De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original)
\nEnviado: 11\/01\/2006 15:23 <\/p>\n
EVITAR FUGAS ENERGETICAS<\/p>\n
El cansancio , la depresi\u00f3n, la fatiga cr\u00f3nica, y otras sensaciones negativas nos dan una voz de alerta; nuestras reservas de energ\u00edas est\u00e1n a punto de agotarse.<\/p>\n
Muchas veces nos sorprendemos de que, a mitad del d\u00eda, cuando todav\u00eda hay un mont\u00f3n de tareas por realizar, ya no nos quedan fuerzas. Tambi\u00e9n existen otros casos, como los de algunas personas que , cuando se levantan de dormir , y en realidad no han recuperado las energ\u00edas y siguen igual o m\u00e1s cansados que el d\u00eda anterior.<\/p>\n
Para todos aquellos que han sufrido algunos de estos tipos de situaciones, aqu\u00ed encontraremos algunas de las causas y soluciones.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo se produce la p\u00e9rdida de energ\u00eda?<\/p>\n
Nuestro cuerpo f\u00edsico est\u00e1 constituido por cuatro cuerpos y , a cada uno de ellos , le corresponde un elemento esencial:<\/p>\n
Cuerpo F\u00edsico : Elemento Tierra<\/p>\n
Cuerpo Mental : Elemento Aire<\/p>\n
Cuerpo Emocional : Elemento Agua<\/p>\n
Cuerpo Espiritual : Elemento Fuego<\/p>\n
Nuestro cuerpo emocional pierde energ\u00eda cuando estamos tristes o sumergidos en un estado de depresi\u00f3n.<\/p>\n
Nuestro cuerpo mental pierde energ\u00eda cuando trabaja demasiado.<\/p>\n
Nuestro cuerpo espiritual pierde energ\u00eda cuando no lo ejercitamos diariamente, en la oraci\u00f3n o meditaci\u00f3n.<\/p>\n
Todo lo que ocurre en un cuerpo repercute en los dem\u00e1s, pues no existe una divisi\u00f3n estricta entre uno y otro.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo incorporar energ\u00eda?<\/p>\n
Para revertir la situaci\u00f3n de agotamiento energ\u00e9tico, tenemos a mano algunas herramientas indispensables.<\/p>\n
Alimentaci\u00f3n : Debemos realizar una alimentaci\u00f3n m\u00e1s sana incorporando m\u00e1s fruta y verdura en nuestra dieta.<\/p>\n
Pero , m\u00e1s all\u00e1 de estas acciones ( que nunca debemos descartar pues son muy importantes), podemos incorporar energ\u00edas a nuestro cuerpo espiritual, si bendecimos los alimentos con una oraci\u00f3n.<\/p>\n
Agua : El agua aporta poderosas vibraciones para que nuestro cuerpo tenga m\u00e1s energ\u00eda. Lo ideal es beberla a temperatura ambiente, ni muy fr\u00eda ni muy caliente.<\/p>\n
Tambi\u00e9n podemos realizar una oraci\u00f3n para bendecir el agua.<\/p>\n
Dormir : Debemos dormir al menos, ocho horas sin interrupciones. Podemos encender un sahumerio de incienso o S\u00e1ndalo para aromatizar el ambiente y pedir a Dios que nos haga descansar en paz y que nos despertemos rebosantes de energ\u00eda.<\/p>\n
Colores : Los colores producen diferentes vibraciones y cada color est\u00e1 asociado a una clase d energ\u00eda m\u00e1s o menos activa.<\/p>\n
Los mejores colores para usar durante este proceso de energetizaci\u00f3n son ; blanco , celeste , amarillo, rosa y verde.<\/p>\n
Estirarse : \u00bf Ha visto alguna vez a un animal que se despierte de dormir y no se estire? Todos los animales lo hacen, el \u00fanico que se levanta de dormir y sale corriendo apresuradamente es el ser humano. Es preferible despertarse quince minutos antes, pero estirarse bien en la cama moviendo nuestros brazos , piernas, columna, cuello, dedos de las manos y de los pies.<\/p>\n
Ba\u00f1os de inmersi\u00f3n :Debemos elegir con cuidado, pues no es conveniente realizar un ba\u00f1o de inmersi\u00f3n a la ma\u00f1ana con elementos arom\u00e1ticos relajantes, si luego tengo que salir a enfrentar el d\u00eda, o realizar uno con elementos energetizantes si lo que voy a hacer despu\u00e9s es irme a dormir.<\/p>\n
Meditaci\u00f3n : La meditaci\u00f3n es una pr\u00e1ctica muy positiva en la que ponemos nuestra mente en blanco y nos conectamos con nuestro \u0093 yo interior \u0093 y , a la vez con la Energ\u00eda Divina.<\/p>\n
La meditaci\u00f3n deber\u00eda convertirse en nuestra pr\u00e1ctica habitual. Cinco minutos son preferibles a ninguno. Pero debemos ser conscientes de que el momento de meditaci\u00f3n es sagrado. De nada sirve tratar de poner la mente en blanco mientras ella se abruma con problemas o piensa en todas las cosas que debemos hacer durante la jornada.<\/p>\n
La meditaci\u00f3n debe ser concebida como un espacio sagrado, un momento de conexi\u00f3n con el cosmos donde nuestra energ\u00eda fluye y se armoniza. Es el momento ideal para realizar alg\u00fan pedido u oraci\u00f3n.<\/p>\n
Lo mejor es realizar una meditaci\u00f3n a la ma\u00f1ana y otra antes de irnos a dormir. Otras actividades que nos aportan energ\u00edas puede ser el comenzar a tomar clases de yoga, reiki o tai chi, puede resultar muy beneficioso para lograr una mayor armon\u00eda con nuestros cuerpos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 11\/01\/2006 15:23 EVITAR FUGAS ENERGETICAS El cansancio , la depresi\u00f3n, la fatiga cr\u00f3nica, y otras sensaciones negativas nos dan una voz de alerta; nuestras reservas de energ\u00edas est\u00e1n a punto de agotarse. Muchas veces nos sorprendemos de que, a mitad del d\u00eda, cuando todav\u00eda hay un mont\u00f3n de tareas por realizar, ya no nos quedan<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2225","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2225\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}