De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 10\/05\/2006 11:01
\nComo amarte a ti misma(o)<\/p>\n
Quiz\u00e1s el punto m\u00e1s importante de la filosof\u00eda de Louise L’Hay es el amor a uno mismo. Cuando nos amamos, todo nos funciona, nos sentimos bien, conseguimos los objetivos que deseamos, tenemos buenas relaciones, nuestra econom\u00eda florece, etc. <\/p>\n
Como la\u00a0 Autoestima es la base para lograr amarnos a nosotros mismos analizaremos diez puntos que Lousie L`Hay\u00a0 enumera , y que deberiamos considerar para sentirnos mejor cada dia. Por ejemplo, \u00bfqu\u00e9 significa para vosotros la palabra Autoestima? \u00bfDel 1 al 10, como evaluar\u00edais vuestro grado de Autoestima? .\u00a0 <\/p>\n
1.-\u00a0 NO TE CRITIQUES.\u00a0 Cuando te criticas, tus cambios son negativos.\u00a0 Cuando te aceptas, tus cambios son positivos.\u00a0 Las cr\u00edticas nunca cambian nada.\u00a0 Ac\u00e9ptate exactamente como eres ahora. <\/p>\n
2.-\u00a0 NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios pensamientos.\u00a0 Esa es una manera terrible de vivir.\u00a0 Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.\u00a0 <\/p>\n
3.-\u00a0 S\u00c9 AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO.\u00a0 S\u00e9 delicado y amable contigo mismo.\u00a0 Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos h\u00e1bitos de conducta.\u00a0 Tr\u00e1tate como si fueras alguien a quien realmente quieres. <\/p>\n
4.-\u00a0 S\u00c9 AMABLE CON TU MENTE.\u00a0 El odio hacia uno mismo es s\u00f3lo odio a los propios pensamientos.\u00a0 No te odies ni te hagas da\u00f1o por tener esos pensamientos, \u00e1mate a ti mismo cambi\u00e1ndolos suavemente. <\/p>\n
5.-\u00a0 EL\u00d3GIATE.\u00a0 La cr\u00edtica destruye el esp\u00edritu y la energ\u00eda interna.\u00a0 El elogio y la valoraci\u00f3n lo construyen.\u00a0 El\u00f3giate todo lo que puedas.\u00a0 Reconoce lo que est\u00e1s haciendo bien en cada peque\u00f1a cosa. <\/p>\n
6.-\u00a0 DATE APOYO.\u00a0 Encuentra formas de apoyarte a ti mismo.\u00a0 Busca amigos y permite que te ayuden.\u00a0 Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita.\u00a0 Aprende a pedir para que los dem\u00e1s puedan aprender. <\/p>\n
7.-\u00a0 AMA TU NEGATIVIDAD.\u00a0 Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad.\u00a0 Ahora est\u00e1s encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades.\u00a0 Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos. <\/p>\n
8.-\u00a0 CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrici\u00f3n.\u00a0 \u00bfQu\u00e9 clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el m\u00e1ximo de energ\u00eda y vitalidad?\u00a0 Aprende sobre ejercicio.\u00a0 \u00bfQu\u00e9 clase de ejercicio puedes disfrutar?\u00a0 Ofr\u00e9cete tiempo para descansar, aprende a relajarte f\u00edsica y mentalmente.\u00a0 Ama el templo en el que vives. <\/p>\n
9.-\u00a0 UTILIZA EL ESPEJO.\u00a0 Mira a menudo al interior de tus ojos.\u00a0 Expresa tu creciente sentimiento de amor hac\u00eda ti mismo mir\u00e1ndote en el espejo. Habla a tus padres mir\u00e1ndote en el espejo.\u00a0 Perd\u00f3nales tambi\u00e9n.\u00a0 Al menos una vez al d\u00eda d\u00ed: <\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u0093Te quiero, te quiero tal como eres\u0094. <\/p>\n
10.-\u00a0 AMATE, HAZLO AHORA.\u00a0 No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado.\u00a0 Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.<\/p>\n
\u00a1\u00a1\u00a1\u00a0 Te deseo un hermoso\u00a0 d\u00eda\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 10\/05\/2006 11:01 Como amarte a ti misma(o) Quiz\u00e1s el punto m\u00e1s importante de la filosof\u00eda de Louise L’Hay es el amor a uno mismo. Cuando nos amamos, todo nos funciona, nos sentimos bien, conseguimos los objetivos que deseamos, tenemos buenas relaciones, nuestra econom\u00eda florece, etc. Como la\u00a0 Autoestima es la base para lograr amarnos a<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2626","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2626","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2626"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2626\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}