El masaje terapéutico
El masaje es una de las modalidades más antiguas de la medicina como medio para recuperar la salud. La salud o bienestar significa mantener el equilibrio de nuestra energía vital, cultivar las fuerzas autocurativas y confiar en ellas.

Estamos acostumbrados a poner atención a todos los estímulos externos, ¿pero cuánto tiempo nos tomamos para reflexionar sobre nosotros, nuestro cuerpo, nuestros sentimientos, nuestras necesidades y nuestros deseos? El masaje terapéutico constituye una de las artes más antiguas e importantes para reanudar el contacto con nosotros mismos. Influye en todos los niveles de nuestro ser y lo respeta como una entidad sagrada y delicada. El contacto directo con nuestro cuerpo nos comunica con los niveles físico-orgánico-esquelético-muscular, psicológico, emocional, energético, espiritual y social.

Por su parte, el cuerpo constituye un campo electromagnético, de tal forma que nuestras manos son polos eléctricos. A través del poder del contacto humano podemos experimentar un nuevo y “energético” equilibrio, que invade todos nuestros niveles.

Al dar y recibir masaje nos hacemos más conscientes de estos niveles y de la energía vital en ellos. Esta energía vital es el producto de la respiración y la alimentación, es la raíz de la vida, del nacimiento, del crecimiento y del cambio. También es llamada ki o chi. El ki activa todos los procesos del cuerpo, como por ejemplo la circulación de la sangre y otros fluidos, por lo que ayuda a distribuirlos en la piel, las articulaciones, los músculos y las vísceras.

En el momento en que dos personas se tocan, se juntan sus auras o campos electromagnéticos, lo cual quiere decir que existe un intercambio de energía sin que uno se de cuenta necesariamente. El tipo de energía que se transmite depende en gran parte de la actitud, salud mental, emocional y física de las personas. Esto explica la relación estrecha entre terapeuta y paciente. Los terapeutas envían y perciben energía a través de sus manos al tocar, y muchas veces sin tocar, a la persona que recibe el tratamiento.

Con el masaje terapéutico se logra el relajamiento total y la curación de muchos males (desde enfermedades orgánicas hasta problemas mentales y emocionales), e incluso el rejuvenecimiento.

La respiración celular, la oxigenación y circulación de los líquidos, el metabolismo, la digestión y el tono muscular experimentan una gran estimulación. Esto a su vez promueve la eliminación de toxinas, deshechos, gases, tensiones, insomnio, migraña y neuralgias, entre otras.

Si los cuatro sistemas de eliminación (piel, riñones, intestinos y pulmones) no funcionan perfectamente, entonces otros órganos se sobrecargan con toxinas y aparecen celulitis, cálculos, arteriosclerosis y obesidad. Con la ayuda de un tratamiento de masaje terapéutico uno reencuentra su equilibrio y bienestar general.

Por todas estas razones, el masaje ayuda a la gente que lo experimenta en su proceso individual de crecimiento a vivir en armonía consigo mismo y con la naturaleza.

  El automasaje
El automasaje es ideal para ponernos en contacto con nuestro organismo, y relajar nuestro cuerpo y mente. Se puede realizar en cualquier lugar y se puede hacer parcialmente en ciertas zonas o si se tiene el tiempo en todas las partes del cuerpo y lo ideal es hacerlo acostada.

                                                          Recomendaciones

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          o Se debe comenzar por el lado izquierdo, pués es el polo magnético receptor del cuerpo y el que mejor transmite los impulsos y los estímulos a los órganos a que van destinados.
          o Es importante tratar de relajarse.
          o Hacer los masajes lenta y suavemente.
          o Conectarse con un punto tres dedos debajo del ombligo, y trabajar desde allí sin hacer fuerza.
          o Las rotaciones se hacen siempre en sentido contrario a las manecillas del reloj y luego en sentido inverso.
          o Cuando se encuentran puntos dolorosos, respira profundamente y continúa el masaje mientras exhalas.
          o Es recomendable imaginar que las tensiones y los bloqueos se disuelven , visualizando una luz brillante recorriendo todo el cuerpo trayendo alivio, salud y bienestar.

