De: The_dark_crow_v301\u00a0 (Mensaje original)
\nEnviado: 22\/05\/2005 7:42 <\/p>\n
Gibberish y Soltar<\/p>\n
“Gibberish es para deshacerte de la mente activa, silencio para deshacerte de la mente inactiva y soltarse es para entrar en lo trascendental.” Osho<\/p>\n
Esta meditaci\u00f3n peque\u00f1a, alegre, se realiza al final de algunos discursos de Osho. Con solo unos pocos momentos tu puedes tirar afuera las tensiones mentales y moverte hacia tu centro de conciencia.<\/p>\n
Primera Etapa: Gibberish<\/p>\n
Estando sentado, cierra tus ojos y empieza a decir sonidos sin sentido – cualquier sonido o palabra, de manera que no tengan sentido. S\u00f3lo habla un idioma que no sabes! Perm\u00edtete expresar cualquier cosa que necesite ser expresada dentro de ti. Bota todo afuera. La mente siempre piensa en t\u00e9rmino de palabras. Gibberish te ayuda a romper este patr\u00f3n de verbalizaci\u00f3n continua. Sin suprimir tus pensamientos, tu puedes botarlos afuera. Permite tu cuerpo se exprese igualmente.<\/p>\n
Segunda Etapa: Movi\u00e9ndose hacia Adentro<\/p>\n
Despu\u00e9s de algunos minutos de Gibberish, hay un golpe de tambor, en este punto termina el Gibberish. La voz de Osho gu\u00eda al que escucha a espacios profundos de silencio, quietud y relajaci\u00f3n, diciendo por ejemplo, “S\u00e9 silencioso, cierra tus ojos… sin movimiento del cuerpo – si\u00e9ntete congelado. Ve hacia adentro, profundo y profundo, como una flecha. Penetra todas las capas y golpea el centro de tu existencia.”<\/p>\n
Tercera Etapa: Soltarse<\/p>\n
Otro golpe del tambor y sin hacer ning\u00fan arreglo, d\u00e9jate caer como “un saco de arroz” as\u00ed estas acostado, sobre tu espalda completamente quieto y relajado, ser\u00e1s guiado m\u00e1s profundo a una quietud silenciosa.<\/p>\n
Cuarta Etapa: Regresar<\/p>\n
Al \u00faltimo golpe del tambor, la voz de Osho nos gu\u00eda de regreso a la posici\u00f3n sentada, record\u00e1ndonos de traer la vislumbre de silencio conciente que tuvimos a todas las actividades diarias.<\/p>\n
Recuerda el primer paso en meditaci\u00f3n es Gibberish. Gibberish simplemente significa botar afuera toda tu locura que est\u00e1 amontonada en tu mente desde hace muchos siglos. A medida que la botas afuera encontrar\u00e1s que estas m\u00e1s suave, volvi\u00e9ndote m\u00e1s vivo, s\u00f3lo en dos minutos.<\/p>\n
Te sorprender\u00e1s que cuando Nivedano (el baterista) da su segundo golpe, para entrar en silencio, entra en silencio tan profundo como nunca lo has hecho anteriormente. Estos dos minutos han limpiado la v\u00eda. De hecho en estos dos minutos, si tu pones tu energ\u00eda totalmente… entre m\u00e1s pones en ella, m\u00e1s profundo ser\u00e1 el silencio.<\/p>\n
Cualquier ni\u00f1o puede hacer Gibberish, no se necesita ning\u00fan entrenamiento. Desde el primer momento tu estas casi entrenado. Gibberish no necesita entrenamiento, la risa tampoco necesita entrenamiento. Si tu haces Gibberish estas limpiando tu mente de toda clase de polvo que se ha ido acumulando. A medida que la mente se va volviendo silenciosa… no hay otro lugar que ir sino hacia adentro. Todas las v\u00edas se han olvidado; Solo permanece una v\u00eda de trafico.<\/p>\n
S\u00f3lo por uno o dos d\u00edas dudaras de ir tanto hacia adentro. \u00bfQui\u00e9n sabe si tu ser\u00e1s capaz de volver o no? Es un juego, un ejercicio alegre. No hay nada de que preocuparte, puedes ir tan profundo como quieras… hablando Chino sin saber Chino, sin saber que estas diciendo pero dici\u00e9ndolo muy enf\u00e1ticamente, sin importante quien est\u00e1 oyendo… Nadie te esta escuchando, as\u00ed puedes decir todo lo que quieras, no vas a ofender a nadie. All\u00ed no hay nadie m\u00e1s que t\u00fa.<\/p>\n
Esto te volver\u00e1 m\u00e1s sano de lo que nunca habias sido, porque has botado mucha basura que tenias guardada. Tu crees que tu Gibberish viene del cielo? !Tu estas cargando toda esta basura, B\u00f3tala! Hazlo totalmente, entusi\u00e1sticamente. No te importe si es \u00c1rabe, Hebreo o Chino; se te es permitido hablar cualquier idioma que no sepas, porque la lengua que tu sabes no traer\u00e1 tu sin sentido afuera, ser\u00e1 muy gramatical. El significado no se requiere para nada. S\u00f3lo por dos minutos date la oportunidad de existir sin significado. Te impactar\u00e1 inmensamente el saber que solo en dos minutos te has convertido tan liviano, listo para entrar en silencio.”<\/p>\n
Osho: El Milagro, #2<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: The_dark_crow_v301\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 22\/05\/2005 7:42 Gibberish y Soltar “Gibberish es para deshacerte de la mente activa, silencio para deshacerte de la mente inactiva y soltarse es para entrar en lo trascendental.” Osho Esta meditaci\u00f3n peque\u00f1a, alegre, se realiza al final de algunos discursos de Osho. Con solo unos pocos momentos tu puedes tirar afuera las tensiones mentales y<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[147],"tags":[],"class_list":["post-2159","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-osho"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2159\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasdat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}