registrada)” del insigne embaucador y conocido enfermo sexual Maharishi Mahesh Yogui. Lo que hace ese gordito infeliz es un asunto de sectas peligrosas debidamente tratado en sitios m\u00e1s serios que \u00e9ste (merece seriedad por el da\u00f1o psicol\u00f3gico atroz que le inflige a sus v\u00edctimas en su b\u00fasqueda de poder, sexo y dinero, por no decir que adem\u00e1s ha dejado en la pobreza a m\u00e1s de cuatro “fieles creyentes”). <\/p>\n
Segundo, no se confunda “meditaci\u00f3n” con el rollo misticoide con el que se ha rodeado esta palabra por parte de casi todos los charlatanes, ya que casi todos acuden a esta pr\u00e1ctica. <\/p>\n
Tercero: enti\u00e9ndase “meditaci\u00f3n” como lo que uno hace cuando “medita”, es decir, aislarse sensorialmente del mundo a su alrededor y del traj\u00edn cotidiano, relajar sus m\u00fasculos, tratar de no pensar en las preocupaciones cotidianas y concentrarse en cosas agradables. (Es lo mismo que uno hace si, en vez de mirarse el ombligo, da tranquilos paseos solitarios por el campo o navega con brisa leve en un velero, o se sienta a escuchar m\u00fasica suave tranquilamente en su sof\u00e1 [en lugar de escuchar m\u00fasica potindustrial salsero-heavy en un walkman mientras corre, viaja en autob\u00fas, come apresuradamente alg\u00fan alimento basura o espera con impaciencia].) <\/p>\n
Hecho esto, enti\u00e9ndase: cuando uno hace esas cosas (aislarse, relajarse, desconectar, pensar en cosas agradables) se siente bien. <\/p>\n
Ese sentirse bien es lo que funciona en las pr\u00e1cticas meditativas. <\/p>\n
De hecho, es lo \u00fanico que funciona. <\/p>\n
Dado que la reacci\u00f3n que provoca es notable y observable, numeros\u00edsimas disciplinas esotericonas la usan de forma depredadora d\u00e1ndole todo tipo de extra\u00f1as, maravillosas y siempre contradictorias implicaciones. Desde las pr\u00e1cticas orientalistas que aseguran que la meditaci\u00f3n lleva a la iluminaci\u00f3n nihilista del buda hasta los newagers esquizoides de California que meditan antes de iniciar una sesi\u00f3n de channeling, que es como le llaman al espiritismo reciclado. <\/p>\n
Bueno, pues meditando no se llega a ser el buda, ni se entiende mejor el universo ni se comunica uno con los esp\u00edritus. <\/p>\n
Pero se siente bien. <\/p>\n
Esto no deber\u00eda sorprendernos. Mientras m\u00e1s vivimos en una sociedad occidental moderna, menos tiempo tenemos para nosotros mismos, m\u00e1s acelerados vamos, menos descanso tenemos, no s\u00f3lo f\u00edsico, sino mental. Nuestros ratos libres los ocupan formas del ocio m\u00e1s o menos bruscas y adrenal\u00ednicas, dise\u00f1adas para cobrarnos por disfrutarlas o para inducirnos al consumo ocupando toda nuestra atenci\u00f3n. Y ocupan las 18 horas del d\u00eda que solemos estar despiertos. <\/p>\n
En ese tornado de actividad y est\u00edmulos intensos y permanentes, tomarse diez minutos para no hacer nada, para concentrarse en cosas “intrascendentes” seg\u00fan la visi\u00f3n de la sociedad neoliberal de consumo, nos provoca una sensaci\u00f3n de paz, tranquilidad y bienestar. Y no por motivos astrales, por la influencia de una deidad ni por energ\u00edas imaginarias supuestas por impostores a prueba de bombas, sino porque nuestro cuerpo y mente agradecen ese par\u00e9ntesis. <\/p>\n
Se llama “descanso”. Le dicen “meditaci\u00f3n”. <\/p>\n
Y entonces, luego de esos diez minutos, nos sentimos bien o, para no exagerar, nos sentimos mejor que antes de esos diez minutos. <\/p>\n
No nos sentiremos mucho mejor si meditamos seis horas seguidas, y es probable que nos d\u00e9 un calambre en el espinazo, como nadie aguanta paseos de seis horas por el campo todos los d\u00edas ni seis horas de conciertos a diario. <\/p>\n
Pero los diez minutos de “desconectar” son algo agradable y, seg\u00fan algunos m\u00e9dicos, sano y recomendable. <\/p>\n
Y la maravillosa verdad sobre el tema es que puede hacerse sin comulgar con ruedas de molino administradas por alg\u00fan gur\u00fa con la cabeza rapada o un astrologuillo pillo disfrazado de Harry Potter. <\/p>\n
Pero usted no lo sabe. <\/p>\n
