De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original)
\nEnviado: 13\/01\/2006 15:37 <\/p>\n
Como generar energ\u00eda <\/p>\n
1- El sitio:Trata de buscar una habitaci\u00f3n o lugar tranquilo exento de ruido para que puedas sintonizar contigo mismo mas f\u00e1cilmente.<\/p>\n
2- Para canalizar energ\u00eda es importante que te liberes de tus problemas personales y preocupaciones. Debes centrarte para lograr ser un buen canal de energ\u00eda<\/p>\n
3- La respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n.debes sentarte y realizar el siguiente ejercicio: ir imaginando que empiezas a soltar toda tensi\u00f3n desde los pies hacia la parte superior de tu cuerpo, pantorrilla, muslo, cintura, plexo solar, estomago, pecho, hombros rostro, mejillas, p\u00f3mulos, cejas, frente, cabello y cerebro, repitiendo mentalmente: relajo esta parte y suelto..
\nRealizaras tambi\u00e9n el control de tu respiraci\u00f3n a trav\u00e9s de la observaci\u00f3n y control de ella inhalando y exhalando a ritmo de tres, inhalo y exhalo.<\/p>\n
4- Visualizaci\u00f3n es la capacidad de imaginar que poseemos, es aquietar la mente y lograr que nos concentremos en lo que deseamos. Ejemplo: ver con tu cerebro en forma mental toda tu casa, imaginala con todos los complementos que la forman muebles, sillas, cama, adornos, etc.<\/p>\n
5- Procedimiento.Toma los pasos anteriores y despu\u00e9s de llegar al paso 4 ,\u00a0 te concentraras en \u00e9l \u00e1rea del ombligo, imaginaras all\u00ed en esa \u00e1rea que se forma un globo de luz o esferas, te concentraras all\u00ed e imaginaras que crece llen\u00e1ndote de energ\u00eda. Imaginaras que esa energ\u00eda recorre todo tu cuerpo,con los ojos cerrados, procederas a cerrar tus manos con los dedos \u00edndice, anular, coraz\u00f3n, me\u00f1ique; proceder\u00e1s a aprisionar el dedo pulgar en forma suave e imaginaras que esta energ\u00eda llega alli. Sentiras como tus manos se calientan y sientes un hormigueo en ellas.<\/p>\n
\u00a1\u00a1\u00a1 Bendiciones!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: LUNA200620\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 13\/01\/2006 15:37 Como generar energ\u00eda 1- El sitio:Trata de buscar una habitaci\u00f3n o lugar tranquilo exento de ruido para que puedas sintonizar contigo mismo mas f\u00e1cilmente. 2- Para canalizar energ\u00eda es importante que te liberes de tus problemas personales y preocupaciones. Debes centrarte para lograr ser un buen canal de energ\u00eda 3- La respiraci\u00f3n y<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[],"class_list":["post-2224","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trabajo-interno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2224"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2224\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}