De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original)
\nEnviado: 10\/01\/2006 15:33 <\/p>\n
Como tratar con el miedo. <\/p>\n
Por ejemplo, cuando tenemos miedo a algo que no puede perjudicarnos, como una ara\u00f1a, o que no podemos evitar, como el envejecimiento, las enfermedades o tener un accidente, nuestro miedo es impropio, puesto que s\u00f3lo sirve para deprimirnos y paralizarnos. <\/p>\n
Por el contrario, cuando alguien abandona el tabaco porque tiene miedo de contraer c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, este miedo es apropiado porque est\u00e1 basado en un peligro real y se pueden tomar medidas para evitarlo. <\/p>\n
Por lo general, tenemos innumerables miedos: miedo al terrorismo, a la muerte, a separarnos de nuestros seres queridos, al compromiso, al fracaso, al rechazo, a perder nuestro trabajo, etc\u00e9tera. La lista ser\u00eda interminable. <\/p>\n
La mayor\u00eda de nuestros miedos tienen su ra\u00edz en lo que Buda llama enga\u00f1os, es decir, maneras distorsionadas de percibirnos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Si aprendemos a controlar nuestra mente y a reducir y finalmente eliminar estos enga\u00f1os, acabaremos con el origen de todos nuestros miedos, tanto impropios como apropiados. <\/p>\n
Sin embargo, de momento necesitamos el miedo apropiado que surge de tomar consciencia de nuestra situaci\u00f3n para poder cambiarla. Por ejemplo, no tiene sentido asustar a un fumador con que va a morir de c\u00e1ncer de pulm\u00f3n a menos que haya algo que pueda hacer al respecto, en este caso, dejar de fumar. <\/p>\n
Si un fumador tiene suficiente miedo a morir de c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, tomar\u00e1 las medidas necesarias para abandonar el tabaco. Sin embargo, si prefiere ignorar este riesgo, continuar\u00e1 creando las causas para sufrir en el futuro, negar\u00e1 el problema y no tendr\u00e1 control. <\/p>\n
Al igual que un fumador est\u00e1 expuesto a contraer un c\u00e1ncer de pulm\u00f3n debido al tabaco, nosotros tambi\u00e9n estamos expuestos al dolor, al envejecimiento, a las enfermedades y a la muerte debido a que estamos atrapados en la vida, que no es m\u00e1s que el reflejo de nuestra propia mente incontrolada. <\/p>\n
Estamos expuestos al dolor f\u00edsico y mental que surge de una mente perturbada por los enga\u00f1os del odio, el apego y la ignorancia. Podemos elegir negarlo y, por lo tanto, carecer de control, o podemos reconocer el peligro y buscar una manera de evitarlo eliminando las verdaderas causas del miedo (el equivalente al tabaco): los enga\u00f1os y las acciones perjudiciales motivadas por ellos. De este modo, tendremos control y no habr\u00e1 motivos para tener miedo. <\/p>\n
Por lo tanto, un miedo moderado a nuestros enga\u00f1os y al sufrimiento que producen es apropiado porque sirve para animarnos a realizar acciones virtuosas y evitar el verdadero peligro. En realidad, s\u00f3lo necesitamos el miedo como impulso hasta que hayamos eliminado las causas de nuestra vulnerabilidad encontrando un refugio espiritual y adiestrando nuestra mente de manera gradual. <\/p>\n
Despu\u00e9s, dejaremos de tener miedo porque ya no habr\u00e1 nada que pueda perjudicarnos, como le ocurre a un Destructor del Enemigo (aquel que ha alcanzado la liberaci\u00f3n y ha derrotado al enemigo de los enga\u00f1os) o a un Buda (un ser completamente iluminado).<\/p>\n
\u00a1\u00a1\u00a1Bendiciones !!! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 10\/01\/2006 15:33 Como tratar con el miedo. Por ejemplo, cuando tenemos miedo a algo que no puede perjudicarnos, como una ara\u00f1a, o que no podemos evitar, como el envejecimiento, las enfermedades o tener un accidente, nuestro miedo es impropio, puesto que s\u00f3lo sirve para deprimirnos y paralizarnos. Por el contrario, cuando alguien abandona el tabaco<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2260","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2260","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2260"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2260\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}