From: MINERO16\u00a0 (Original Message) Sent: 03\/12\/2003 17:14
\n1. La Actitud\u00a0
\n La\u00a0 Felicidad es una elecci\u00f3n que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.\u00a0 Mis pensamientos son los que me hacen sentir\u00a0 feliz o desgraciado, no mis circunstancias. S\u00e9 capaz de cambiarte a ti mismo y el mundo cambiar\u00e1 contigo…\u00a0 Recuerda que lo \u00fanico que puedes controlar en\u00a0 el\u00a0 mundo son tus pensamientos.<\/p>\n
2. El Cuerpo<\/p>\n
Mis\u00a0 sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposici\u00f3n feliz. Es\u00a0 importante\u00a0 que tambi\u00e9n hagas ejercicio; \u00e9ste nos libera del estr\u00e9s y genera la secreci\u00f3n de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y s\u00f3lo podr\u00e1s re\u00edr, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.<\/p>\n
3. El Momento<\/p>\n
La\u00a0 felicidad\u00a0 no esta en los a\u00f1os, meses, en las semanas, ni siquiera en los d\u00edas. S\u00f3lo se la puede encontrar en los momentos. “Hoy es el ma\u00f1ana de ayer”…\u00a0 adem\u00e1s, la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, as\u00ed que, aprende a vivir el presente sin ning\u00fan trauma del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en \u00e9l se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.<\/p>\n
4. Nuestra Propia Imagen<\/p>\n
Debo\u00a0 aprender a amarme a m\u00ed mismo como soy. Creer en uno mismo da resultados.\u00a0 Cuanto m\u00e1s te conozcas, mayor ser\u00e1 tu ventaja con respecto a los dem\u00e1s. Dag Hammarshold dec\u00eda: “El camino m\u00e1s dif\u00edcil es el camino al interior”… pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.<\/p>\n
5. Las Metas<\/p>\n
\u00bfSabes cu\u00e1l es la diferencia entre un sue\u00f1o y una meta?. Una meta es un sue\u00f1o con una fecha para convertirse en realidad. Un sue\u00f1o es solamente\u00a0 un\u00a0 sue\u00f1o. Algo que est\u00e1 fuera de la realidad… as\u00ed que, atr\u00e9vete a so\u00f1ar.\u00a0 Pero, atr\u00e9vete tambi\u00e9n a lograr que esos sue\u00f1os se hagan realidad. “Apunta\u00a0 hacia\u00a0 la\u00a0 Luna,\u00a0 pues\u00a0 aunque\u00a0 te\u00a0 equivoques, llegar\u00e1s a las estrellas…”\u00a0 Y cuando te pongas una meta dif\u00edcil o creas que tienes un sue\u00f1o imposible, recuerda que el \u00e9xito es s\u00f3lo la recompensa pues lo que vale es el esfuerzo.<\/p>\n
6. El Humor<\/p>\n
La sonrisa\u00a0 es\u00a0 muy\u00a0 importante\u00a0 para\u00a0 mejorar\u00a0 la\u00a0 autoestima. Cuando sonre\u00edmos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una se\u00f1al\u00a0 que\u00a0 todo\u00a0 va bien y manda un mensaje al nervioso central para que libere una sustancia\u00a0 llamada\u00a0 beta-endorfina,\u00a0 que\u00a0 da\u00a0 a la mente una respuesta\u00a0 positiva.\u00a0 Dicen que\u00a0 “Una\u00a0 sonrisa\u00a0 cuesta\u00a0 menos\u00a0 que la electricidad, pero que da m\u00e1s luz”. Adem\u00e1s, con cada sonrisa siembras una esperanza.<\/p>\n
7. El Perd\u00f3n<\/p>\n
Mientras tengas resentimientos y odios, ser\u00e1 imposible ser feliz. Lo maravilloso del perd\u00f3n no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.<\/p>\n
8. Dar<\/p>\n
Uno\u00a0 de\u00a0 los\u00a0 verdaderos\u00a0 secretos\u00a0 para ser feliz es aprender a dar, sin esperar\u00a0 nada a cambio. Las leyes de la energ\u00eda te devolver\u00e1n con creces lo que\u00a0 des,\u00a0 si\u00a0 das\u00a0 odio, recibir\u00e1s odio, pero si das amor, recibir\u00e1s invariablemente amor.\u00a0 S\u00f3lo aquel que aprende a dar est\u00e1 en camino descubrir la\u00a0 verdadera felicidad.<\/p>\n
9. Las Relaciones<\/p>\n
La sinerg\u00eda es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre\u00a0 que\u00a0 dos o m\u00e1s personas se unen en un esp\u00edritu de colaboraci\u00f3n y respeto,\u00a0 la sinerg\u00eda\u00a0 se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas\u00a0 que te rodean,\u00a0 quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos,\u00a0 porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estar\u00e1 all\u00ed para\u00a0 apoyarte y brindarte todo su amor. As\u00ed que cultiva tus amistades, \u00a1ellas\u00a0 son\u00a0 gratis!\u00a0 La\u00a0 amistad, al igual que la mayor\u00eda\u00a0 de los sentimientos, debe fluir de manera\u00a0 natural.\u00a0 Por ello, la verdadera amistad no puede basarse en condiciones.<\/p>\n
10. La Fe<\/p>\n
La\u00a0 fe\u00a0 crea\u00a0 confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Pero no te asustes cuando dudes, pues bien dec\u00eda Miguel de Unamuno: “Fe que no duda es fe muerta.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
From: MINERO16\u00a0 (Original Message) Sent: 03\/12\/2003 17:14 1. La Actitud\u00a0 La\u00a0 Felicidad es una elecci\u00f3n que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.\u00a0 Mis pensamientos son los que me hacen sentir\u00a0 feliz o desgraciado, no mis circunstancias. S\u00e9 capaz de cambiarte a ti mismo y el mundo cambiar\u00e1 contigo…\u00a0 Recuerda que lo \u00fanico que puedes controlar en\u00a0 el\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"class_list":["post-2858","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-enseanzas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2858","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2858"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2858\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}