De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 23\/04\/2006 10:57 <\/p>\n
LOS SENTIMIENTOS ENCAPSULADOS
\nUna de las facultades fundamentales que tenemos los seres humanos es nuestra capacidad para exteriorizar sentimientos. <\/p>\n
Sin embargo, con el transcurrir de los a\u00f1os esa capacidad se va coartando merced a la educaci\u00f3n, la cultura o las normas y convencionalismos sociales, de tal manera que a medida que nos hacemos adultos se generaliza la idea de que mostrar los sentimientos nos hace vulnerables y nos convierte en marionetas en manos de los dem\u00e1s.<\/p>\n
Uno de los frenos principales a la hora de mostrar c\u00f3mo nos sentimos son las dificultades de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n
Las barreras psicol\u00f3gicas que el miedo hace crecer en las relaciones interpersonales tienen muchas variantes pero todas ellas presididas por el miedo: miedo a no ser comprendido, a ser condenado sin juicio o a no ser valorados nuestros sentimientos; en definitiva, miedo al rid\u00edculo.
\nEstas actitudes generan bloqueos que se manifiestan en forma de agresividad, tozudez, silencio, obcecaci\u00f3n… <\/p>\n
Cada uno espera que el otro se acerque, le comprenda y le integre en su vida cuando el \u00fanico camino realmente efectivo de acercamiento ser\u00eda dar el primer paso para integrarse e integrar al otro sin reservas.<\/p>\n
Y es mediante la comunicaci\u00f3n -sea \u00e9sta verbal o f\u00edsica- como los seres humanos podemos mostrar c\u00f3mo somos, cu\u00e1les son nuestros deseos y nuestras inquietudes, nuestras expectativas y nuestros sentimientos. <\/p>\n
Cualquier omisi\u00f3n o desvirtuaci\u00f3n en la comunicaci\u00f3n lleva aparejada la separaci\u00f3n, la incomprensi\u00f3n y, finalmente, la soledad. <\/p>\n
En lo referente a la expresi\u00f3n de los sentimientos, la evoluci\u00f3n consiste, sobre todo, en equilibrar su forma de manifestaci\u00f3n y para ello es imprescindible conocer su origen y analizar la trayectoria que hemos seguido para averiguar en qu\u00e9 momentos se produjeron los bloqueos y cu\u00e1l fue la causa que los hizo aparecer. <\/p>\n
Porque cuando los sentimientos no encuentran un canal adecuado de expresi\u00f3n se quedan encapsulados, es decir, quedan reprimidos y se entra en un c\u00edrculo vicioso donde no tardan en aparecer la culpabilidad, la recriminaci\u00f3n, el recelo o la venganza.<\/p>\n
Las discrepancias personales son tambi\u00e9n un ejemplo t\u00edpico de sentimientos encapsulados o reprimidos. Cuando existe un encastillamiento de posturas se crean “quistes emocionales” que s\u00f3lo se extirpan con catarsis.<\/p>\n
Entonces uno piensa que lo mejor es dejar pasar el tiempo porque eso permitir\u00e1 que se asienten los sentimientos pero en estos temas el tiempo juega en contra porque entre las posiciones enfrentadas se crea una distancia cada vez mayor y con el paso de los d\u00edas s\u00f3lo se consigue aumentar la brecha y dificultar el acercamiento.<\/p>\n
Un encapsulamiento de sentimientos es un conflicto de doble direcci\u00f3n; es decir, el bloqueo afecta a ambas partes. <\/p>\n
Y s\u00f3lo se solucionar\u00e1 cuando una de ellas d\u00e9 los pasos necesarios para conseguir la ruptura de su propia rigidez favoreciendo con ello el desbloqueo de la otra persona. <\/p>\n
Sabemos que si tenemos sujeta una goma por los extremos y soltamos uno de ellos inmediatamente desaparece la tensi\u00f3n. Bien, pues en el caso que nos ocupa sucede lo mismo.<\/p>\n
Los malentendidos, los sobreentendidos, los prejuicios o las verdades a medias no favorecen la ruptura de las posturas intransigentes sino que las endurecen a\u00fan m\u00e1s. <\/p>\n
Cada uno se afianza en su planteamiento y cualquier argumento del exterior es interpretado como favorable a su idea.<\/p>\n
La persona con sentimientos encapsulados es alguien en proceso de aclaraci\u00f3n personal, alguien que con su nivel de consciencia act\u00faa lo mejor que sabe y puede, alguien que ante su necesidad de seguridad afectiva ve fantasmas y enemigos que le llevan a desconfiar de los dem\u00e1s y que, como mecanismo de defensa, intenta cerrar su c\u00edrculo afectivo para evitar lo que entiende como agresi\u00f3n, como animadversi\u00f3n. <\/p>\n
En suma, alguien que cierra sus canales de comunicaci\u00f3n con los dem\u00e1s como medida de protecci\u00f3n.
\nHay que tener en cuenta que los sentimientos encapsulados proveen a la persona de un filtro que le impide ver la realidad objetiva colore\u00e1ndola con matices que s\u00f3lo ella sabe apreciar.<\/p>\n
Una buena v\u00eda de acercamiento ser\u00eda saltar por encima de los argumentos que dicta la l\u00f3gica y centrarse en lo que dice el coraz\u00f3n. Porque cuando se deja hablar al coraz\u00f3n surgen caminos alternativos que desde el razonamiento no pueden ser vistos. <\/p>\n
Estos caminos permitir\u00e1n ir transformando la postura, cambiar los procesos negativos en neutros y, m\u00e1s tarde, en positivos.<\/p>\n
No podemos olvidar que dentro de cada uno de nosotros est\u00e1 la capacidad de generar amor y transformar cuanto nos rodea. <\/p>\n
Y que el amor es una energ\u00eda capaz de alterar las estructuras mentales de los dem\u00e1s ya que tiene una frecuencia vibratoria mucho m\u00e1s elevada que cualquier postura mental y, por tanto, puede romper la inercia o rigidez que s\u00f3lo sirven para dificultar la expresi\u00f3n de la verdadera personalidad interna.<\/p>\n
\u00a1\u00a1\u00a1\u00a0 Te deseo un hermoso dia\u00a0 !!! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 23\/04\/2006 10:57 LOS SENTIMIENTOS ENCAPSULADOS Una de las facultades fundamentales que tenemos los seres humanos es nuestra capacidad para exteriorizar sentimientos. Sin embargo, con el transcurrir de los a\u00f1os esa capacidad se va coartando merced a la educaci\u00f3n, la cultura o las normas y convencionalismos sociales, de tal manera que a medida que nos hacemos<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2643","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2643"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2643\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}