Antes de buscar el equilibrio emocional me preguntar\u00eda \u00bfqu\u00e9 son las emociones? \u00bfQui\u00e9n las produce? \u00bfHay alguna diferencia entre el que produce y el que experimenta? \u00bfO ambos son el mismo?<\/p>\n
Si me lo permites me explicar\u00e9 mejor… Digamos que tengo una experiencia de dolor por la p\u00e9rdida de un ser querido \u00bfese sufrimiento es algo que proviene del exterior o es algo que produce la mente?
\nUno es el que lo produce, el que lo experimenta y como no le gusta esa experiencia desagradable busca c\u00f3mo liberarse de ella, sin darse cuenta de que est\u00e1 dando vueltas y m\u00e1s vueltas alrededor de s\u00ed mismo. <\/p>\n
El que produce, el que experimenta y el que quiere que se repita (si la experiencia es agradable) o trata de escapar de ella (si es desagradable) es el mismo, es la mente la que se divide en s\u00ed misma entre el observador y lo observado, el experimentador y la
\nexperiencia.
\nEn cuanto al equilibrio pienso que siempre lo encontraremos en el centro de todas las cosas, y quiz\u00e1s ahora nos preguntemos \u00bfd\u00f3nde est\u00e1 ese centro? Pues yo considero que ni en el ayer ni en el ma\u00f1ana, sino en el aqu\u00ed y ahora, ni en el pensamiento ni en el no pensamiento, sino en la observaci\u00f3n de ambos, ni en lo positivo ni en lo negativo, sino en lo neutro.
\nEl equilibrio, como la felicidad, se encuentra en el relajo y el abandono, es como un arco iris, no vayas en vano a buscarlo, debes dejar que surja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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