De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 10\/02\/2006 18:00 <\/p>\n
Evitar los encasillamientos
\nLa persona evolucionada est\u00e1 siempre abierta a la posibilidad del cambio, no se encasilla ni encasilla a los dem\u00e1s. El encasillamiento es una manera de rehuirse a las experiencias nuevas, de seguir siempre en la vieja rutina. El encasillamiento se consigue poni\u00e9ndose etiquetas a s\u00ed mismo y poni\u00e9ndoselas a los dem\u00e1s. <\/p>\n
Las distintas etiquetas que una persona se puede aplicar a s\u00ed misma se refieren a sus caracter\u00edsticas f\u00edsicas, su car\u00e1cter, su conducta social y sus h\u00e1bitos. Todos tenemos una idea de lo que somos y c\u00f3mo nos comportamos; esto es lo que se engloba en el concepto de s\u00ed mismo, el cual no tiene nada de malo y puede coincidir con la realidad. El problema se presenta cuando se usa el concepto de s\u00ed mismo para privarse de experiencias que podr\u00edan enriquecernos. <\/p>\n
Por ejemplo, puedes opinar de ti mismo: que eres t\u00edmido o nervioso; que eres bueno para la m\u00fasica y malo para las matem\u00e1ticas; que eres sano o enfermizo, gordo o delgado; que eres descuidado o meticuloso; que eres un aburrido o un solitario. Cualquiera de estas cosas puede ser verdadera o falsa, y en tanto no te perjudiquen puedes seguir pensando lo que quieras. Cuando se produce un conflicto, tienes que analizar si es verdadera o no la etiqueta que te has o te han adjudicado. <\/p>\n
Supongamos que de ni\u00f1o ten\u00edas un pianito de juguete y un t\u00edo que te escuch\u00f3 tocarlo dictamin\u00f3 que no serv\u00edas para m\u00fasico. A partir de ah\u00ed nunca te acercaste a un instrumento musical. Ahora que ya eres adulto, si no tienes nada mejor que hacer, bien podr\u00edas tratar de ver si el t\u00edo estaba equivocado y consigues aprender a tocar alg\u00fan instrumento. <\/p>\n
Pueden ocurrir otros casos m\u00e1s importantes como, por ejemplo, que en el trabajo te propongan un ascenso si te trasladas a otra ciudad. Si t\u00fa eres del tipo de persona que prioriza la seguridad de lo conocido, que come siempre la misma comida, usa siempre la misma ropa, lee siempre los mismos diarios, perfectamente puedes negarte a que te asciendan con tal de no abandonar lo que ya conoces. <\/p>\n
Hay personas que evitan sistem\u00e1ticamente explorar lo desconocido y abrirse a nuevas experiencias, recurriendo a las etiquetas que llevan pegadas. Pueden decir “Yo soy as\u00ed, siempre he sido as\u00ed y no voy a cambiar” para negarse a considerar siquiera la posibilidad de emprender actividades diferentes de las que siempre han hecho. Por supuesto que si una persona tiene una constituci\u00f3n d\u00e9bil no es conveniente que se inscriba para correr en una marat\u00f3n, so pretexto de vivir algo nuevo. <\/p>\n
Sin embargo, muchas veces las etiquetas que nos endilgamos son incorrectas y producto de uno o m\u00e1s trastornos ps\u00edquicos como pueden ser la rigidez, los prejuicios y el perfeccionismo. Lo que tienen en com\u00fan estos trastornos es que te mantienen atado a un esquema del que no puedes apartarte. La rigidez, por ejemplo, es lo contrario de la espontaneidad: consiste en no hacer nada que no est\u00e9 rigurosamente planeado de antemano. <\/p>\n
La persona que sufre de rigidez puede planear exhaustivamente un viaje de vacaciones porque est\u00e1 previsto que las personas tengan un per\u00edodo de vacaciones en el a\u00f1o. Lleva a cabo el viaje siguiendo al pie de la letra lo que tra\u00eda planeado pero, si en el transcurso del mismo surge la posibilidad de visitar alguna atracci\u00f3n tur\u00edstica que no estaba contemplada, no se lo puede hacer porque eso no estaba dentro del plan. <\/p>\n
El perfeccionismo tambi\u00e9n conspira contra la realizaci\u00f3n de nuevas actividades cuando alguien o t\u00fa mismo has determinado que no eres bueno para hacer algo. En vez de pensar que lo importante de una actividad es el placer que t\u00fa extraigas de ella, te niegas siquiera a emprenderla porque, si no haces algo perfectamente, no vale la pena que lo hagas. <\/p>\n
Los prejuicios son la forma de decretar la inexistencia de una gran parte de la humanidad. Ya sea que se basen en el color de la piel, en la nacionalidad, en la religi\u00f3n, en la opini\u00f3n pol\u00edtica, etc., sirven de pretexto para que uno no tenga nada que ver con la gente que no coincide con nosotros en algunos de esos aspectos. <\/p>\n
Si, bas\u00e1ndote en que determinada persona tiene distinto color de piel que el tuyo o diferente religi\u00f3n que la tuya, te niegas a conocer y a tratar con esa persona, lo que est\u00e1s diciendo es que quieres seguir trat\u00e1ndote con la misma gente que siempre has conocido y te est\u00e1s privando de conocer a alguien que tal vez pueda enriquecer tu vida con nuevos conocimientos y puntos de vista. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 10\/02\/2006 18:00 Evitar los encasillamientos La persona evolucionada est\u00e1 siempre abierta a la posibilidad del cambio, no se encasilla ni encasilla a los dem\u00e1s. El encasillamiento es una manera de rehuirse a las experiencias nuevas, de seguir siempre en la vieja rutina. El encasillamiento se consigue poni\u00e9ndose etiquetas a s\u00ed mismo y poni\u00e9ndoselas a los<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2348","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2348\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}