De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original)
\nEnviado: 10\/01\/2006 15:50 <\/p>\n
Como superar el miedo. <\/p>\n
Con la siguiente visualizaci\u00f3n podr\u00e1 reducir el miedo y la ansiedad: <\/p>\n
Si\u00e9ntese c\u00f3modamente en una silla o en un coj\u00edn de meditaci\u00f3n manteniendo la espalda recta y relajada, cierre los ojos y respire por la nariz con naturalidad.
\nDespu\u00e9s, intente identificar durante unos minutos a qu\u00e9 le tiene miedo.
\nIntente reconocer sus miedos impropios, como el miedo a morir, al fracaso, etc\u00e9tera.
\nUtilizando su sabidur\u00eda, intente comprender que todos estos miedos surgen debido a los enga\u00f1os y a las acciones perjudiciales.
\nEntonces, al exhalar, visualice estos miedos junto con sus verdaderas causas, los enga\u00f1os y las acciones perjudiciales, en forma de un espeso y denso humo negro. Este humo sale por su nariz y desaparece por completo en la inmensidad del espacio para no volver jam\u00e1s.
\nAl inhalar, imagine que aspira energ\u00eda inspiradora y exenta de miedo en forma de luz blanca gozosa que procede de todos los seres sagrados y que llena su cuerpo y mente.
\nDespu\u00e9s de meditar de este modo durante unos minutos, sienta que su cuerpo y mente son completamente puros y que ha recibido las bendiciones y protecci\u00f3n de todos los seres sagrados. Sienta su cuerpo ligero y flexible, y su mente l\u00facida, apacible y carente de miedo.
\n\u00a1\u00a1\u00a1Bendiciones !!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 10\/01\/2006 15:50 Como superar el miedo. Con la siguiente visualizaci\u00f3n podr\u00e1 reducir el miedo y la ansiedad: Si\u00e9ntese c\u00f3modamente en una silla o en un coj\u00edn de meditaci\u00f3n manteniendo la espalda recta y relajada, cierre los ojos y respire por la nariz con naturalidad. Despu\u00e9s, intente identificar durante unos minutos a qu\u00e9 le tiene miedo.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2259","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2259\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}