De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 17\/01\/2006 16:02 <\/p>\n
La pr\u00e1ctica de la paciencia
\nSi practicamos la paciencia de aceptar voluntariamente el sufrimiento, mantendremos la serenidad incluso al experimentar dolor y sufrimiento. Si mantenemos en todo momento este estado apacible con la ayuda de la retentiva mental, no nos dejaremos llevar por el des\u00e1nimo.<\/p>\n
En cambio, si tenemos malos pensamientos, no podremos impedir que surja el odio. Por esta raz\u00f3n, Gueshe Chekhaua dice: \u00abDepende siempre s\u00f3lo de una mente feliz\u00bb.<\/p>\n
Si es posible resolver una situaci\u00f3n adversa, no hay raz\u00f3n para enfadarnos, y si es imposible, tampoco nos sirve de nada hacerlo. \u00bfQu\u00e9 beneficios logramos con ser desdichados? Debemos aplicar este razonamiento a cualquier circunstancia.<\/p>\n
La paciencia de aceptar voluntariamente el sufrimiento no consiste en quedarnos impasibles ante una situaci\u00f3n. Si es posible mejorarla, por supuesto que debemos hacerlo, pero sin enfadarnos ni deprimirnos.<\/p>\n
Por ejemplo, si nos duele la cabeza, no hay ninguna contradicci\u00f3n entre tomar una aspirina y practicar la paciencia, puesto que hasta que surta efecto podemos aceptar el dolor. Si, en cambio, rechazamos este \u00faltimo, nos pondremos nerviosos y, como resultado, aumentar\u00e1.<\/p>\n
Mientras permanezcamos en el samsara, seguiremos experimentando circunstancias desagradables, pero si las solucionamos de manera realista, nos evitaremos sufrimiento innecesario.<\/p>\n
En lugar de dejarnos llevar por las emociones, hemos de analizar si resulta \u00fatil enfadarnos en estas circunstancias. No tenemos por qu\u00e9 deprimirnos cuando las cosas no son como deseamos. <\/p>\n
Aunque hasta ahora esta ha sido nuestra manera de reaccionar ante las dificultades, debemos darnos cuenta de que no funciona y responder de manera m\u00e1s positiva y realista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 17\/01\/2006 16:02 La pr\u00e1ctica de la paciencia Si practicamos la paciencia de aceptar voluntariamente el sufrimiento, mantendremos la serenidad incluso al experimentar dolor y sufrimiento. Si mantenemos en todo momento este estado apacible con la ayuda de la retentiva mental, no nos dejaremos llevar por el des\u00e1nimo. En cambio, si tenemos malos pensamientos, no podremos<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2308","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2308"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2308\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}