De: The_dark_crow_v301\u00a0 (Mensaje original)
\nEnviado: 22\/05\/2005 7:34 <\/p>\n
Osho Meditaci\u00f3n Girando<\/p>\n
“El girar sufi es una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s antiguasde meditaci\u00f3n y una de las m\u00e1s poderosas. , es tan profunda, que incluso una sola experiencia puede hacerte totalmente diferente.
\nGira con los ojos abiertos tal como lo hacen los ni\u00f1os peque\u00f1os cuando dan vueltas, como si tu ser interior se convirtiera en un centro mientras todo tu cuerpo se convierte en una rueda, movi\u00e9ndose, la rueda de un ceramista en movimiento. T\u00fa est\u00e1s en el centro, pero la totalidad de tu cuerpo se est\u00e1 moviendo”.<\/p>\n
Primera Fase 45 minutos<\/p>\n
Permanece con tus ojos abiertos y siente el centro de tu cuerpo.Levanta los brazos a la altura de los hombros con la palma de la mano derecha hacia arriba y la palma de mano izquierda hacia abajo. Empieza a dar vueltas alrededor de tu propio eje. Deja tu cuerpo relajado. Empieza lentamente y despu\u00e9s de 15 minutos progresivamente aumenta la velocidad. Te conviertes en un remolino de energ\u00eda: en la periferia una tormenta, pero en el centro permanece el testigo silencioso y pasivo.<\/p>\n
Segunda Fase 15 minutos<\/p>\n
Deja que tu cuerpo caiga en el suelo cuando la m\u00fasica para. (quiz\u00e1s suceda antes) Siente tu cuerpo disolvi\u00e9ndose en el suelo. Permanece con los ojos cerrados, pasivo y silencioso. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: The_dark_crow_v301\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 22\/05\/2005 7:34 Osho Meditaci\u00f3n Girando “El girar sufi es una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s antiguasde meditaci\u00f3n y una de las m\u00e1s poderosas. , es tan profunda, que incluso una sola experiencia puede hacerte totalmente diferente. Gira con los ojos abiertos tal como lo hacen los ni\u00f1os peque\u00f1os cuando dan vueltas, como si tu ser interior<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[147],"tags":[],"class_list":["post-2161","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-osho"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2161"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2161\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}