{"id":2754,"date":"2008-12-17T19:12:18","date_gmt":"2008-12-17T19:12:18","guid":{"rendered":"http:\/\/nasdat.com\/?p=2754"},"modified":"2008-12-17T19:12:18","modified_gmt":"2008-12-17T19:12:18","slug":"amarse-con-los-ojos-abiertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nasdat.com\/?p=2754","title":{"rendered":"Amarse con los ojos abiertos"},"content":{"rendered":"

De: Alias de MSNThe_dark_crow_v301\u00a0 (Mensaje original)\tEnviado: 02\/06\/2005 23:49<\/strong><\/p>\n

Reflexiones extraidas del libro “Amarse con los ojos Abiertos” Jorge Bucay y Silvia Salinas:<\/p>\n

Me gustar\u00eda reflexionar sobre c\u00f3mo la gente se inventa cuentos, c\u00f3mo crea historias y se las cree.<\/p>\n

Cada uno tiene una serie de condicionamientos neur\u00f3ticos que intentan encajar en su relaci\u00f3n con los dem\u00e1s.<\/p>\n

Los cuentos que se inventa cada uno no ser\u00edan tan graves de no ser porque terminan por convertirse en profec\u00edas que se acaban haciendo realidad.<\/p>\n

En esta situaciones es importante tomar conciencia. Darnos cuenta de qu\u00e9 hacemos para repetir la historia es el primer paso para dejar de hacerlo.<\/p>\n

En las parejas, los guiones de cada integrante se apoderan cada vez m\u00e1s de la relaci\u00f3n e influyen en la percepci\u00f3n que cada uno tiene del otro.<\/p>\n

Las personas establecen sus relaciones con una idea de lo que va a ocurrir, se comportan como si eso ocurriera realmente, hasta que consiguen que eso suceda.<\/p>\n

Deber\u00edamos insistir acerca de lo maravillosos que es sentirse aceptado tal como uno es, porque la aceptaci\u00f3n nos da sensaci\u00f3n de libertad.<\/p>\n

Es importante trabajar para aceptar a nuestro compa\u00f1ero tal como es, vi\u00e9ndolo en su totalidad, descubriendo su sistema de funcionamiento y respetando su manera de ser.<\/p>\n

“Aceptarse” empieza por “aceptarme”.<\/p>\n

Entramos en la pareja llenos de ideas sobre c\u00f3mo debe ser el v\u00ednculo, c\u00f3mo se comporta una mujer, c\u00f3mo se comporta un hombre, c\u00f3mo deber\u00eda comportarse alguien que nos quiere, que es y que no es compartir, cu\u00e1nto y c\u00f3mo se debe hacer el amor, si debemos hacerlo todo juntos o no, etc.<\/p>\n

Y ni en la pareja ni en los individuos existe una ley que determine lo que es mejor. Lo mejor es siempre ser quien uno es.<\/p>\n

Si seguimos tortur\u00e1ndonos a nosotros mismos, exigi\u00e9ndonos ser lo que no somos, seguiremos atribuy\u00e9ndole a alguien la causa de nuestro descontento.<\/p>\n

La primera afirmaci\u00f3n de la propuesta es que los problemas de pareja, son problemas personales que se expresan en la relaci\u00f3n. Y estos problemas s\u00f3lo emergen en el v\u00ednculo amoroso, dado que estando con otro salen a la luz aspectos de uno que estaban en la sombra.<\/p>\n

“Si te molesta esta situaci\u00f3n. \u00bfQue cuesti\u00f3n personal se refleja en el conflicto?”. El tema b\u00e1sico est\u00e1 plasmado en la frase de Hugh Prater :”una piedra nunca te importa a menos que est\u00e9 en tu camino”.<\/p>\n

“Proyecto en el otro las partes de mi que m\u00e1s rechazo”.<\/p>\n

“Cuando me doy cuenta de c\u00f3mo me molesta esto en el otro, investigo como me molesta en mi mismo.”<\/p>\n

“Si, pienso que yo no tengo nada de eso que me molesta en del otro, el trabajo es darme cuenta de qu\u00e9 pongo yo de lo que tengo, porque si no pusiera de lo m\u00edo no me molestar\u00eda”.<\/p>\n

