From: minero\u00a0 (Original Message) Sent: 07\/11\/2003 18:22
\nEncontrar nuestro centro. Esa es la cuesti\u00f3n.
\nEn mayor o menor grado, al no lograr ser totalmente due\u00f1os de nosotros mismos, todos estamos desintegrados, o lo que es m\u00e1s grave, tironeados por una infinidad de tendencias opuestas y contradictorias que nos hacen perder la conexi\u00f3n con nuestro verdadero ser interior. Los conflictos que cada uno lleva dentro suyo, nos hacen sentir frustrados, tensos, desamparados. Dichos sentimientos generan inseguridad, confusi\u00f3n, temores. Ellos nos quitan energ\u00eda; las fuertes presiones internas dividen a nuestro ser en pedazos que se tornan cada vez m\u00e1s dif\u00edciles de recomponer…
\nUn ejemplo vivo de conflicto interno es la neurosis, un tema de nuestro tiempo que pocas personas son conscientes de padecer. Por lo general, “esos” son males que le llegan a los otros y no a nosotros. Ante la imposibilidad de “ver” en su interior, de detectar en s\u00ed mismos este tipo de males y la incapacidad de asumir que su verdadera visi\u00f3n se encuentra bloqueada por fuerzas inconscientes, el ser humano recurre a artificios de todo tipo para reconquistar la armon\u00eda perdida. Aqu\u00ed entran en juego los psicof\u00e1rmacos, ilusorios donantes de una paz moment\u00e1nea. La vida de la persona se torna penosa: pierde su capacidad de disfrute y comienza a girar en un movimiento circular del que dif\u00edcilmente logra salir. La sensaci\u00f3n de soledad en compa\u00f1\u00eda la asalta a cada instante, la chispa de vida interior se extingue de a poco y el cuerpo va sintiendo las consecuencias en cada vuelta de rueda.
\nS\u00f3lo el desarrollo de la consciencia en forma completa, puede llevar por el camino correcto.
\nLa pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n permite alcanzar el equilibrio de todas las partes a trav\u00e9s de la b\u00fasqueda interior consciente. En un principio puede resultar dif\u00edcil integrar la mente con el alma para hacer de la vida algo equilibrado, beneficioso. Pero con la pr\u00e1ctica se va logrando una mayor concentraci\u00f3n y serenidad que llevan a la resoluci\u00f3n de los conflictos internos. Con cada paso que se avanza, la integraci\u00f3n es m\u00e1s notoria. De a poco, la pr\u00e1ctica de t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n o introspecci\u00f3n, se vuelve tan necesaria todos los d\u00edas como el dormir o el respirar.
\nNaturalmente, los occidentales vivimos en un medio que muchas veces no nos permite enfocar f\u00e1cilmente los cambios en este sentido; pero a\u00fan as\u00ed, nadie ignora que existe el libre albedr\u00edo: cada uno de nosotros tiene la posibilidad de elegir elevar o bajar los brazos. Si nuestra elecci\u00f3n es la de elevar la consciencia, comprobaremos que desde all\u00e1 arriba la visi\u00f3n de nuestros problemas cambia completamente. El impulso de continuar en el camino del crecimiento espiritual es tanto m\u00e1s fuerte, cuanto que se logra una mayor profundizaci\u00f3n de la meditaci\u00f3n. Y de pronto, el centro tan buscado, aparece sin que nos demos cuenta.
\nEl hecho de haber llegado a la primera meta, y el comienzo de la siguiente etapa (la continuidad en la pr\u00e1ctica), son los puntos m\u00e1s complejos.
\nMuchos de los que encaran la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n como algo positivo, se sienten impulsados a seguir creciendo, buscando la armon\u00eda en forma permanente. Otros en cambio, llegan hasta aqu\u00ed, creen que ya han andado todo el camino y tienden a abandonarlo (Suelen pensar internamente que ya “llegaron”). Sin embargo es justamente donde uno m\u00e1s tiene que mirar hacia adelante y decidir que desea hacer con lo aprendido: un recurso \u00faltimo en caso de necesidad o una forma de vida.
\nLa meditaci\u00f3n como forma de vida, nos permite alcanzar una vida plena, feliz, desarrollando un enorme mundo interior, alej\u00e1ndonos de nuestros temores, preocupaciones y motivos de tensi\u00f3n. Nos permite comprender que los sucesos externos no son m\u00e1s que hechos aislados, y que no hacen a la esencia de nuestra vida. Es una herramienta de nuestra mente para calmar a nuestro cuerpo y comunicarse con nuestra alma, que forma parte de un Universo infinito, donde reina la paz.
\nVale la pena el esfuerzo de subir la escalera del mundo interior para ver nuestros problemas desde las alturas de nuestra visi\u00f3n superior. Tal vez, una vez que comencemos a mirar hacia arriba, ni siquiera recordemos lo que nos preocupaba tanto <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
From: minero\u00a0 (Original Message) Sent: 07\/11\/2003 18:22 Encontrar nuestro centro. Esa es la cuesti\u00f3n. En mayor o menor grado, al no lograr ser totalmente due\u00f1os de nosotros mismos, todos estamos desintegrados, o lo que es m\u00e1s grave, tironeados por una infinidad de tendencias opuestas y contradictorias que nos hacen perder la conexi\u00f3n con nuestro verdadero ser interior. Los conflictos que<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"class_list":["post-218","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-enseanzas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/218\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}