     
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            Masaje para el Abdomen:

                + Realizar movimientos circulares en la parte inferior derecha del abdomen con movimientos circulares en sentido de las agujas del reloj, y yendo hacia la pare superior, cruzar el abdomen y bajar a la zona inferior izquierda. (ayuda a estimular los movimientos intestinales). Repetir unas seis veces y terminar haciendo el mismo recorrido solo haciendo presión cada 5 centímetros.
                + Masajear debajo de la caja torácica con movimientos circulares contrarios a la manecilla del reloj mientras exhalas, para eliminar las tensiones acumuladas en los órganos y músculos.
                + Usando los cuatro dedos, peinar los espacios intercostales, comenzando con el lado derecho y luego pasar al izquierdo. Repetir 3 veces. (trabaja en el sistema linfático, ayudando a eliminar toxinas, estimular nervios y músculos intercostales).
                + Con las puntas de los dedos masajear profundamente desde el hueco debajo de la clavícula hasta la axila. (ayuda a las personas con problemas de aprendizaje y a los que sufren fatiga cerebral).

            Masaje para las manos y brazos:

                + Frotar las manos y entrecruzar los dedos.
                + Con el dedo pulgar o índice, apretar el nacimiento de cada mano, contando hasta diez. (ayuda a estimular el flujo de energía).
                + Aplicar masaje a cada dedo desde la punta hasta la palma de la mano, limpiando el dedo. (ayuda a movilizar la sangre estancada en el corazón)
                + Con el pulgar sobre la palma de la mano, hacer masajes circulares en el sentido de las agujas del reloj.
                + Con los cuatro dedos “peinar” el dorso de la mano hacia la muñeca, para relajar mano y muñeca, en tres movimientos ascendentes.
                + Masajear cada muñeca suavemente con movimientos circulares.
                + Masajear el brazo con la palma de la mano, en camino ascendente. Pellizcar la piel del codo separándola del hueso 3 veces. Presionar el bíceps, triceps y deltoides. Seguir el recorrido del hombro con el pulgar, barriendo el hueso.
                + Repetir los masajes anteriores con el otro brazo.

            Masaje para la cabeza:

                + Dar masajes circulares con la punta de los dedos en el cuero cabelludo. (relaja y activa el crecimiento del cabello).
                + Frotar parte interna y externa de las orejas.
                + Masajear la cara suavemente.

            Masaje para la espalda:

                + Con el puños cerrados, recorrer la columna, entre las vértebras. Repetir en ambos lados

SHIAT-SU
El Shiatsu es una terapia basada en el masaje a modo de digitopuntura y acupresión por todo el cuerpo, especialmente en la espalda y los meridianos del cuerpo por donde pasa la energía vital. En Japón, además de la medicina moderna, existen muchas terapias tradicionales que son utilizadas a menudo para recobrarse de la fatiga o para restablecer el equilibrio físico y mental. Así, la medicina tradicional japonesa llena bien las lagunas de la medicina moderna.

Entre estas terapias tradicionales, el Shiatsu ocupa un lugar muy importante, pues es el método más popular entre los japoneses por su eficacia y simplicidad. El Shiatsu, derivado del antiguo masaje “Anma”, que había llegado de China en el siglo VI, ha venido mejorando considerablemente sus técnicas a lo largo del tiempo.

Esta popularidad del Shiatsu en Japón es sostenida en gran parte por la toma de conciencia de dos tipos de personas: quienes usan medidas naturales pala evitar en lo posible los medicamentos, escarmentados por la experiencia de sus efectos secundarios, y quienes desean mantenerse en un buen equilibrio físico-mental para utilizar las defensas del organismo lo mejor posible, a fin de prevenir las enfermedades.

