De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 17\/01\/2006 15:55 <\/p>\n
C\u00f3mo identificar el enfado
\nEs importante reconocer la verdadera causa de nuestra infelicidad. Si continuamente culpamos a los dem\u00e1s de nuestros problemas es porque estamos dominados por los enga\u00f1os.<\/p>\n
Si de verdad disfrut\u00e1ramos de paz interior y control\u00e1ramos nuestra mente, no nos enfadar\u00edamos ante las circunstancias adversas, y tampoco culpar\u00edamos a los dem\u00e1s ni los considerar\u00edamos nuestros enemigos.<\/p>\n
La persona que ha subyugado su mente y ha eliminado el odio considera que todos los seres son sus amigos. Por ejemplo, el Bodhisatva, cuya \u00fanica motivaci\u00f3n es beneficiar a los dem\u00e1s, no tiene enemigos.<\/p>\n
Aunque, por lo general, nadie desear\u00eda perjudicarlo, si alguien le causara alg\u00fan da\u00f1o, seguir\u00eda consider\u00e1ndolo su amigo. Gracias a su pr\u00e1ctica de la paciencia, su paz interior permanecer\u00eda inalterable y su amor por su atacante no disminuir\u00eda.<\/p>\n
Este es el poder de una mente controlada. Por lo tanto, la mejor manera de librarnos de nuestros enemigos es eliminando el odio de nuestra mente.<\/p>\n
Si somos capaces de reconocer los malos pensamientos antes de que se conviertan en odio, nos resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil controlarlos. De este modo, no correremos el riesgo de reprimir nuestro enfado y de que se convierta en rencor.<\/p>\n
Controlar el enfado no es lo mismo que reprimirlo. Esto \u00faltimo lo hacemos cuando ya domina nuestra mente, aunque no lo reconozcamos. Pretendemos no estar enfadados y controlamos nuestras acciones, pero no el odio propiamente dicho.<\/p>\n
Esto es peligroso porque el enfado continuar\u00e1 creciendo en nuestra mente hasta que un d\u00eda termine desbord\u00e1ndose.<\/p>\n
En cambio, cuando controlamos el enfado, sabemos lo que est\u00e1 ocurriendo en nuestra mente. Somos conscientes de c\u00f3mo surge y de que si dejamos que siga aumentando, nos causar\u00e1 enorme sufrimiento, y tomamos la decisi\u00f3n de responder de manera m\u00e1s constructiva.<\/p>\n
De este modo, evitaremos que el odio se desarrolle y no tendremos que reprimirlo. Cuando aprendamos a controlar el enfado, seremos felices tanto en esta vida como en las futuras.<\/p>\n
Por lo tanto, aquellos que desean ser felices deben esforzarse por liberar su mente del veneno del odio<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 17\/01\/2006 15:55 C\u00f3mo identificar el enfado Es importante reconocer la verdadera causa de nuestra infelicidad. Si continuamente culpamos a los dem\u00e1s de nuestros problemas es porque estamos dominados por los enga\u00f1os. Si de verdad disfrut\u00e1ramos de paz interior y control\u00e1ramos nuestra mente, no nos enfadar\u00edamos ante las circunstancias adversas, y tampoco culpar\u00edamos a los dem\u00e1s<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2312","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2312"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2312\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}