Proyecto mi sombra en mi compa\u00f1ero y, al verla en \u00e9l, la descubro.<\/p>\n

A partir de ah\u00ed tengo dos posibilidades: intentar destruir la temida amenaza destruy\u00e9ndolo a \u00e9l o aceptar la oportunidad de integrarme con mi sombra y terminar para siempre con su amenza.<\/p>\n

Deber\u00eda de dejar de culpar al otro por lo que hace y empezar a ver que estoy poniendo yo en este particular conflicto. En vez de utilizar mi energ\u00eda para cambiar al otro, la utilizo para observarme, y a partir de ah\u00ed, hablar de m\u00ed, de lo que yo necesito, de lo que a m\u00ed me pasa con las actitudes que \u00e9l tiene.<\/p>\n

Puedo usar el conflicto para encontrarle una salida creativa, para ver que puedo desarrollar de mi misma y en que puntos ciegos me estoy bloqueando.<\/p>\n

El ni\u00f1o herido que llevamos en nuestro interior es como un agujero negro que lo absorbe todo, es como un dolor de muelas: cuando aparece no podemos pensar en otra cosa, el dolor domina nuestra vida.<\/p>\n

En muchos casos de separaci\u00f3n el problema no se encuentra en la relaci\u00f3n de uno con el otro, sino en asuntos no resueltos de uno de ellos (o de los dos) con su propio pasado.<\/p>\n

Mi reacci\u00f3n genera tu propia reacci\u00f3n, y as\u00ed nos vamos potenciando negativamente.<\/p>\n

Siempre estamos reaccionando por cosas que no pasaron hace muchos a\u00f1os. Esto imposiblita la realci\u00f3n con el otro.<\/p>\n

Hasta que no me ocupe de este ni\u00f1o herido, el seguir\u00e1 reaccionando y empeorando mis relaciones \u00edntimas. Y el \u00fanico que puede escucharlo soy yo mismo, cuando me ocupo de su tristeza y de su enfado.<\/p>\n

Es necesario aclarar que no es posible descubrir muchas de estas heridas en soledad. Necesitamos un v\u00ednculo que las dispare con una persona que las autorice, que nos permita sentir lo que sentimos sin descalificarnos.<\/p>\n

El dolor es un proceso que ocurre a trav\u00e9s del shock, la tristeza, la soledad, la herida, el enojo, la rabia, el remordimiento. Y dura mucho tiempo.<\/p>\n

Nuestros ni\u00f1os heridos necesitan un espacio para expresar su enfado y su dolor. Cuando se lo damos empiezan a crecer y no interfieren en nuestras realciones \u00edntimas.<\/p>\n

Welwood: “Aprender a aprovechar cada dificultad que encontramos en el camino para ahondar m\u00e1s, para conectarnos en m\u00e1s profundidad, no s\u00f3lo con nuestra pareja, si no tambi\u00e9n en nuestra condici\u00f3n de seres vivos.”<\/p>\n

“Personas brillantes que en la intimidad no son m\u00e1s que ni\u00f1os infinitamente necesitados que reacciona ante la falta de cari\u00f1o, atenci\u00f3n y de reconocimiento.”<\/p>\n

“Y el \u00fanico que puede cuidarlo soy yo mismo.”<\/p>\n

“Cuando me ocupo de su tristeza, de su miedo y de su enfado, el ni\u00f1o no reacciona, porque est\u00e1 contenido.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De: Alias de MSNThe_dark_crow_v301\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 02\/06\/2005 23:49 Reflexiones extraidas del libro “Amarse con los ojos Abiertos” Jorge Bucay y Silvia Salinas: Me gustar\u00eda reflexionar sobre c\u00f3mo la gente se inventa cuentos, c\u00f3mo crea historias y se las cree. Cada uno tiene una serie de condicionamientos neur\u00f3ticos que intentan encajar en su relaci\u00f3n con los dem\u00e1s. Los cuentos que<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121],"tags":[],"class_list":["post-2754","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espiritualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2754"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2754\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}