El Shiatsu se practica desde hace mucho tiempo en Japón como una terapéutica, gozando de buena fama gracias a sus efectos incuestionables sobre muchos problemas corrientes de salud en la vida cotidiana.

DIGITOPUNTURA
Terapéutica de la medicina tradicional china, la digitopresión se basa en los mismos principios que la acupuntura, a diferencia de la cual carece de todo peligro y no requiere especializacion. Los únicos utensilios de trabajo son los dedos de las manos, utilizados por el terapeuta mediante presión y micromasaje. La técnica de digitopresión recibe en chino la denominación de Tcheu-tcheu, término que significa el dedo aguja, el dedo que actúa como una aguja, y básicamente queda enmarcada en el campo del concepto chino tradicional de la naturaleza y de las posibilidades de intervención sobre el cuerpo humano para regular el equilibrio, fundamento del mantenimiento de la salud. Todo lo que existe es energía, chi y todo lo que se manifiesta como naturaleza es expresión de la intención de sus dos polaridades: el Yin y el Yang. En el cuerpo humano la energía corre por los canales que afluyen a los órganos y vísceras, uniéndolos de distintas formas entre sí; a lo largo de estos canales pueden producirse desequilibrios energéticos, ya sea por disfunción de los propios canales ya sea por alteración de los órganos o de las vísceras unidos a ellos. El equilibrio puede reconstítuirse y el estado de salud restablecerse actuando sobre detenninadós puntos mediante la acupuntura, la moxibustión o la digitopresión.

En la acupuntura y en la moxibustión se actúa respectivamente sobre los “puntos” a través de la aplicación de agujas o la combustión de pequeñas cantidades de Artemisia vulgaris finamente macerada, mientras que en la digitopresión se actúa sobre los puntos simplemente aplicando la presión de los dedos y realizando una especie de micromasaje cuya acción es en cierto sentido comparable a la desencadenada por la aplicación de la aguja.

                                                            Técnicas

Presión con las yemas de los dedos. La presión debe ser fuerte y determina un efecto Sié (drenaje de los excesos) sobre la energía llamada Wei.

Presión con la uña. Tambien en este caso la presión debe ser fuerte, y determina un efecto Sié, pero sobre la energia llamada Young.

Presión con dos dedos a los lados del punto, pero tirando en sentido centrífugo. Por efecto Sié, pero sobre la energía Young.

Presión con dos dedos a los lados del punto, como si se quisiera sacar una astilla. Posee un efecto Pou (refuerzo de la energía deficitaria).

Por cuanto respecta a las indicaciones de la digitopresión, las principales son: las enfermedades de carácter neuropsiquiátrico; los trastornos sexuales las distintas formas de dolor. Además es útil en enfermedades comunes como el asma, las enfermedades reumáticas, etcétera.

La digitopresión ofrece asimismo resultados positivos en los niños, a quienes la terapía puede parecer un juego, al cual se som~ ten con esa serenidad y disponibilidad que constituye la premisa fundamental para poder alcanzar buenos resultados.

ACUPUNTURA
Basándose en la teoría de que existen en el cuerpo determinados “puntos meridianos”, que a su vez se encuentran conectados con los órganos internos, la “energía vital” circula a lo largo de estas líneas meridianas y las enfermedades son causadas por la interrupción de los flujos de energía. ¿Pero que son ésos meridianos?

Son trayectos virtuales (no pueden verse a simple vista) por donde la energía circula en la superficie del organismo. El transcurrir de esta energía tiene dos características importantes: la primera es que se conecta con la que existe en lo profundo (los órganos), la segunda es que se concentra o anuda en algunos sitios específicos y bien determinados de cada meridiano o canal de energía: son los famosos puntos chinos o puntos de acupuntura.

