De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 27\/06\/2006 12:09 <\/p>\n
Doce pasos para reconciliarnos con nuestro pasado.
\nEstos pasos no son s\u00f3lo para los que han hecho regresiones y conocen los problemas procedentes de sus vidas anteriores, sino para cualquier persona que tenga heridas originadas en su vida presente, pueden probarlos tratando cualquier herida abierta en su vida actual, sentir\u00e1n su eficacia a medida que aqu\u00e9lla se vaya cerrando, y que el alivio y la alegr\u00eda retornan poco a poco.<\/p>\n
Tres pasos para exteriorizar la herida que permanece abierta :<\/p>\n
1. Si es una herida provocada por otra persona, extr\u00e1igala con t\u00e9cnicas como la verbalizaci\u00f3n, el dibujo y la carta, y exprese todo lo que tiene guardado.<\/p>\n
2.Si es una herida con nosotros mismos, utilice las mismas t\u00e9cnicas, y an\u00edmese a expresar todo el odio y la verg\u00fcenza que guarda hacia usted por \u0093 aquello que hizo ”<\/p>\n
3. Si est\u00e1 cansada por una p\u00e9rdida irreparable que le depar\u00f3 el destino, perm\u00edtase el duelo y deje salir todo el llanto a\u00fan no llorado.<\/p>\n
Tres pasos para cicatrizar la herida :<\/p>\n
1.En el primer caso, intente entender por qu\u00e9 el otro , siendo qui\u00e9n era y estando en el momento de su vida e el que estaba , no supo o no pudo actuar de otra manera. <\/p>\n
2. Con usted mismo, deje de castigarse, humillarse y avergonzarse. Empiece a comprender por qu\u00e9, siendo qui\u00e9n era en ese momento de su vida, no supo o no pudo actuar de otra manera.<\/p>\n
3. Con las p\u00e9rdidas irreparables del destino, paulatinamente intente pasar del choque y la negaci\u00f3n inicial a liberar la violencia, el odio, el miedo y la pena que lo abruman, para poder pasar despu\u00e9s , gradualmente y con el tiempo necesario, a la comprensi\u00f3n y la aceptaci\u00f3n de la p\u00e9rdida.<\/p>\n
Tres pasos para hacer de la herida una puerta hacia el crecimiento :<\/p>\n
1. Descubra la valiosa lecci\u00f3n de vida que aquella persona nos ense\u00f1\u00f3, probablemente sin saberlo, y la posibilidad ahora que podemos comprenderlo, de perdonarlo y agradecerle que nos est\u00e9 ayudando a crecer.<\/p>\n
2.Piense que aquello que hizo le abri\u00f3 el camino hacia conductas nuevas , que ya no le traer\u00e1n dolor \u0093 ahora que puedo comprenderme y perdonarme, me agradezco por haberme abierto la puerta, con aquel hecho, hacia el camino del aprendizaje hacia una vida m\u00e1s feliz <\/p>\n
3.Descubra la potente lecci\u00f3n de vida que aquella p\u00e9rdida le provoc\u00f3, luego de todo el dolor padecido, y agradezca todo lo que su comprensi\u00f3n se fue ampliando por haberla vivido; recon\u00f3zcala ahora como una enorme y luminosa maestra. <\/p>\n
Tres pasos hacia el autoconocimiento, la sabidur\u00eda y la capacidad de goce y de realizaci\u00f3n.<\/p>\n
1. La mejor se\u00f1al de haber podido curar las heridas internas es la capacidad de agradecer, solo una persona sana puede hacerlo, porque es capaz de entrar en el circuito de dar y recibir, y de enriquecerse continuamente con los hechos m\u00e1s simples de su vida, sepa agradecer todos los d\u00edas al pasado por haberle ampliado el presente, y al presente por darle todo lo necesario para construir una vida plena y m\u00e1s feliz, para usted y los que le rodean.<\/p>\n
2.Habiendo aprendido a curar las heridas, pasadas las acusaciones hacia los dem\u00e1s, hacia nosotros mismos y hacia la fatalidad que cre\u00edamos que nos hab\u00edan hecho eternamente desdichados, usted est\u00e1 ahora preparado para encontrar una fuente de paz que fluya sin pausa e inalterablemente dentro de usted. Aprender\u00e1 una serie de posturas r\u00e1pidas e infalibles para calmarse, respiraciones especiales para entrar r\u00e1pidamente en un cauce sereno, distintas formas de meditaci\u00f3n aquietante y de descubrimiento, y los recursos personales, especiales y \u00fanicos que cada uno de nosotros tiene para conectarse con esa fuente permanente de serenidad, calma y alegr\u00eda. <\/p>\n
3.Tener sue\u00f1os es sentir la potencialidad del futuro bullendo en la propia vida, la capacidad para realizarlo, y el entusiasmo para llevarlo adelante con fe. Ver\u00e1 que crear el propio futuro resta\u00f1a todas las heridas antiguas, y modifica el presente orient\u00e1ndolo hacia la propia plenitud y felicidad.. Ver\u00e1 que crear el propio futuro resta\u00f1a todas las heridas antiguas, y modifica el presente orient\u00e1ndolo hacia la propia plenitud y felicidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 27\/06\/2006 12:09 Doce pasos para reconciliarnos con nuestro pasado. Estos pasos no son s\u00f3lo para los que han hecho regresiones y conocen los problemas procedentes de sus vidas anteriores, sino para cualquier persona que tenga heridas originadas en su vida presente, pueden probarlos tratando cualquier herida abierta en su vida actual, sentir\u00e1n su eficacia a<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2686","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2686"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2686\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}