De: \u00ba_LUNA_\u00ba\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 29\/09\/2006 11:51 <\/p>\n
Algunas Ideas para ayudar a los ni\u00f1os
\ncon D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad (DDAH)
\npor : Juan Manuel Ceballos<\/p>\n
Actualmente se ha vuelto una especie de moda el “diagnosticarles” a los ni\u00f1os d\u00e9ficit de atenci\u00f3n. El DDAH existe, pero se presenta con mucho menor frecuencia de lo ‘diagnosticado’.
\nEs usual que ni\u00f1os sean fuertemente medicados sin tener la certeza de que tengan este s\u00edndrome. A\u00fan en el caso de tenerlo, desgraciadamente los medicamentos utilizados hasta la fecha sirven solamente para mitigar los s\u00edntomas, y por el momento no se ha descubierto una cura definitiva del padecimiento.
\nSi usted ha pensado en medicar a su hijo, le invito a considerar que los medicamentos que se usan actualmente suelen ser altamente adictivos. Pueden ser la puerta para el uso y abuso de drogas en el futuro.
\nA continuaci\u00f3n propongo algunas ideas para disminuir notoriamente los s\u00edntomas del trastorno del DDAH sin recurrir a drogas. Estos cuidados pueden d\u00e1rseles a ni\u00f1os normales sin causarles ning\u00fan da\u00f1o y obteniendo los beneficios de su aplicaci\u00f3n.
\nCuidar el r\u00e9gimen alimenticio<\/p>\n
1. Disminuir la cantidad de az\u00facares y carbohidratos en la dieta (para disminuir la formaci\u00f3n de seratonina), qu\u00edmico cerebral causante de irritabilidad, inatenci\u00f3n e intranquilidad durante el d\u00eda.
\n2. Evitar el uso de saborizantes y preservadores artificiales, ya que pueden causar alergia y por consecuencia hiperactividad.
\nPromover nuevas actividades<\/p>\n
1. Definir y aplicar l\u00edmites concisos y claros (reglas y consecuencias l\u00f3gicas de romper el l\u00edmite). Aplicarlos con congruencia, firmeza y afecto. <\/p>\n
2. Limitar el uso de la televisi\u00f3n y videojuegos ya que promueven la irritabilidad y acortan los periodos de atenci\u00f3n. Adicionalmente evitan el movimiento y el desarrollo social del ni\u00f1o.<\/p>\n
3. Promover disciplinas deportivas tales como ballet o artes marciales para buscar coordinaci\u00f3n, autocontrol y concentrar la atenci\u00f3n. <\/p>\n
4. Canalizar la energ\u00eda creativa buscando actividades art\u00edsticas tales como: pintura, m\u00fasica, modelado en plastilina o arcilla, teatro, etc.
\nEntrenamiento
\n1. Ayudarlo a formar rutinas que lo auxilien en el desarrollo de sus actividades. Formaci\u00f3n de buenos h\u00e1bitos. <\/p>\n
2. Ense\u00f1arle t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y concentraci\u00f3n, as\u00ed como Yoga y Meditaci\u00f3n. <\/p>\n
3. Ayudarlo a adquirir maestr\u00eda en actividades cotidianas <\/p>\n
4. Apoyarlo para que desarrolle actividades sociales<\/p>\n
5. Ense\u00f1arle a resolver problemas (analizarlos, buscar soluciones y llevarlas a cabo) <\/p>\n
6. Permitirle y ense\u00f1arle a elegir.
\nMejorar la autoestima del ni\u00f1o <\/p>\n
1. La autoestima se mejora con respeto,cari\u00f1o, aceptaci\u00f3n y apoyo.<\/p>\n
2. Conocer m\u00e1s a su hijo, acercarse, fomentar una buena relaci\u00f3n. <\/p>\n
3. Buscar el canal adecuado para acercarse y captar su atenci\u00f3n (ver si es t\u00e1ctil, auditivo, visual, etc.) <\/p>\n
4. Aceptar las limitaciones del ni\u00f1o y no forzarlo. <\/p>\n
5. Documentarse, obtener informaci\u00f3n amplia y suficiente sobre el s\u00edndrome y su tratamiento. <\/p>\n
6. Orientar a los profesores sobre el trato hacia su hijo. En caso necesario, considerar otras escuelas donde se le respete y apoye. <\/p>\n
7. Inscribirlo en un proceso de psicoterapia humanista. <\/p>\n
8. Considerar la Terapia Familiar <\/p>\n
9. No etiquetarlo negativamente <\/p>\n
10. Tener mucha paciencia. <\/p>\n
11. Proporcionarle al ni\u00f1o mucha atenci\u00f3n y afecto.
\nEsta es una peque\u00f1a porci\u00f3n de lo que se puede hacer para ayudar, espero que les sea de utilidad .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: \u00ba_LUNA_\u00ba\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 29\/09\/2006 11:51 Algunas Ideas para ayudar a los ni\u00f1os con D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad (DDAH) por : Juan Manuel Ceballos Actualmente se ha vuelto una especie de moda el “diagnosticarles” a los ni\u00f1os d\u00e9ficit de atenci\u00f3n. El DDAH existe, pero se presenta con mucho menor frecuencia de lo ‘diagnosticado’. Es usual que ni\u00f1os sean<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2720","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2720"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2720\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}