Y de all\u00ed se agarran los vendedores de disparates. <\/p>\n
Usted se acerca a un grupo, club, asociaci\u00f3n, sociedad, hermandad, c\u00e1bala, junta, conspiraci\u00f3n, iglesia, secta, sectita,sectota, agrupaci\u00f3n, asamblea, corporaci\u00f3n, red u lo que se les ocurra llamarla (incluso una marca registrada) y no pasa mucho tiempo antes de que lo pongan a meditar para “demostrarle” que su “filosof\u00eda” (y hay que tener la cara de acero al alto carbono para llamarle filosof\u00eda a las extravagancias que afirman estos psicotiquillos) guarda “misterios\u00edsimos secretos” que ellos pueden develarle. Y usted sigue las indicaciones, se relaja y “medita”. Diez minutos, no m\u00e1s. <\/p>\n
Usted, poco acostumbrado a no hacer nada, descubre que esos diez minutos le sientan de maravilla, como una siesta de media hora, pues. <\/p>\n
Y en ese momento, usted est\u00e1 adobado para que le injerten el cuento de que ese bienestar puede verse aumentado, ampliado, magnificado, potenciado y desarrollado si usted adquiere el curso, el libro, el casete, el v\u00eddeo, la conferencia, la clase, el diplomado, la membres\u00eda, etc., etc. que le ofrecen a precio de regalo. Y est\u00e1 listo para que le digan que ese bienestar procede de energ\u00edas supuestas, de interacciones indemostrables o de una “sabidur\u00eda ancestral” que nunca sirvi\u00f3 para que nuestros ancestros vivieran vidas m\u00e1s largas, m\u00e1s sanas, m\u00e1s sabias y m\u00e1s felices. <\/p>\n
Caramba, piensa uno que ha vivido los \u00faltimos diez o quince a\u00f1os a velocidad de f\u00f3rmula uno, si eso pueden hacer en diez minutos y gratis, \u00bfqu\u00e9 no podr\u00e1n hacer en tres meses y solt\u00e1ndoles unos billetucos? <\/p>\n
La verdad es que no pueden hacer nada, y que usted puede disfrutar el ratito de bienestar de la “meditaci\u00f3n” sin tener que comprar las dem\u00e1s historias que le cuenten estos desvergonzados. La “meditaci\u00f3n” es su principal truco, cuando no el \u00fanico, para el reclutamiento de corderitos para su matadero. Tienen algo que funciona y sobre eso levantan un enorme edificio de demencias imposibles de demostrar, explicaciones psicodisl\u00e9pticas y “filosof\u00edas” afiladas para extirparle la cartera. <\/p>\n
Pero dado que esto no es del conocimiento com\u00fan, usted sigue sin saberlo. <\/p>\n
Y muerde el cebo. <\/p>\n
La meditaci\u00f3n para sentirse bien funciona, sin importar que usted la haga seg\u00fan sus depredadores para “volar” como los disc\u00edpulos de Sexy Sadie (nombre que John Lennon le dio al Maharishi), para “iluminarse”, para “contactar” con espiritus o extraterrestres, para “captar energ\u00eda vital”, para “alinear sus chacras”, para “cargar el aura”, para “percibir el cuerpo astral”, para “desfloccinipaucificar las nerenias del discombuto m\u00edstico” o cualquier mercader\u00eda que le est\u00e9n ofertando. <\/p>\n
Por supuesto, una vez habiendo picado, descubrir\u00e1 que no conseguir\u00e1 ni volar ni iluminarse ni nada por el estilo, simplemente se sentir\u00e1 mejor por motivos eminentemente fisiol\u00f3gicos del funcionamiento normal (no paranormal) del cuerpo y la mente humanos. Pero para entonces ya pueden haberle hecho un bonito lavado de cerebro para dej\u00e1rselo con consistencia de arroz con leche, como cualquier invitado de Javier Sierra en “Cr\u00f3nicas Marcianas”. <\/p>\n
El desconocimiento generalizado de que este “descanso” funciona como “meditaci\u00f3n” sin explicaciones descabelladas lo aprovecha un amplio surtido de oligofr\u00e9nicos para ofrecerle “algo m\u00e1s” a las personas a las que les arrancan algo (dignidad, dinero, sexo, poder, admiraci\u00f3n o libertad de pensamiento). <\/p>\n
Ahora usted lo sabe: la “meditaci\u00f3n” funciona. Pero no por los cuentos que relatan simuladores diversos. <\/p>\n
As\u00ed que rel\u00e1jese, respire hondo y tranquil\u00edcese. A eso le llaman “meditaci\u00f3n” y cobran por ello, cuando usted lo puede tener de manera gratuita y sin regalarle el alma a los comerciantes de la ignorancia humana. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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