Desde esos verdaderos sitios privilegiados y elocuentes de la piel, puede influirse en las funciones orgánicas con las que están comunicados cada uno de los puntos, siempre que se los elija y se los estimule correctamente. Pero también puede investigárselos para conocer la situación energética general y el funcionamiento de los órganos. Y eso es justamente lo que se hace midiéndolos. Hay diagramas que representan a los meridianos, que en chino reciben el nombre de ching.

Allí puede verse que reciben el nombre de un órgano, o excepcionalmente el de una función (Triple Función, que equivale al sistema endocrino).

El origen

De hecho, la disciplina que Kianko practica no es nueva. En China se han hallado agujas de acupuntura con más de 3.000 años de antigüedad. Las más antiguas eran de piedra; posteriormente se las fabricó de bronce, oro o plata, y en la actualidad son de acero.

En un comienzo sólo se utilizaron para mitigar úlceras y ampollas pero más tarde se desarrolló basándose en la teoría de que existen en el cuerpo determinados “puntos meridianos”, que a su vez se encuentran conectados con los órganos internos. Entonces, la “energía vital” circula a lo largo de estas líneas meridianas y las enfermedades son causadas por la interrupción de los flujos de energía.

Y aquí es dónde hace su intervención el acupunturista: aplicando y maniobrando con las agujas restaura la normalidad perdida, estimulando o deprimiendo las zonas a tratar. “Pero uno -afirmó Kianko- debe hacer un análisis minucioso en tiempo y forma para ver cual es el meridiano más afectado en el paciente. No hay una regla fija”. Pero una duda rondó la cabeza del cronista.

-Usted cuando trata ciertos puntos en el cuerpo ¿estimula una descarga eléctrica o provoca un proceso de fe?

-Es la misma cosa. En última instancia todas las enfermedades, según la medicina china, se producen por desequilibrio, por desarmonizaciones. Por ejemplo: una persona nerviosa come apurada, se indispone y si no se corrige en tiempo y forma eso puede provocar una gastritis. A esta última, si no se la trata correctamente, puede producirse una úlcera. Y si a la úlcera no se le da el correctivo necesario termina siendo un cáncer. Es una cuestión de grados.

-Pero ¿pueden existir enfermedades por exceso de energía?

-Claro, la acupuntura, como el Tao, toma el par de opuestos equilibrantes. Ese par de opuestos existe, es real y se verifica en todos lados. El desequilibrio de esa energía es la generadora de las enfermedades. Tanto por exceso o por déficit. Lo que hacemos, cuando falta o cuando sobra, es estimular ciertos puntos, que se llaman LO, y que actúan como puentes entre los meridianos. Un dawn, por ejemplo, es un exceso de salud, de vida, que se impone sobre lo neuro-sensorial. Otro trastorno por exceso serían los cólicos, que por un funcionamiento, un derroche de energía, desapropiado, produce severos dolores en el cuerpo.

Curaciones

Finalmente, el especialista comentó que existen ciertos trastornos que pueden ser resueltos sólo con unos pocos puntos de acupuntura: “Desde un cólico hepático, o renal, hasta una crisis de hipotensión, pueden solucionarse con un solo puntito. En los casos de presión baja existe un punto clave que se encuentra debajo de la nariz; prueben -cuando suceda- presionar allí con la uña o con una lapicera, y se va a observar como se eleva la presión. También las cervicalgias, las contracturas a nivel del cuello, a la altura de los trapecios, tan propias de nuestra época, pueden manejarse en una sesión con las agujas. Otro punto, conocido por los odontólogos, está en el dedo índice sobre el costado exterior de la uña, apretar en ese lugar y ver como desaparecen los dolores dentarios es bastante reconfortante”.

Pero ojo, aunque la prueba que propone el doctor Kianko de resultados, eso no significa que debamos dejar de ir a visitar cada tanto al odontólogo, pese a que el torno impresiona más que una simple aguja de acupuntura